Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-07-13, 16:49 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Siden jeg ikke vil kuppe andres tråder lager jeg min egen. Jeg har lest mange andre tråder her inne om emnet og målet med denne tråden er ikke at alle skal gjenta det de allerede har sagt "hundre" ganger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
03-07-13, 18:11 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Kringsatt av fiender
Innlegg: 312
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Du høyrest ut som meg. Så om du er meg, så ja, då et du for mykje. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-07-13, 18:58 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Jeg er ca like høy, men ikke like tung. Forkost er kanskje 2 egg (omelett) + litt bacon (og noe grønt om jeg er flink) |
Min kostholdsfilosofi: Andre- |
03-07-13, 19:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Jeg reagerer på mengden mat i den forstand av volum.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-07-13, 19:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Kanskje det står mer fornuftig sagt her?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-07-13, 19:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Mener å tro at normalen er at man spiser mindre mengder når man går på lavkarbo og spiser proteinrik mat med ganske mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-07-13, 20:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...FrkMarge, du spiser vel streng lavkarbo? Jeg blir ofte litt oppgitt når folk drar frem 1. På lavkarbo er det så lett å spise "normale" mengder og 2. "spis når du er sulten, stopp når du er mett". (Selv om jeg råder folk til det selv.) Jeg kan lett spise både 3000 og 4000 kalorier verdt fett og protein i et måltid, uten å bli engang litt mett. Gjør ikke det da, men hadde ikke vært noe problem. For meg hjelper det å spise et mer balansert kosthold, med en grei mengde karbohydrater.. Men her ligger det kanskje noe i det Kanutten sier. Kanskje det hjelper å kutte ned på volumet i en periode?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-07-13, 21:05 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Jeg merker veldig fort forskjell på volumbehovet etter fx noen dager sykdom, så det stemmer nok at man til en viss grad venner seg til det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
03-07-13, 21:11 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Så ikke spis kokte grønnsaker, spis råe og la skrotten fikse utvanninga.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-07-13, 21:27 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Jeg spiser jo proteiner, til hvert eneste måltid! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
03-07-13, 21:29 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Prøv å spis dem rå en ukes tid.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-07-13, 23:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Jeg tror ikke du egentlig har et reelt behov for mat/sult, men at søvnrutinene dine forstyrrer signalene. Jeg har nemlig samme problemene selv... er veldig dårlig til å komme meg i seng, det stresser kroppen, gir falskt høyt blodsukker og man craver mat mer.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-07-13, 23:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Det er fakta!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
04-07-13, 08:55 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...
Samme her. Dårlig søvnrutine er min verste fiende. Og jeg "fikser" søvnmangelen med karbohydrater som stimuli... og gjerne i form av sjokolade eller melk hvorav det er snakk om "dårlig" og "verre" for kroppen & vekta.... (Og nei, karbohydrater i form av rå/kokte grønnsaker "funker ikke" som stimuli på samme måte.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-07-13, 12:09 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Jeg tror jeg får nok søvn... nå altså. I mai-juni fikk jeg absolutt ikke det. Da lå jeg på 3-4 timer i døgnet pga at det var alt jeg rakk for å få døgnet til å strekke til med eksamensskrivingen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
05-07-13, 09:44 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Enda et innlegg om metthet/sult og kaloribehov...Vel.. . jeg vet ikke helt hva jeg skal si eller hvordan du vil ta det. Så jeg sier det rett ut og så får du selv (selvsagt!) avgjøre hva du vil gjøre med det - om du vil hente inn mer informasjon for å bekrefte/avkrefte påstandene mine, eller hva du vil...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nye innlegg / Mine innlegg | Bokhylle | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 14 | 15-07-11 08:11 |
GI og sult? | kamp | Lavkarbo generelt | 0 | 10-03-11 16:25 |
Sult, mosjon | Øyværing | Generell diskusjon | 2 | 09-03-10 12:23 |
Sult! | Peach | Ketolysekuren | 10 | 18-08-09 11:48 |
Sult | dydde | Optimal Ernæring | 5 | 09-05-09 20:30 |