Gå ned i vekt sammen til JUL!

Heaven · 11-10-10, 18:38

Opprinnelig lagt inn av JKBB, her.

Jeg har veiedag i dag, og da viste vekta 87,1 kg!! Det vil si at jeg har 2,1 kg igjen til jeg har gått ned 20 kg!! Det er jo målet mitt før jul!

Er jo helt utrolig bra!! Så flink du er!

CocoNut · 11-10-10, 18:48

så gøy at mange blir med!! nå må vi være flinke å motivere hverandre, og dette kan vel være en skravletråd også, eller?

agurken · 11-10-10, 18:51

Jeg startet på fredag, og venter fortsatt spent på å komme i ketose.... Stixen er stadig fin og utslagsløs. Og vekta viser samme tall, 72,8.... Får vel være tålmodig, denna kroppen slipper ikke så lett nei!

Sjanten · 11-10-10, 18:57

Hm....nå er vi maaange. Kult! Tror det til sammen er maaaange hundre kilo som skal gås ned før jul

StineH · 11-10-10, 19:02

Såklart kan man skravle på denne tråden!
Jeg KLARER ikke å holde meg når helge kommer!
SVARTE FAEN!!! - For å si det pent..

Nå er det nok! Dette MÅ ta slutt!

Victory · 11-10-10, 19:35

Helgen er et helvete for meg og! Fatter ikke at de to, eller 2,5 dagene er vel mer riktig, skal skape så mange problemer! Alt frister da!!! Jeg får luske inn her og få motivasjon eller skam for og være den eneste som ikke går ned noe..

StineH · 11-10-10, 20:03

OPP over 3 kg på disse to dagene som har gått..
Jeg setter foten ned èn gang for alle. jeg SKAL få kontroll over meg selv. En lørdag er ikke noe annerledes enn en jævla mandag!

Kirsebæret · 11-10-10, 20:07

Takk Heaven, Mamz, Sjanten og Mankell! Koslig med litt cheering!

Har jo ikke presentert meg, så tenkte å gjøre det litt kort!
Begynte å lese her på forumet 9. aug. Da var jeg rett og slett møkk lei av kiloene. I sommer veide jeg nesten like mye som jeg gjorde da jeg var gravid for 3,5 år siden... Og slikt kan man ikke ha noe av? La på meg 30 kilo når jeg gikk med jenta, vanskelig svangerskap med bekkenløsning, og MANGE unnskyldninger for å stappe i seg.Uff. Tenkte at det ville forsvinne med ammingen...men har funnet ut at det kreves litt egeninnsats og!
Så etter å ha lest et døgn her inne satte jeg i gang! Og det angrer jeg ikke på! Har nå gått ned 9,5 kilo på 9 uker!!! (og stått BOM stille på -7 de siste tre ukene). Tror det hjalp å bli med på denne utfordringen, for i morges hadde virkelig løsnet

Syns alle her er så flinke, og motiverende! Dette klarer vi!

mamz · 11-10-10, 20:19

Kirsebæret: er det ikke godt når det løsner litt, godt å være i gang igjen ...ja, dette skal vi klare

Stå på dere

CocoNut · 11-10-10, 20:20

Dette klarer dere. til dere som savner noe godt i helgen, så finnes det mange deilige oppskrifter herinne. Jeg har spesielt lagt min elsk på Brownies, som er full av fett og minimalt med karbo, og smaker bare namnam. Jeg lager en liten langpanne som jeg kutter opp i biter og fryser ned i en boks, har matpapir mellom bitene, så tar jeg opp et par stykker i helgen, pisker en klatt krem til og nyyyterDet hjelper på motivasjonen og kunne kose seg en gang iblandt.

mamz · 11-10-10, 20:26

Koser meg med pisket krem/m noen bringebær i helgene( ellers å..... ) + et par sjokoladebiter (kakao 70%) el. baconsvor det er da mye godt vi har lov å spise ......fant jeg ut etter hvert, og vekta går jo nedover den

agurken · 11-10-10, 20:27

Opprinnelig lagt inn av CocoNut, her.

Dette klarer dere. til dere som savner noe godt i helgen, så finnes det mange deilige oppskrifter herinne. Jeg har spesielt lagt min elsk på Brownies, som er full av fett og minimalt med karbo, og smaker bare namnam. Jeg lager en liten langpanne som jeg kutter opp i biter og fryser ned i en boks, har matpapir mellom bitene, så tar jeg opp et par stykker i helgen, pisker en klatt krem til og nyyyterDet hjelper på motivasjonen og kunne kose seg en gang iblandt.

Nam, brownies!! Lyst til å dele oppskriften med meg og sikkert noen til...?

CocoNut · 11-10-10, 20:31

Opprinnelig lagt inn av agurken, her.

Nam, brownies!! Lyst til å dele oppskriften med meg og sikkert noen til...?

Seffers her er linken til oppskriften:http://forum.lavkarbo.no/showthread....light=brownies

csusegg · 11-10-10, 20:32

Jeg er med!!

Har som mål å ikke kjøpe ny kjole til jul, og da må jeg fortsatt ned ca 7kg. Får kjolene på, men det er ikke særlig vakkert å se på å heller ikke så veldig behagelig. Dette klarer vi fint

Christina

Victory · 11-10-10, 20:37

Hehe... problemet mitt er ikke og finne lovlige koseting egentlig, er mer at jeg inniblant koser meg så iiinnmari mye!

Sjanten · 11-10-10, 20:39

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

OPP over 3 kg på disse to dagene som har gått..
Jeg setter foten ned èn gang for alle. jeg SKAL få kontroll over meg selv. En lørdag er ikke noe annerledes enn en jævla mandag!

Du - oppgang over to dager måler vi ikke La det gå noen dager så har du skrelt de av deg igjen. En helg er vel stort sett da vi alle innimellom snubler - i alle fall så er alt mye vanskeligere for de fleste av oss når helga kommer. Mer sosialt, færre rutiner og de man har sklir lettere ut...

StineH - vi heier på deg, DU skal også ned 7 kilo til jul

CocoNut · 11-10-10, 20:41

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Hehe... problemet mitt er ikke og finne lovlige koseting egentlig, er mer at jeg inniblant koser meg så iiinnmari mye!

Ja det kan jo være et problem ja hihi. Jeg prøver meg på skikkelig selvdisiplin, for jeg skal jo ut av ketosen engang og over på lavkarbo, så da får jeg liksågodt legge om livsstilen nå, og øve meg i selvdisiplin. Er glad for den lille kosen jeg kan få, og det føles kjempegodt når jeg klarer det og.

Victory · 11-10-10, 20:42

Hvor mye skade gjør egentlig vin, om man passer seg og er flink med maten og andre ting man stapper i seg? (Tenker tørre typer selvfølgelig)

CocoNut · 11-10-10, 20:45

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Hvor mye skade gjør egentlig vin, om man passer seg og er flink med maten og andre ting man stapper i seg? (Tenker tørre typer selvfølgelig)

Nå vet jeg ikke helt hva som gjelder for din type kostfilosofi, men på Ketolysekuren kan man kose seg med 1 til 2 glass (tørr)vin en gang i blandt.

Victory · 11-10-10, 20:48

...ja er vel her det ryker for meg i helgene... får prøve og legge inn noen flere hvite helger, men det er ikke lett for en sosial person med svak vilje..

Heaven · 11-10-10, 20:49

Klarer meg fint i helgene, siden oppstart 24.mai 2010 har jeg et par ganger bare vært sjesken Utrolig nok, for jeg høvla nedpå ALT jeg kunne få i meg før altså..
Skal jeg på beslk har jeg alltid med meg en pose cashewnøtter eller en bacongull i veska. Sær som jeg er :P Til og med kommet på middagsbesøk med medbrakt salat og kun spist denne jeg altså..

Vin derimot er noe jeg gjerne kunne tenke meg et glass av, men får meg ikke til å drikke det nå. Lovet meg selv å ikke bli fanatisk, men gud hjelpe meg så fanatisk jeg har blitt...

mamz · 11-10-10, 20:55

Opprinnelig lagt inn av Heaven, her.

Klarer meg fint i helgene, siden oppstart 24.mai 2010 har jeg et par ganger bare vært sjesken Utrolig nok, for jeg høvla nedpå ALT jeg kunne få i meg før altså..
Skal jeg på beslk har jeg alltid med meg en pose cashewnøtter eller en bacongull i veska. Sær som jeg er :P Til og med kommet på middagsbesøk med medbrakt salat og kun spist denne jeg altså..

Vin derimot er noe jeg gjerne kunne tenke meg et glass av, men får meg ikke til å drikke det nå. Lovet meg selv å ikke bli fanatisk, men gud hjelpe meg så fanatisk jeg har blitt...

Sånn er jeg å, nå har jeg bestemt meg, så da står jeg for det tar gjerne med noe i veska når jeg skal bort på besøk.....var hos søstra mi forrige uke, hun hadde smurt boller og laget en kake, men jeg hadde med baconsvor og en 70% sjokolade, og hun ble sååå skuffet da....menmen....hun og barna spiste da Skal bli kvitt de ekstra irriterede kiloene en gang for alle!! ...og vin liker jeg heldigvis ikke

12-10-10, 10:51

Hei, så sannelig skal jeg hive jeg med også! Har laaang vei til endelig mål, men gleder meg over hvert gram som forsvinner ut av kroppen!!! Dette skal vi klare!!!7kg mindre til jul, juuppiii!

Rosekinn · 12-10-10, 11:45

velkommen Litago35! Godt vi er flere

nå har jeg kommet i gang igjen. Kjenner det på kroppen at jeg spiser mindre karbo nå. Har vondt i hodet og er litt slapp, men kom meg på trening Sto på elipsemaskinen og trente litt styrke etterpå. Holdt ikke ut så lenge som jeg hadde håpet på, men kom meg nå hvertfall i vei Ble litt satt ut av de kjekke mannfolka å vettu

Nå er det dusjings og så skal jeg kose meg med en goood omelett

Gleder meg til å veie meg på mandag! Håper å ha gått ned litt

ha en super dag folkens!

nlerka · 12-10-10, 12:23

Har bare ett lite spørsmål ang. mosjon! Når dere startet med dietten deres (noen på ketolyse kanskje) trente dere intensivt? eller trente dere i det hele tatt?

11-10-10, 18:38	#101
Heaven Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: I enden av Norge Alder: 46 Innlegg: 863	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av JKBB, her. Jeg har veiedag i dag, og da viste vekta 87,1 kg!! Det vil si at jeg har 2,1 kg igjen til jeg har gått ned 20 kg!! Det er jo målet mitt før jul! Er jo helt utrolig bra!! Så flink du er! __________________ Min journal * Maitrening: 300/800 minutter Apriltrening: 405 minutter Marstrening: 1000/1000 minutterFebruartrening:885 / 750 minutter Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode

11-10-10, 18:48	#102
CocoNut Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Malmö, Sverige Alder: 48 Innlegg: 133	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! så gøy at mange blir med!! nå må vi være flinke å motivere hverandre, og dette kan vel være en skravletråd også, eller? __________________ Klem fra Coco
	Min kostholdsfilosofi: Skaldemann

11-10-10, 18:51	#103
agurken Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sørlandet Alder: 46 Innlegg: 187	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Jeg startet på fredag, og venter fortsatt spent på å komme i ketose.... Stixen er stadig fin og utslagsløs. Og vekta viser samme tall, 72,8.... Får vel være tålmodig, denna kroppen slipper ikke så lett nei! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

11-10-10, 18:57	#104
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Hm....nå er vi maaange. Kult! Tror det til sammen er maaaange hundre kilo som skal gås ned før jul __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-10-10, 19:02	#105
StineH Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 34 Innlegg: 1.130	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Såklart kan man skravle på denne tråden! Jeg KLARER ikke å holde meg når helge kommer! SVARTE FAEN!!! - For å si det pent.. Nå er det nok! Dette MÅ ta slutt! __________________ Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.

11-10-10, 19:35	#106
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Helgen er et helvete for meg og! Fatter ikke at de to, eller 2,5 dagene er vel mer riktig, skal skape så mange problemer! Alt frister da!!! Jeg får luske inn her og få motivasjon eller skam for og være den eneste som ikke går ned noe.. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

11-10-10, 20:03	#107
StineH Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 34 Innlegg: 1.130	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! OPP over 3 kg på disse to dagene som har gått.. Jeg setter foten ned èn gang for alle. jeg SKAL få kontroll over meg selv. En lørdag er ikke noe annerledes enn en jævla mandag! __________________ Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.

11-10-10, 20:07	#108
Kirsebæret Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 16	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Takk Heaven, Mamz, Sjanten og Mankell! Koslig med litt cheering! Har jo ikke presentert meg, så tenkte å gjøre det litt kort! Begynte å lese her på forumet 9. aug. Da var jeg rett og slett møkk lei av kiloene. I sommer veide jeg nesten like mye som jeg gjorde da jeg var gravid for 3,5 år siden... Og slikt kan man ikke ha noe av? La på meg 30 kilo når jeg gikk med jenta, vanskelig svangerskap med bekkenløsning, og MANGE unnskyldninger for å stappe i seg.Uff. Tenkte at det ville forsvinne med ammingen...men har funnet ut at det kreves litt egeninnsats og! Så etter å ha lest et døgn her inne satte jeg i gang! Og det angrer jeg ikke på! Har nå gått ned 9,5 kilo på 9 uker!!! (og stått BOM stille på -7 de siste tre ukene). Tror det hjalp å bli med på denne utfordringen, for i morges hadde virkelig løsnet Syns alle her er så flinke, og motiverende! Dette klarer vi! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/egen versjon

11-10-10, 20:19	#109
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Kirsebæret: er det ikke godt når det løsner litt, godt å være i gang igjen ...ja, dette skal vi klare Stå på dere
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

11-10-10, 20:20	#110
CocoNut Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Malmö, Sverige Alder: 48 Innlegg: 133	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Dette klarer dere. til dere som savner noe godt i helgen, så finnes det mange deilige oppskrifter herinne. Jeg har spesielt lagt min elsk på Brownies, som er full av fett og minimalt med karbo, og smaker bare namnam. Jeg lager en liten langpanne som jeg kutter opp i biter og fryser ned i en boks, har matpapir mellom bitene, så tar jeg opp et par stykker i helgen, pisker en klatt krem til og nyyyterDet hjelper på motivasjonen og kunne kose seg en gang iblandt. __________________ Klem fra Coco
	Min kostholdsfilosofi: Skaldemann

11-10-10, 20:26	#111
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Koser meg med pisket krem/m noen bringebær i helgene( ellers å..... ) + et par sjokoladebiter (kakao 70%) el. baconsvor det er da mye godt vi har lov å spise ......fant jeg ut etter hvert, og vekta går jo nedover den Sist redigert av mamz : 11-10-10 kl 20:43.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

11-10-10, 20:27	#112
agurken Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sørlandet Alder: 46 Innlegg: 187	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av CocoNut, her. Dette klarer dere. til dere som savner noe godt i helgen, så finnes det mange deilige oppskrifter herinne. Jeg har spesielt lagt min elsk på Brownies, som er full av fett og minimalt med karbo, og smaker bare namnam. Jeg lager en liten langpanne som jeg kutter opp i biter og fryser ned i en boks, har matpapir mellom bitene, så tar jeg opp et par stykker i helgen, pisker en klatt krem til og nyyyterDet hjelper på motivasjonen og kunne kose seg en gang iblandt. Nam, brownies!! Lyst til å dele oppskriften med meg og sikkert noen til...? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

11-10-10, 20:31	#113
CocoNut Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Malmö, Sverige Alder: 48 Innlegg: 133	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av agurken, her. Nam, brownies!! Lyst til å dele oppskriften med meg og sikkert noen til...? Seffers her er linken til oppskriften:http://forum.lavkarbo.no/showthread....light=brownies __________________ Klem fra Coco
	Min kostholdsfilosofi: Skaldemann

11-10-10, 20:32	#114
csusegg Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 3	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Jeg er med!! Har som mål å ikke kjøpe ny kjole til jul, og da må jeg fortsatt ned ca 7kg. Får kjolene på, men det er ikke særlig vakkert å se på å heller ikke så veldig behagelig. Dette klarer vi fint Christina __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo egenkomponert

11-10-10, 20:37	#115
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Hehe... problemet mitt er ikke og finne lovlige koseting egentlig, er mer at jeg inniblant koser meg så iiinnmari mye! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

11-10-10, 20:39	#116
Sjanten Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 390	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av StineH, her. OPP over 3 kg på disse to dagene som har gått.. Jeg setter foten ned èn gang for alle. jeg SKAL få kontroll over meg selv. En lørdag er ikke noe annerledes enn en jævla mandag! Du - oppgang over to dager måler vi ikke La det gå noen dager så har du skrelt de av deg igjen. En helg er vel stort sett da vi alle innimellom snubler - i alle fall så er alt mye vanskeligere for de fleste av oss når helga kommer. Mer sosialt, færre rutiner og de man har sklir lettere ut... StineH - vi heier på deg, DU skal også ned 7 kilo til jul __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-10-10, 20:41	#117
CocoNut Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Malmö, Sverige Alder: 48 Innlegg: 133	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av Victory, her. Hehe... problemet mitt er ikke og finne lovlige koseting egentlig, er mer at jeg inniblant koser meg så iiinnmari mye! Ja det kan jo være et problem ja hihi. Jeg prøver meg på skikkelig selvdisiplin, for jeg skal jo ut av ketosen engang og over på lavkarbo, så da får jeg liksågodt legge om livsstilen nå, og øve meg i selvdisiplin. Er glad for den lille kosen jeg kan få, og det føles kjempegodt når jeg klarer det og. __________________ Klem fra Coco
	Min kostholdsfilosofi: Skaldemann

11-10-10, 20:42	#118
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Hvor mye skade gjør egentlig vin, om man passer seg og er flink med maten og andre ting man stapper i seg? (Tenker tørre typer selvfølgelig) __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

11-10-10, 20:45	#119
CocoNut Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Malmö, Sverige Alder: 48 Innlegg: 133	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av Victory, her. Hvor mye skade gjør egentlig vin, om man passer seg og er flink med maten og andre ting man stapper i seg? (Tenker tørre typer selvfølgelig) Nå vet jeg ikke helt hva som gjelder for din type kostfilosofi, men på Ketolysekuren kan man kose seg med 1 til 2 glass (tørr)vin en gang i blandt. __________________ Klem fra Coco
	Min kostholdsfilosofi: Skaldemann

11-10-10, 20:48	#120
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! ...ja er vel her det ryker for meg i helgene... får prøve og legge inn noen flere hvite helger, men det er ikke lett for en sosial person med svak vilje.. __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

11-10-10, 20:49	#121
Heaven Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: I enden av Norge Alder: 46 Innlegg: 863	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Klarer meg fint i helgene, siden oppstart 24.mai 2010 har jeg et par ganger bare vært sjesken Utrolig nok, for jeg høvla nedpå ALT jeg kunne få i meg før altså.. Skal jeg på beslk har jeg alltid med meg en pose cashewnøtter eller en bacongull i veska. Sær som jeg er :P Til og med kommet på middagsbesøk med medbrakt salat og kun spist denne jeg altså.. Vin derimot er noe jeg gjerne kunne tenke meg et glass av, men får meg ikke til å drikke det nå. Lovet meg selv å ikke bli fanatisk, men gud hjelpe meg så fanatisk jeg har blitt... __________________ Min journal * Maitrening: 300/800 minutter Apriltrening: 405 minutter Marstrening: 1000/1000 minutterFebruartrening:885 / 750 minutter Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode

11-10-10, 20:55	#122
mamz Medlem Medlem siden: Sep 2010 Alder: 56 Innlegg: 310	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Opprinnelig lagt inn av Heaven, her. Klarer meg fint i helgene, siden oppstart 24.mai 2010 har jeg et par ganger bare vært sjesken Utrolig nok, for jeg høvla nedpå ALT jeg kunne få i meg før altså.. Skal jeg på beslk har jeg alltid med meg en pose cashewnøtter eller en bacongull i veska. Sær som jeg er :P Til og med kommet på middagsbesøk med medbrakt salat og kun spist denne jeg altså.. Vin derimot er noe jeg gjerne kunne tenke meg et glass av, men får meg ikke til å drikke det nå. Lovet meg selv å ikke bli fanatisk, men gud hjelpe meg så fanatisk jeg har blitt... Sånn er jeg å, nå har jeg bestemt meg, så da står jeg for det tar gjerne med noe i veska når jeg skal bort på besøk.....var hos søstra mi forrige uke, hun hadde smurt boller og laget en kake, men jeg hadde med baconsvor og en 70% sjokolade, og hun ble sååå skuffet da....menmen....hun og barna spiste da Skal bli kvitt de ekstra irriterede kiloene en gang for alle!! ...og vin liker jeg heldigvis ikke
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

12-10-10, 10:51	#123
litago35 Gjest Innlegg: n/a	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Hei, så sannelig skal jeg hive jeg med også! Har laaang vei til endelig mål, men gleder meg over hvert gram som forsvinner ut av kroppen!!! Dette skal vi klare!!!7kg mindre til jul, juuppiii!

12-10-10, 11:45	#124
Rosekinn Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: trøndelag Alder: 42 Innlegg: 76	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! velkommen Litago35! Godt vi er flere nå har jeg kommet i gang igjen. Kjenner det på kroppen at jeg spiser mindre karbo nå. Har vondt i hodet og er litt slapp, men kom meg på trening Sto på elipsemaskinen og trente litt styrke etterpå. Holdt ikke ut så lenge som jeg hadde håpet på, men kom meg nå hvertfall i vei Ble litt satt ut av de kjekke mannfolka å vettu Nå er det dusjings og så skal jeg kose meg med en goood omelett Gleder meg til å veie meg på mandag! Håper å ha gått ned litt ha en super dag folkens! __________________ 30 days shred: 5 av 30 utført
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

12-10-10, 12:23	#125
nlerka Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 77	Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL! Har bare ett lite spørsmål ang. mosjon! Når dere startet med dietten deres (noen på ketolyse kanskje) trente dere intensivt? eller trente dere i det hele tatt? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert?

Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo!	Iset	Lavkarbo generelt	28	20-10-11 19:43
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..!	Celba	Lavkarbo generelt	11	18-08-11 14:32
Gå ned i vekt sammen?	StineH	Mer enn 30 kg overvekt	341	07-10-10 10:54
Trenger noen å gå ned i vekt sammen med	aniaan	Generell diskusjon	7	27-09-10 20:51
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt?	Tidligere bruker	Spørsmål og svar	7	20-02-07 13:16