Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-01-13, 14:10 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Hva tåler dere av kos?Jeg lurer litt på hva folk flest tåler å kose seg med uten at det ødelegger for vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-01-13, 17:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Jeg tåler veldig lite av melkeprodukter før det stopper opp, særlgi fløte og yoghurt. Jeg spiser det likevel, men ikke hver uke. De ukene jeg spiser denslags regner jeg ikke med noe vekttap og det har stemt så langt. Ellers så koser jeg meg stort sett med peanøtter og 70% sjokolade, men ikke i ubegrensede mengder. En stor pose peanøtter i uka går greit, to er litt i overkant... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
12-01-13, 17:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Tåler lite. Er heller ikke særlig glad i lavkarbovarianter og veldig skeptisk til mange av erstatningsproduktene, så det blir lett "vanlige" varianter når det blir. Eller erstatninger som nesten er "godt forkledt mat" - som gresskarkake med kakaonibs.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
12-01-13, 18:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Hva tåler dere av kos? Leste jeg ,å tenkte at jeg tåler nokså mye klemmer og fyr i peisen osv. men burde jo forstått at det var mat. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-13, 20:52 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva tåler dere av kos?For min del handler det nok både om å ikke stappe i meg masse ekstra energi jeg ikke trenger og holde meg unna mat som ødelegger for vekttapet. Jeg kan fint spise fløte, men har satt et tak på gjennomsnittelig 1/2dl pr dag, da går det fint. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
12-01-13, 21:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Så flott at dere svarer her så man ser hva man kan regne med. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-01-13, 23:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Jeg vil si at jeg tåler kos noe bra, men det er ikke noe jeg tillater meg hver uke. Jeg har som regel alltid litt sjokolade (enten 70 eller 80%) på lur, men den kan ligge i flere uker, selv etter at den har blitt åpnet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-13, 08:44 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Det er så individuelt hva vi tåler av kos. Tror du bare må prøve deg fram. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
17-01-13, 18:49 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 19
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Da jeg prøvde meg på LK første gangen for 4 år siden spiste jeg bare veldig rene produkter, og mye fløte. Bakte aldri noen ting, så ble ikke noe snop annet enn en eller annen utskeielse med en 85% sjokoladebit. |
Min kostholdsfilosofi: LC |
23-01-13, 09:22 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Jeg tåler fint lite kos. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
23-01-13, 09:34 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Ikke sant! Det er gjerne slik at man ofte er streng i starten, så oppdager man det ene etter det andre av "lovlig" kos og tillater seg dette( og glemmer visst helt at denne ekstra kosen OGSÅ teller som ekstra energi og ekstra karber man kanskje ikke trenger). Jeg skjønner vldig godt når det i perioder står stille for meg, jeg kan fint spise vcottage cheese og krem med bringebær, men da MÅ det være en av dagens måltider, og ikke kos i tillegg til dagens måltider, for da blir det fort mere energi enn jeg faktisk trenger. Man skal vanligvis ikke trenge å telle kalorier på lavkarbo, men det kan være greit å faktisk se hva kosen utgjør av dagens kaloriinntak. I helgen laget jeg Gerds ostekake, vel vitende om at det tross alt er søtstoff, så regnet jeg på energiinnholdet, 1/12 av kaka inneholder godt og vel 400kalorier(4g karbo), kanskje greit å huske på der man tillater seg litt her og der, en neve nøtter osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-01-13, 16:09 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 857
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Nå har jeg ikke holdt på så lenge,men det beste er å være streng og heller finne kos i gode teer,oster og innimellom kanskje litt baconsvor. Spiser man gode middager,blir kvelden lett! |
Min kostholdsfilosofi: Variert |
23-01-13, 18:12 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Jeg tåler ubegrensede mengder med kos! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-13, 21:35 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
herlig |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-01-13, 13:37 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Veldig enig med Kula her! Hvis man klarer å fjerne koplingen mellom kos og mat er mye gjort. Man kan da kose seg glugg i hel uten å måtte proppe seg med mat hele tiden? Kos er da noe helt annet enn det man spiser? |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
24-01-13, 14:06 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Liker!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
24-01-13, 18:51 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Kunne ikke vært mere enig! Lurt å prøve å faktisk tenke på alt som er kos, som ikke er mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-01-13, 08:00 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Ja men, en bit mørk sjokolade nå og da er jo bra for helsen det! Jeg for min del foretrekker 70%, synes 86%'en blit litt vel bitter for min smak. Men det går en plate eller to med 70% i uka ja, samt litt peanøtter nå og da. Og jeg har ikke dårlig samvittighet for det engang, så lenge jeg har kontroll på vekta! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
25-01-13, 22:17 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Enig. Her går det også endel i 86 og 70 % alt ettersom. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
25-01-13, 22:25 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
27-01-13, 09:15 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 19
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Nå har jeg testet endel andre lavkarbo-retter og desserter enn for 4 år siden da jeg startet opp først, og merker at jeg ikke tåler så mye "kos" nå som den gang. Så nå blir det snart strengt kosthold med null tull |
Min kostholdsfilosofi: LC |
02-02-13, 13:21 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Hva tåler dere av kos?Jeg er nok heldig skjønner jeg. Kan spise akkurat hva jeg vil på lørdag (som for meg er helg) og fremdeles gå ned i vekt. Søn-man-tir-ons-tors-fre er lavkarbodager med ren mat og absolutt null ekstra. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-02-13, 14:43 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva tåler dere av kos?
Woow... det var da voldsomt. Det kan ikke jeg gjøre iallefall. Hvor mange kg skal du ned? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere som ikke tåler melk | Newstart | Spørsmål og svar | 12 | 11-08-11 20:27 |
Nespressomaskin, tåler den fløte? | Peppa Gris | Generell diskusjon | 2 | 26-05-11 11:33 |
Jeg tåler ikke ketose | kamp | Lavkarbo generelt | 0 | 01-05-11 12:53 |
MCT - tåler den varme? | Spungeworthy | Spørsmål og svar | 2 | 30-04-07 09:34 |
... tåler jeg ikke øl mer? | janmesi | Lavkarbo generelt | 5 | 22-04-06 15:00 |