Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
South Beach - Legens diett |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-04, 17:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
South BeachHei! |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
05-08-04, 20:41 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
Nille oppfordret meg til å skrive litt om South Beach, siden det ikke står noe om den her. Skal se om jeg finner tid til det i løpet av de neste ukene, og spesielt hvis flere er interessert . Ellers så selges boken i norsk utgave hos Bokkilden, og det står informasjon om den på første side. |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
17-08-04, 21:03 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2004
Innlegg: 6
|
Jeg "følger" også South Beach-dietten.Hei,
__________________
CillyBilly |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger |
18-08-04, 16:10 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
Å så kjekt med en annen south beacher!!! Sist redigert av melene : 18-08-04 kl 16:20. |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
04-09-04, 11:31 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Vestfold
Innlegg: 4
|
Gikk ned 5 kg i fase 1 jeg også.Hei! 5 kg ned i fase 1 på meg også. Den gikk veldig greit syns jeg. Så gikk det med meg som med dere... Sommer og lite lavkarbo. Hmm... Så gikk det opp igjen da. Kutta jo treninga i sommer også. Begynte igjen denne uka. Begynte South Beach også igjen denne uka. Tenkte å kjøre rein fase 1 i 14 dager, men orka ikke.. Må ha frukt... og litt annet.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach/egenkomp/div |
04-09-04, 13:46 | #6 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Hei dere South Beachere!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-09-04, 16:21 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sånn inntil videre fant jeg dettte på Mozon.no - de forskjellige fasene trenger utdyping - og da er vel Melene den rette - hun har jo prøvd det en stund og kjenner til de forskjellige fasene ! Fase 1 er så vidt jeg kan se ganske lik Induksjonen til Atkins, men en lav fett versjon - (som gjøre den mer akspetabel for de fleste).
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-09-04, 09:50 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
jeg har lovet å skrive noe mer, men det er den tiden... Fullt arbeidende trebarnsmødre, ikke sant det er dårlig med tid..? |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
04-10-04, 12:55 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Alder: 46
Innlegg: 74
|
Hei |
Min kostholdsfilosofi: LavKarbo |
04-10-04, 13:20 | #10 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Der var du Donkea!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-10-04, 13:24 | #11 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Annen tråd om SBdhttp://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2027
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
04-10-04, 13:26 | #12 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2037.
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
04-10-04, 13:31 | #13 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
South beach kommer som egen kostholdsfilosofi - underforum
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-10-04, 14:09 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Alder: 46
Innlegg: 74
|
Las litt mere på bokkilden om boka SB. Jeg var litt redd for at jeg kom til å trenge masse "amerikanske" matvarer som bare finnes i Oslo. Men siden "Ingrid-sjøl" har tilpasset oppskriftene til norske forhold, så går det vel an å skaffe de fleste ingredienser? |
Min kostholdsfilosofi: LavKarbo |
04-10-04, 14:58 | #15 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Ja der er matplaner, men du må spise mer enn det som står der.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-10-04, 16:45 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
Hvorfor må du spise mer enn måltidsplanene i South Beach hvis du følger den dietten..? Jeg vet at jeg spiser mindre enn planene, men skulle jeg spist så mye hadde jeg krepert! |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
04-10-04, 18:49 | #17 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Fase en planen er intet mindre enn en lavkalori slankediett...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-10-04, 18:50 | #18 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Og når jeg har sagt det, så vil jeg gjenta at menyforslagene og det Agatston skriver ikke stemmer over ens...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
05-10-04, 21:42 | #19 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
[quote=Donkea]Las litt mere på bokkilden om boka SB. Jeg var litt redd for at jeg kom til å trenge masse "amerikanske" matvarer som bare finnes i Oslo. Men siden "Ingrid-sjøl" har tilpasset oppskriftene til norske forhold, så går det vel an å skaffe de fleste ingredienser?
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
05-10-04, 21:43 | #20 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Jeg har også problemer med å spise opp alt, melene
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
05-10-04, 21:57 | #21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Alder: 56
Innlegg: 3
|
Jeg lager lavkarbo mat til hele familien. De får bare spise det samme som meg, det er jo sunn mat! Noen ganger koker jeg litt ris, pasta eller poteter til de andre, men det er også den eneste spesialtillagingen jeg gjør. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins light |
06-10-04, 11:03 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
Jeg har tre barn og de nytter det ikke å få over på sunt lavkarbo kosthold, så da er det en utfordring for meg å ha best mulig S.B. middager. Hvis vi har spaghetti til middag så har vi en voksen saus med kjøttdeig, og så putter jeg enda mer spennende i den av løk, sopp osv. Barna's er like "plain". Så er jeg begynt å servere en salat til, og kanskje litt avocado. Så får ungene tilbudet, men det er bare jeg (og gubben) som forsyner oss av det. Og så tar jeg kanskje ørlite pasta på fatet for syns skyld. Så det eneste de merker er at vi serverer mer grønt til, "fordi det er sunt". Det samme gjør jeg med poteter og ris, forsyner meg minimalt, for syns skyld, og gjemmer resten av fatet i salat. Jeg spiser middagens hoveddel, som kjøttkaker, fisk, kylling etc helt som før. Endringen er bare i tilbehøret (og kanskje i mengden kjøttkaker, nå er en nok...). Men så er det jo noe som er mer vanskelig, som mors hjemmelagede lapskaus som de insisterte på i går, da må jeg jo spise, så får jeg bare prøve å få færreste mulig poteter i øsen, mer kjøtt, kålrot og gulrot. |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
09-10-04, 15:14 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 31
|
Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
09-10-04, 20:14 | #24 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Velkommen!Så gøy å høre om det gode resultatet ditt, Lovinda!
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
10-10-04, 11:34 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Rogaland
Alder: 59
Innlegg: 127
|
Kjempeflink! Lykke til videre!!! |
Min kostholdsfilosofi: SBD |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Råtner frukt? | MHM | Generell ernæringsdebatt | 28 | 26-05-06 09:28 |
Eat, South Beach osv.. | Kalorine | Lavkarbo generelt | 3 | 14-08-04 14:32 |