Kasta batteriet til badevekta

Fofa · 11-07-10, 22:00

Jeg har lenge unngått å veie meg..for å unngå å bli skuffet! Jeg vet at jeg har veid mer enn jeg har innbilt meg. Så, for å ikke skuffe meg selv, har jeg ikke veid meg på flere uker. Jeg er en av dem som fort kan veie meg hver dag, og aller helst flere ganger om dagen.
Dessuten viser vekta ulike tall, avhengig av hvor på gulvet den står...Mulig vekta er "brukt opp", har brukt den MYE. Men det kan variere hele 5 kg alt ettersom hvor jeg setter den på gulvet..
Men i dag tok jeg ut batteriet og kastet det. Vil heller prøve å veie meg når jeg vet at vekta har gått ned. I mellomtiden har jeg jo godt mål bare i klær. Spesielt bukser. Men har også en kjole med glidelås på ryggen. Det er ingen stretch i den...og får pr. dags dato ikke igjen glidelåsen mer enn halvveis. Så, jeg skal heller bruke den som mål
Har jo endelig satt igang med trening og, og forventer vel å få noen muskler. Som kjent veier jo de mer enn fett....så, herved er ikke veiing noe alternativ her i huset.
HAr nemlig hatt en tendens til å bli besatt av den vekta..Så det føles godt å være kvitt et stressmoment!

camryn · 11-07-10, 22:47

Hurra for deg!

Fofa · 13-07-10, 12:56

Takk, Camryn
Sikkert ikke så interessant for dere...men i dag prøvde jeg den kjolen for første gang etter oppstart med Jillian-trening, og den passa!!!! Allerede!!! Helt fantastisk
Men, jeg stopper ikke av den grunn..Har fortsatt rundt..tja..vet ikke hvor mye jeg veier nå, men tipper at ca 10 kg gjenstår

Borghild · 13-07-10, 13:01

Det er da alltid hyggelig å høre om fine resultater Fofa. Prøver å kjenne etter følelsen det ga deg når du prøvet kjolen.

Kan du forklare meg hva Jilian-trening går ut på. Er ikke så oppdatert jeg tror jeg.

Fofa · 13-07-10, 13:22

Takk Borghild Følelsen kan ikke forklares!!! Hadde ingen andre her å dele gleden med..hehe, men jeg har jo forumet

Jillian trening kan jeg veldig gjerne forklare!! Jeg er så strålende fornøyd med det, at jeg vil spread the word

Jillian Michaels er en av trenerne på den amerikanske slankekrigen, du har kanskje sett henne?
Anyways, hun har mange treningsvideoer, men den jeg bruker heter 30 day Shred. Den går ut på å trene 30 dager, hver dag ca 20-30 minutter. Treningen er delt opp i 3 ulike nivåer. Så meningen er at man starter på nivå 1, trener det programmet hver dag i 10 dager. Så nivå 2 i 10 dager, og til slutt nivå 3 i 10 dager.
Jeg har trent nivå 1 i 8 dager nå, så jeg er ikke så veldig gammel i gamet...men jeg ser allerede gode resultater.
Hver treningsøkt er delt opp slik: først 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Og slik gjentas det hele veien!

Skikkelig bra trening som jeg virkelig anbefaler

Borghild · 13-07-10, 13:29

Det hørtes effektiv ut ja.
Har problem med å holde tempoet opp jeg da. Har prøvet meg på Zumba, men før jeg er klar med trinn 3 er det kommet til trinn 8 eller noe.
Skal gå inn på You Tube å titte litt.
Takk takk.

Fofa · 13-07-10, 13:35

Dette er helt enkle øvelser, så det blir nok ingen problem. Ingen koreografi eller noe sånt, som jo f.eks dans er.. Sjekk den ut, du. jeg lasta ned hele filmen på noen timer

Twoflower · 13-07-10, 13:56

Jeg har og fundert på å prøve meg på den treningsvideoen, men har enda ikek kommet meg så langt Trenger du noen spesielle apparater for å gjøre den? Slik som vekter og slikt? For det har ikke jeg noe av hjemme.

Ferskenbeinet · 13-07-10, 14:08

En trenger vekter, og et håndkle å ligge på. Om en fyller noen brusflasker eller bæreposer så funker det bra som vekter også!

keefee · 15-07-10, 11:34

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Dette er helt enkle øvelser, så det blir nok ingen problem. Ingen koreografi eller noe sånt, som jo f.eks dans er.. Sjekk den ut, du. jeg lasta ned hele filmen på noen timer

Hoho, hvor kan du laster ned filmen? Er interessert i sånt fett reduserende aktivitet siden jeg har ikke så bra tid. Trenger å gå ned 3 kg fett (ikke vekt) før bryllupet om 3 uker!

Hevingen · 15-07-10, 11:41

Opprinnelig lagt inn av keefee, her.

Hoho, hvor kan du laster ned filmen?

Lurer på det samme...

Fofa · 15-07-10, 16:23

jeg fant den på thepiratebay.org

annex · 15-07-10, 16:52

Takk for tips, skal prøve denne!

Fofa · 17-07-10, 05:30

ANNEX, HEVINGEN og KEEFEE:
Har dere fått lastet ned?? Og hiver dere med? Følg meg på denne tråden:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34782

Det gjør ikke noe om dere er noen dager etter meg...bli med, bli med

11-07-10, 22:00	#1
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Kasta batteriet til badevekta Jeg har lenge unngått å veie meg..for å unngå å bli skuffet! Jeg vet at jeg har veid mer enn jeg har innbilt meg. Så, for å ikke skuffe meg selv, har jeg ikke veid meg på flere uker. Jeg er en av dem som fort kan veie meg hver dag, og aller helst flere ganger om dagen. Dessuten viser vekta ulike tall, avhengig av hvor på gulvet den står...Mulig vekta er "brukt opp", har brukt den MYE. Men det kan variere hele 5 kg alt ettersom hvor jeg setter den på gulvet.. Men i dag tok jeg ut batteriet og kastet det. Vil heller prøve å veie meg når jeg vet at vekta har gått ned. I mellomtiden har jeg jo godt mål bare i klær. Spesielt bukser. Men har også en kjole med glidelås på ryggen. Det er ingen stretch i den...og får pr. dags dato ikke igjen glidelåsen mer enn halvveis. Så, jeg skal heller bruke den som mål Har jo endelig satt igang med trening og, og forventer vel å få noen muskler. Som kjent veier jo de mer enn fett....så, herved er ikke veiing noe alternativ her i huset. HAr nemlig hatt en tendens til å bli besatt av den vekta..Så det føles godt å være kvitt et stressmoment! __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-07-10, 22:47	#2
camryn Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Kringsatt av fiender Innlegg: 312	Sv: Kasta batteriet til badevekta Hurra for deg! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

13-07-10, 12:56	#3
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Kasta batteriet til badevekta Takk, Camryn Sikkert ikke så interessant for dere...men i dag prøvde jeg den kjolen for første gang etter oppstart med Jillian-trening, og den passa!!!! Allerede!!! Helt fantastisk Men, jeg stopper ikke av den grunn..Har fortsatt rundt..tja..vet ikke hvor mye jeg veier nå, men tipper at ca 10 kg gjenstår __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 13:01	#4
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Kasta batteriet til badevekta Det er da alltid hyggelig å høre om fine resultater Fofa. Prøver å kjenne etter følelsen det ga deg når du prøvet kjolen. Kan du forklare meg hva Jilian-trening går ut på. Er ikke så oppdatert jeg tror jeg. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

13-07-10, 13:22	#5
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Kasta batteriet til badevekta Takk Borghild Følelsen kan ikke forklares!!! Hadde ingen andre her å dele gleden med..hehe, men jeg har jo forumet Jillian trening kan jeg veldig gjerne forklare!! Jeg er så strålende fornøyd med det, at jeg vil spread the word Jillian Michaels er en av trenerne på den amerikanske slankekrigen, du har kanskje sett henne? Anyways, hun har mange treningsvideoer, men den jeg bruker heter 30 day Shred. Den går ut på å trene 30 dager, hver dag ca 20-30 minutter. Treningen er delt opp i 3 ulike nivåer. Så meningen er at man starter på nivå 1, trener det programmet hver dag i 10 dager. Så nivå 2 i 10 dager, og til slutt nivå 3 i 10 dager. Jeg har trent nivå 1 i 8 dager nå, så jeg er ikke så veldig gammel i gamet...men jeg ser allerede gode resultater. Hver treningsøkt er delt opp slik: først 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Og slik gjentas det hele veien! Skikkelig bra trening som jeg virkelig anbefaler __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 13:29	#6
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Kasta batteriet til badevekta Det hørtes effektiv ut ja. Har problem med å holde tempoet opp jeg da. Har prøvet meg på Zumba, men før jeg er klar med trinn 3 er det kommet til trinn 8 eller noe. Skal gå inn på You Tube å titte litt. Takk takk. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

13-07-10, 13:35	#7
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Kasta batteriet til badevekta Dette er helt enkle øvelser, så det blir nok ingen problem. Ingen koreografi eller noe sånt, som jo f.eks dans er.. Sjekk den ut, du. jeg lasta ned hele filmen på noen timer __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-07-10, 13:56	#8
Twoflower Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bodø Innlegg: 21	Sv: Kasta batteriet til badevekta Jeg har og fundert på å prøve meg på den treningsvideoen, men har enda ikek kommet meg så langt Trenger du noen spesielle apparater for å gjøre den? Slik som vekter og slikt? For det har ikke jeg noe av hjemme. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza

13-07-10, 14:08	#9
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Kasta batteriet til badevekta En trenger vekter, og et håndkle å ligge på. Om en fyller noen brusflasker eller bæreposer så funker det bra som vekter også! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-07-10, 11:34	#10
keefee Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 47	Sv: Kasta batteriet til badevekta Opprinnelig lagt inn av Fofa, her. Dette er helt enkle øvelser, så det blir nok ingen problem. Ingen koreografi eller noe sånt, som jo f.eks dans er.. Sjekk den ut, du. jeg lasta ned hele filmen på noen timer Hoho, hvor kan du laster ned filmen? Er interessert i sånt fett reduserende aktivitet siden jeg har ikke så bra tid. Trenger å gå ned 3 kg fett (ikke vekt) før bryllupet om 3 uker!
	Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse

15-07-10, 11:41	#11
Hevingen Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 695	Sv: Kasta batteriet til badevekta Opprinnelig lagt inn av keefee, her. Hoho, hvor kan du laster ned filmen? Lurer på det samme... __________________ Bloggen min
	Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish

15-07-10, 16:23	#12
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Kasta batteriet til badevekta jeg fant den på thepiratebay.org __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-07-10, 16:52	#13
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Kasta batteriet til badevekta Takk for tips, skal prøve denne! __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

17-07-10, 05:30	#14
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Kasta batteriet til badevekta ANNEX, HEVINGEN og KEEFEE: Har dere fått lastet ned?? Og hiver dere med? Følg meg på denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34782 Det gjør ikke noe om dere er noen dager etter meg...bli med, bli med __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kasta batteriet til badevekta

Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta

Sv: Kasta batteriet til badevekta