Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-02-14, 22:04 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2014
Alder: 38
Innlegg: 11
|
Hvor mange karbs hver dag?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: usikker |
18-02-14, 22:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hvor mange karbs hver dag?Det høres litt lite ut synes jeg. Mener å ha lest her inne at selv i ketolyse bør man ligge på 15-20 gram pr. dag, men de bør stort sett komme fra grønnsaker og litt fra meieriprodukter.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
18-02-14, 22:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.203
|
Sv: Hvor mange karbs hver dag?Høres veldig lite ut. Såvidt jeg har forstått anbefales min. 15 for kvinner og 20 for menn. Jeg ligger for det meste på 40-60, det har fungert greit for meg. Men det avhenger jo av hvilken retning du velger da.... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
18-02-14, 22:16 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2014
Alder: 38
Innlegg: 11
|
Sv: Hvor mange karbs hver dag?ÅH! Da må jeg få opp karbohydratene..! Vet ikke helt hvilken vei jeg vil gå .. er som sagt helt ny, så leser meg opp |
Min kostholdsfilosofi: usikker |
18-02-14, 22:50 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mange karbs hver dag?Grønnsaker til hvert måltid drar fort opp karbokvoten
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange karbs ... | lillepia | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 2 | 08-07-11 21:42 |
Hvor mange karbs | Ju9ta | Ketolysekuren | 3 | 13-03-11 22:51 |
Hvor mange karbs i nannahs pizzasnurrer? | Minusnoenkg | Ketolysekuren | 0 | 20-07-10 15:56 |
Hvor mange karbs om dagen? | linnkri | Spørsmål og svar | 2 | 04-04-08 19:04 |