Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-08-09, 22:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Førde
Innlegg: 150
|
Vitaminer?Hei alle sammen!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-08-09, 22:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Vitaminer?Jeg mener man strengt tatt ikke akkurat trenger mer vitaminer og mineraler i pilleform når man spiser naturlig sunn mat, enn når man spiser raffinert karborik mat, men det er nå meg. For å være på den sikre siden kan du jo ta multivitaminer. Jeg tar endel vitaminer men det er fordi jeg er vektoperert og tar opp mindre næring enn andre, men jeg hadde tatt multivitaminer uansett. Jeg bruker Spektro.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
02-08-09, 22:41 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Vitaminer?Om du føler deg bra som du gjør, så trenger du jo ingenting! Men ingen tar skade av et enkelt multivitaminkompleks. Og om du spiser lite fisk, kan det være greit med et omega3-tilskudd. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-08-09, 22:41 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Vitaminer?Haha! Der posta vi samtidig, Iset, og jeg ser at vi stort sett er enige |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-08-09, 22:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Vitaminer?Vi er det.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-08-09, 01:22 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 41
Innlegg: 420
|
Sv: Vitaminer?Jeg tar magnesium og pikasol |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-08-09, 20:54 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Førde
Innlegg: 150
|
Sv: Vitaminer?Takker for svara! :-) Skal reise inn å sjå om eg finn spektro då! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-09, 21:26 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 130
|
Sv: Vitaminer?Når det gjelder vitamin- og mineralinnhold i dagens mat er det nesten ingenting, utarmet jord har ført til at innholdet av næringsstoffer er nesten ingenting i forhold til det det har vært.. Derfor vil jeg tro at alle trenger vitamintilskudd, ikke alle mangler kommer til syne med det første, det er f.eks. teorier som går ut på at det er C-vitamin mangel som er opphavet til dagens "epidemi" av hjerte-karsykdom (dessverre kom disse teoriene samtidig som kolesterolsenkende midler ble utviklet og her lå det adskillig mer penger..) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-08-09, 01:59 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 23
|
Sv: Vitaminer?Jeg tar multivitamin og omega-3 tilskudd mest for sikkerhetsskyld egentlig, men jeg merker at jeg føler meg i bedre form når jeg tar dem. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-08-09, 22:12 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 134
|
Sv: Vitaminer?Jeg tar magnesium for jeg er plaget med urolige føtter etter jeg startet på lavkarbo, ellers tar jeg ingen andre vitamintilskudd.
__________________
Første delmål: |
Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo |
13-08-09, 15:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utti huttuheita
Alder: 38
Innlegg: 68
|
Sv: Vitaminer?Jeg tar multivitaminer og tran jeg. =) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
16-08-09, 20:02 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 197
|
Sv: Vitaminer?Jeg har hele tiden tatt vitaminene som man kan kjøpe på ketolyse.no. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-08-09, 22:06 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Vitaminer?
Hvor har du det fra? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vitaminer? | Marita | Ketolysekuren | 2 | 02-04-08 16:25 |
Vitaminer? | elle | Atkins kosthold | 12 | 02-10-07 21:22 |
Vitaminer | Pianoman | Lavkarbo generelt | 4 | 28-07-05 16:50 |
Vitaminer? | Ingo | Kosttilskudd | 4 | 06-01-05 07:02 |