07-06-04, 22:56 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2004
Hvor: Fredikstad
Alder: 43
Innlegg: 38
|
Spiser jeg ok??Frokost; 1 grov skive m/ roastbiff m/løk, sylteagurk, 1gl skummet melk. |
Min kostholdsfilosofi: Lav GI |
07-06-04, 23:15 | #2 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Veldig mye bra, Mamsen! Du spiser fire måltider daglig, og grønnsaker til flere av måltidene. Ikke ser jeg sukker eller sukkererstatninger, eller ris/pasta/pizza/poteter/hvetemel heller. Flott! Jeg savner imidlertid proteiner både i lunsjen og i kveldsmaten. Du spiser lavglykemisk, men like viktig som det, er å legge til NOK proteiner og fett. Nå vet ikke jeg akkurat hvor mye proteiner du trenger, da det er avhengig av både kroppsstørrelse og aktivitet.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
08-06-04, 08:17 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2004
Hvor: Fredikstad
Alder: 43
Innlegg: 38
|
Takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lav GI |
08-06-04, 10:41 | #4 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Oiii...nå tror jeg MHM for vondt i sjelen og hodet sitt.. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
08-06-04, 11:32 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2004
Hvor: Fredikstad
Alder: 43
Innlegg: 38
|
Wopsidaisy
Ooops... Skal slutte md det, leste et sted i en Fedon oppskr. at man kunne det.. Hvor får man tak i avocado-olje f.eks? |
Min kostholdsfilosofi: Lav GI |
08-06-04, 12:39 | #6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Tja si det...jeg bor nær Oslo og får tak i det flere steder. Mange av de fremmedkulturelle butikkene har det...og masse annet snadder. Kanskje Meny... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
08-06-04, 13:02 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Man lærer så lenge en lever. Jeg trodde ikke denne oljen var rik i transfett har alltid forbundet det med hardt og ikke flytende fett... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
08-06-04, 17:10 | #8 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Du har allerede fått råd om å bruke din egen kaldpressede olje, framfor den varmpressede i fetaglasset. Jeg kjøper avokadoolje på SmartClub, og er veldig begeistret for den. Den er så mild og snill og god. Passer til alt.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Og hva er hodet ditt opptatt av.... | Carbokiller | Generell diskusjon | 20 | 29-08-04 22:01 |