Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-06-09, 10:27 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Småspising og spiseforstyrrelseHei! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
18-06-09, 10:41 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 124
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrese.Du er kanskje som meg, ikke sulten heller. Tror nok sult- og metthets-følelsen blir ødelagt av forskjellige sf. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-09, 11:22 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.Jeg tror det er litt som med røyking. De samme tingene som trigger det. Kanskje prøve noen av rådene mot røykeslutt? Det går på å endre tankebaner og rutiner/vaner begge deler, og å fokusere rastløshet over på andre ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-06-09, 19:07 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 114
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.har også hatt sf i mange år, svint innom alle de ulike typene og. Merker at selv om jeg er mett trenger jeg noe å gjøre på. Det er kanskje som med røyk, må ha noe å gjøre, for da er jeg opptatt med noe. |
Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda |
18-06-09, 21:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.Takk for svar fra dere! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
18-06-09, 22:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
På lommelegen.no står det endel om røykeslutt. har ikke lest alt, men en del ting kan oversettes til å gjelde andre avhengigheter.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-06-09, 22:18 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 114
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.suget merker jeg at er indre etter bare 8 uker med lavkarbo. Klarer også å dekke søtbehovet med mat og pastiller *ja pastiller er fantastisk* Men behovet for å spise har jeg enda. Det er vel bundet opp mot følelser og spise seg vekk fra følelser. Så selv om mye av sf er vekke, så er det mye som henger igjen. Om ikke selve spisingen er det største problemet nå (lavkarbo er streng nok til at jeg mestrer å unngå sukkeret og det som øker vekten), så er jo mye av tankemønsteret der. |
Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda |
18-06-09, 22:34 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
Skal lete etter metoder jeg kan øve meg på for å lære at jeg ikke trenger noe i munnen hele tiden å tygge på!!! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
18-06-09, 23:32 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.Jeg har aldri hatt noen spiseforstyrrelser så jeg kan ikke sette meg inn i hvordan det virker. Men jeg opplever noe jeg synes er litt rart selv. Hvis jeg er aktiv så kommer jeg ikke på å spise. Jobber jeg i hagen eller går en tur så bruker jeg jo mer energi og sånn sett burde vært mer sulten, men slik fungerer det ikke av en eller annen grunn. Men hvis jeg sitter stille foran tv-en så kan jeg bli sulten. Jeg mistenker at det enten er gamle vaner som kan være synderen, eller kanskje også at jeg drikker mer kaffe når jeg sitter i ro og at kaffen gjør meg sulten. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
19-06-09, 06:49 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 114
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
Akkurat det samme her! Så lenge jeg gjør noe der hjernen eller kroppen må jobbe så glemmer jeg ut trangen til å ha noe i munnen. |
Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda |
19-06-09, 09:32 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
Som gammel røyker og med et spesielt forhold til mat, kan jeg si at ikke alle funker sånn. F.eks ved mye tankearbeid gikk det ofte MYE røyk, og når jeg småspiste var det som regel ved eksamenslesing o.l. hvor hjernen egentlig var opptatt med andre ting. Nå tygger jeg på blyanter i stedet....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-06-09, 20:14 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
Hvor mange karbo er det i blyanter tro? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-06-09, 23:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse.
Lurte jeg også på, mye fiber hvertfall
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-06-09, 23:43 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelseJeg kom forresten på et genialt tips for å ikke småspise. Ha en flaske med vann stående lett tilgjengelig. Ta en slurk hver gang man har lyst til å putte noe i munnen.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-06-09, 00:35 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelseAslaug:
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-06-09, 00:38 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
|
Sv: Småspising og spiseforstyrrelse
Signerer denne |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Småspising | Lucky Tess | Generell diskusjon | 2 | 15-02-08 22:16 |
Småspising | Princez | Ketolysekuren | 8 | 09-02-08 15:18 |
Et spørsmål angående spiseforstyrrelse light og Atkins | blyanten | Spørsmål og svar | 17 | 09-06-07 22:35 |
Når har man en spiseforstyrrelse? | mofe | Fysisk og mental helse | 18 | 27-01-06 17:57 |