Alternativ til tyggis/"breathmints"?

[Opheliia]

Hei,

Jeg sitter her med en tyggispakke, bak på den står det:
"inneholder sødestoff(xylitol, sorbito, mannitol, aspartam)"

Altså, alt jeg egentlig ikke bør putte i munnen. Greit at det ikke er rent sukker, men det er heller ikke bra.

Så finnes det alternativer til tyggis/breathmints (jeg kommer ikke på det norske ordet)? Litt greit når man har hatt hvitløksrømmedressingting på salaten til lunsj og skal sitte i skranken på biblioteket etterpå

[BAB]

Mulig jeg banner i kirka - men jeg tar meg en tyggis i ny og ne..... Men ikke si det til noen da.

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av BAB, her.

Mulig jeg banner i kirka - men jeg tar meg en tyggis i ny og ne..... Men ikke si det til noen da.

Altså..jeg er en av dem (finnes det andre kanskje?) som har en tendens til å ta hele pakka i løpet av en dag Det er ikke sunt, men det skjer. Hver gang. Så jeg bør jo slutte med slike ting, men kan ikke gå rundt å ha dårlig ånde heller

[Nero]

IFA - store i poser.

FRIBOL - drops, kjøpes på apoteket.

Detter "lovlig"

I tillegg tar jeg ca en Extra-tyggis pr. dag, men deler den i to

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Nero, her.

IFA - store i poser.

FRIBOL - drops, kjøpes på apoteket.

Detter "lovlig"

I tillegg tar jeg ca en Extra-tyggis pr. dag, men deler den i to

Inneholder ikke fribol og ifa de der styggingene av søtningsmidler?
Jeg tror nemlig dem er en av grunnene til at jeg muligens sliter med vektnedgang. Det og kesamen (har hatt en hel boks kesam til lunsj i flere dager på rad - det tror jeg gir meg litt luft i magen kan man si)

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

Inneholder ikke fribol og ifa de der styggingene av søtningsmidler?
Jeg tror nemlig dem er en av grunnene til at jeg muligens sliter med vektnedgang. Det og kesamen (har hatt en hel boks kesam til lunsj i flere dager på rad - det tror jeg gir meg litt luft i magen kan man si)

Okei..jeg klarte faktisk å google meg til hva Ifa-ene inneholdt
Dem kan jeg jo spise! Men bør kanskje lære meg å begrense inntaket også der Er en grunn til at det står at dem kan ha lakserende effekt

[CarbKillinKelly]

jeg bruker "Spry" tyggis. Inneholder bare naturlige ingredienser og kun xylitol / bjørksukker. Rent peppermynt olje som smak. NAM!

rent ingefær: dette er litt sterkt, men synes det er godt når jeg ble vant til det. sterkt men fungerer

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av CarbKillinKelly, her.

jeg bruker "Spry" tyggis. Inneholder bare naturlige ingredienser og kun xylitol / bjørksukker. Rent peppermynt olje som smak. NAM!

rent ingefær: dette er litt sterkt, men synes det er godt når jeg ble vant til det. sterkt men fungerer

Kan jeg spørre deg hva "homo diett" er for noe?

[CarbKillinKelly]

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

Kan jeg spørre deg hva "homo diett" er for noe?

Jeg bør endre profilen min siden dere ikke bruker det navnet i norge. Det er altså optimal ernæring (jeg har sett homo diett, homo optimus diett og optimal diett på nettet.)
http://homodiet.netfirms.com/

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av CarbKillinKelly, her.

Jeg bør endre profilen min siden dere ikke bruker det navnet i norge. Det er altså optimal ernæring (jeg har sett homo diett, homo optimus diett og optimal diett på nettet.)
http://homodiet.netfirms.com/

Hva er da ADF?

[CarbKillinKelly]

ADF er "Alternate Day Fasting" en type IF (Intermittent Fasting).
http://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting

Det er blitt forsket på en del i dyrmodeller (gir kroppen bedre evne til å bli frisk etter operasjon, og rotter er yngre, friskere og lever lenger på IF).

Jeg ønsket opprinnelig å starte IF/ADF men det tar 2 år å trappe ned til ADF, mye langsommere enn induksjonsfase og slik med lavkarbo. En metode for meg å endre kosten i forberedelse for ADF er å gå over til mer Paleo / Low Carb/High Fat og ketose.

[Opheliia]

Opprinnelig lagt inn av CarbKillinKelly, her.

ADF er "Alternate Day Fasting" en type IF (Intermittent Fasting).
http://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting

Det er blitt forsket på en del i dyrmodeller (gir kroppen bedre evne til å bli frisk etter operasjon, og rotter er yngre, friskere og lever lenger på IF).

Jeg ønsket opprinnelig å starte IF/ADF men det tar 2 år å trappe ned til ADF, mye langsommere enn induksjonsfase og slik med lavkarbo. En metode for meg å endre kosten i forberedelse for ADF er å gå over til mer Paleo / Low Carb/High Fat og ketose.

Alt som finnes! Har aldri hørt om dette før jeg