Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-03-12, 12:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 87
|
Er det mulig?Heisann LK venner |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke helt |
20-03-12, 12:45 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Er det mulig ?Trøsten er at du ikke legger på deg 6.5 kg fett i løpet av noen dager |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-03-12, 12:48 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er det mulig ?
Signerer
Viss du går tilbake til det kostholdet du hadde før lavkarbo, kan du mest sannsynlig regne med å gå opp igjen. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-03-12, 12:56 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Er det mulig ?Jeg tenker som så at om "vanlig mat", altså høykarbo, gjør en så uggen og full av vann, burde det være et greit signal om at den type mat IKKE er noe kroppen trives med? Og at man dermed heller bør gå for en moderat lavkarbo, altså styre unna de store karbbombene |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-03-12, 13:02 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er det mulig ?
Ja, lytte til kroppen : |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-03-12, 13:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Er det mulig ?
Jeg har det akkurat sånn, jeg også. Om jeg hadde hatt en helg med ting som brød og øl, hadde jeg nok både økt seks kilo i vekt og to buksestørrelser - og hatt det utrolig kjipt.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
20-03-12, 17:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Er det mulig ?
Not to piss on anyones parade, but.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
20-03-12, 17:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Er det mulig ?
|
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
20-03-12, 18:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Er det mulig ?
Veldig bra artikkel |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-03-12, 19:00 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
|
Sv: Er det mulig ?Jeg kan gå opp til 3-5 kg i løpet av et døgn(ikke så ofte, men det skjer innimellom) |
Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo |
21-03-12, 08:28 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Er det mulig ?
Hehe, blir litt feil tankegang. Salt er nok det som binder mest vann, og hverken salt eller vann inneholder i seg selv energi som kan omdannes til noe som helst. Et gram karbohydrat binder 3 gram vann, så lageret i muskelvev og lever kan stå for litt vekt. Energien fra karbohydrat som lagres i muskler er dog kun tilgjengelig for muskelcellen det gjelder og kan aldri frigjøres ut i kroppen (og derfor ikke konverteres til fett). Lageret i leveren blir bare tilgjengelig i det sukkerinntaket blir så lavt at leveren må "spe på" litt for å komme opp i de drøye 70-80 grammene man behøver per dag så ei heller der er det snakk om omdanning til fett. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
23-03-12, 10:22 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 87
|
Sv: Er det mulig?Heisann, det var vist mulig... |
Min kostholdsfilosofi: vet ikke helt |
23-03-12, 14:27 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Er det mulig?
Hvorfor bekymringen? Det eneste du virkelig, virkelig bør gi slipp på er godis og sånt åpenbart fyfy-tull, kornprodukter og soya (gjærede soyaprodukter som soyasaus er greit). Utover det kan du spise stort sett alt du finner i butikken. Vær streng når du går ned i vekt. Når du er ferdig kan du gradvis legge til litt karbohydrater om du føler for det, dog fra fornuftige kilder som grønnsaker, frukt, nøtter, bær osv. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
23-03-12, 22:55 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Er det mulig?
Signerer denne. Det eneste jeg holder meg unna er egentlig korn, ris, potet/stivelse og sukker, samt at jeg begrenser frukt - og det er ikke det minste vanskelig når kroppen av vært gjennom avvenning |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
24-03-12, 19:43 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er det mulig?Jeg er skikkelig imponert over dere som er i ketose og lever på "ordentlig lavkarbo"! Jeg er ikke så flink, men prøver å leve på mindre karbohydrater. Jeg har gått ned ca 10 kg på 8 måneder! Jeg spiser mer kjøtt, fisk og egg enn før! Har droppet brød, pasta og ris. Ellers spiser jeg "vanlig" mat. (knekjebrød, frukt og grønnsaker) unner meg godis i helga til og med. Jeg trener ca4 ganger i uka! Hvorfor skriver jeg dette? Tenkte bare vise at selv litt karboredusert kost er gunstig! |
25-03-12, 03:55 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Er det mulig?Karboredusert er da "ordentlig" lavkarbo det også! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
25-03-12, 10:10 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er det mulig?Det er bra du synes det Brokkoli! Det gir i alle fall mange fordeler: magen fungerer bedre, humøret er bedre og jeg er ikke så trøtt som før! Gikk på Fedon-kurs for mange år siden, og merket at kroppen min fungerte bra på mindre karbohydrater. Har liksom begynt på nytt igjen nå, og prøver å spise mindre karbohydrater og mer ren mat. |
27-03-12, 00:34 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
|
Sv: Er det mulig?
Jeg tenker på lavkarbo som livvstil og ikke som diett
__________________
Tove Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min... http://sjelemat.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF |
27-03-12, 08:59 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Er det mulig?Jeg synes det er så festlig når folk sier at de "går på lavkarbo". Jeg går ikke på noe som helst, jeg - jeg spiser bare mat med lite karbohydrater |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
27-03-12, 09:04 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
|
Sv: Er det mulig?
Ja ikke sant
__________________
Tove Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min... http://sjelemat.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF |
27-03-12, 10:11 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Er det mulig?
Jasså? Jeg mener iallefall ikke det. Betyr det at en med cøliaki som går på glutenfri kost skal begynne å spise gluten igjen da? Eller en med melkeproteinintoleranse som sier at de går på melkefri diett( diett= maten vi spiser) skal gå tilbake til melk i dietten? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
27-03-12, 13:44 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
|
Sv: Er det mulig?
Uff Det var virkelig ikke meningen å støte noen med det jeg skrev....
__________________
Tove Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min... http://sjelemat.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF |
27-03-12, 14:08 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Er det mulig?Det er vel heller når folk sier de "ER på lavkarbo", som i "er på slanker'n" at jeg tenker de enten bevisst eller underbevisst ser på dette som en slankekur.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-03-12, 19:18 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Er det mulig?Jeg syns uansett går på er et utrolig dårlig uttrykk i forbindelse med mat. Jeg ville att at noen spiser glutenfritt, holder seg unna melkeprodukter o.l. Så kan man jo si at man spiser lavkarbo, holder seg unna (raske/dårlige) karbohydrater eller hva man ønsker. Å gå på noe høres ut som man henger på Plata liksom...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det mulig? | Tropika | Generell diskusjon | 2 | 12-08-10 13:25 |
Er det mulig! | aikens | Spørsmål og svar | 2 | 21-10-08 00:45 |
Er det mulig? | Mjauritz | Spørsmål og svar | 3 | 01-03-08 18:00 |
Er det mulig å | Smurfine | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 4 | 08-09-06 08:25 |