Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-02-11, 14:25 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Dere som spiser lite (null) karbo?Leser at det er en del her inne som har slitt med platåer og som har hatt suksess etter å ha redusert på karbene.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 15:41 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Ost |
13-02-11, 15:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...0 karbo blir vel kjøtt og smør/olje
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
13-02-11, 16:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Tja, ja, det blir omtrent som Nellie sier. Jeg har sjelden behov for "ordentlige" måltider med tilbehør og sånn, og spiser gjerne bare et stykke ribbe, et par medisterkaker, et par egg, en nakkekotelett som et måltid, da med smør eller bearnaisesaus på. (Jeg har aldri giddet å telle karbene på egg da, så sånn sett blir det jo ikke nullkarbo.) Litt fet ost er jo også greit om man tåler det.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
13-02-11, 16:49 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 31
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Så det er ikke sånn at man MÅ ha i seg 15kh pr dag? Er det noen som prøver å holde seg unna ALT av karbohydrater og hvordan påvirker det vekten? Jeg er ny på dette her, så jeg er nysjerrig særlig fordi jeg synes det er vanskelig å få i seg kh hvis man for det meste skal basere det på grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-02-11, 17:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 17:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Lite karber i sopp, ja! 0.3 så vidt jeg husker!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-02-11, 17:29 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Du tenker på pålegget eller? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 17:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Tenker på pålegget du ramser opp, ja! Bare fettfattige greier!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-02-11, 18:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 33
Innlegg: 692
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Men hva med f.eks roastbeef med en stor klatt majones på? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening |
13-02-11, 18:10 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Det er helt greit, det, men dersom trådstarter skal leve så og si uten karber en stund kan man ikke spise mye majones og egg. Ikke mye karber der, men litt blir det jo. På sikt er det da bedre å satse på ting som er naturlig fete så man slipper å fete opp med majones og rømme feks!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-02-11, 20:10 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Jeg lever på 0 karbo og har hatt god effekt av dette etter at jeg hadde et vektplatå på et halv år. I tillegg har jeg justert inntaket av protein. Fant ut at jeg spiste for mye. Nå spiser jeg 65 gr protein om dagen, tilsvarende vekten jeg ønsker. Kan kanskje være verdt å prøve i første omgang å sjekke protein og fettmengden. Kanskje bare en justering på dette kan være nok uten å kutte karbo helt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
13-02-11, 21:02 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Jo visst kan jeg spise de du nevner - de jeg nevnte er de jeg visste om i farten som ikke inneholdt karber....Jeg elsker sylte!!! Sist redigert av Jabba : 13-02-11 kl 21:08. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 21:05 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Hvor mye er egentlig 65 gr proteiner? Hvor mye mat er dette...? Kan du legge ut en dagsmeny? Tuuuusen takk!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 21:16 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Hei Jabba, egg inneholder jo lite karb. Spiser du mye av det blir det jo litt. Jeg spiser maks 2 egg om dagen, og som eneste karbkilde blir summen veldig nære 0. For meg har dette løsnet mitt vektplatå. Maten blir litt ensforming i lengden synes jeg, så for meg er dette bare en "kur" for å få bort de siste kiloene mine. Når jeg har nådd mitt mål vil jeg øke langsomt til 15 - 20 karb. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
13-02-11, 21:23 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Tusen takk for grundig svar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 22:11 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...De karbonadene dine Matglad.....har du oppskrift på dem ? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-11, 10:14 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...Har dessverre ikke så mye å komme med, vil bare abonnere på tråden,med gode tips, om jeg trenger de senere |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-11, 10:24 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Lite tips: Rett over tråden, på den grønne linjen, står det Trådverktøy!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
14-02-11, 10:30 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo ...
Supert, tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-11, 12:46 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo?Har også havnet på et platå som har vart siden senhøstes. Lurer litt på å senke mengden med karb jeg også. Men spiser man ikke salat i det hele tatt da? Skjønner jo at det er karber i salaten, men blir det ikke fryktelig mektig og ensformig uten? Bare nysgjerrig og veldig klar for å prøve. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
14-02-11, 13:16 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo?Jo - faren er at et slikt kosthold fort blir ensformig....Derfor er det viktig å lage seg en laaang liste på forhånd hvilke matvarer man faktisk kan spise.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-11, 16:44 | #23 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo?Alle typer fisk, hvit geitost, de fleste typer ost, eggeplomme, avokado, sesamfrø, grønne oliven. Valnøttolje smaker nam nam |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
14-02-11, 18:24 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo?Har handla inn godt med ost, smør og avocado. Har jo forsåvidt spist det hele tida da. Men nå har jeg ikke kjøpt salat.. litt spent på detta. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
14-02-11, 19:01 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som spiser lite (null) karbo?
Fortell hvordan det går etterhvert da.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
"Spiser du for lite karbo får du ikke drømmekroppen" | Hillelille | Lavkarbo generelt | 16 | 31-07-09 09:31 |
Når det står 0 netto karbo betyr det da at det er null karbohydrater i det? | Nitja | Ketolysekuren | 7 | 12-01-09 18:45 |
Null karbo + Styrketrening = Framgang? | token | Trening | 57 | 27-05-07 00:27 |
hvor mange karbo spiser dere? | cozymum | Nyheter / media | 3 | 16-03-07 15:22 |
spiser dere så lite? | nøtte | Lavkarbo generelt | 6 | 12-04-05 15:24 |