Knekkebrød?

Ramboline · 01-10-08, 21:14

Fant en pakke med Wasa husman knekkebrød i skapet nå og tok en titt på næringsinnholdet. Der står det at hver skive inneholder 8,5 gr KH og av disse er 0,2 sukkerarter vil det si at resten er alkoholer? Isåfall kan den jo spises, eller?

Trodde knekkebrød var fy på ketolyse, jeg....*forvirret*

Kitt · 01-10-08, 21:16

Hadde det bare vært så vel!
Resten kommer fra kornet, stivelse etc, alt vi skal unngå!

Ramboline · 01-10-08, 21:21

Jaja....i nei-boksen med den

beths · 01-10-08, 21:46

Vet ikke hvordan det er på ketolyse, men etter å ha gått en stund på lavkarbo går det bra for mange å spise f.eks et knekkebrød for dagen, men da et delikatess sesam eller rugsprø som har minst karbo per skive

Aylin · 18-01-09, 23:49

jeg har spist knekkebrød (ryvita 6.6 per skive) gjennom hele ketolysekuren og har gått ned 10 kilo :S

Fnutte · 18-01-09, 23:52

Ikke for å være vanskelig asså, men da har du vel ikke fulgt ketolyse men heller din egen lavkarbostil

nelly79 · 18-01-09, 23:55

Torkil sier at vi av og til kan spise 1 stk fiberrik med solsikke til frokost, dette har jeg gjort nesten hver dag i 3 mnd og har gått ned 18 kg :-)

QueenConnie · 19-01-09, 13:18

Nå er jeg forvirra nå!

Kitt · 19-01-09, 13:34

Opprinnelig lagt inn av QueenConnie, her.

Nå er jeg forvirra nå!

Det skjønner jeg godt!
Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem!

Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men....

Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse!
Så det så!

***Nille*** · 19-01-09, 14:07

Wasa Husman kan IKKE spises på Ketolysekuren. Den har altfor mye karber !
Du kan ikke trekke fra noe som helst på næringsinnholdet der. Det er kun sukker alkoholer som kan trekkes fra og det finnes ikke i knekkebrød !

Fiber Rik solsikke har ca. 3.6 karber pr skive og er det med lavest karbeinnhold.

Delikatess sesam har 58 karber pr 100 gram og ut fra vekt (9 gram) betyr det at en skive har rett under 5,8 gram i seg. Da har Fiber Rik (som har mindre karber) eller Wasa Fiber Plus (som hr omtrent det samme) mer "mat" i seg. Spiser man Ryvita med 6.6 pr skive har man allerede tatt nesten halvparten av dagsforbruket på karber. Det vil si at man sikker tikke har fått i seg nok av det man EGENTLIG skal bruke karbene på, nemlig grønnsaker. Selv om man tar av vil ikke det si at man følger Ketolysekuren.

Hva man KAN spise kommer ikke bare an på antall karber. Det er hva KUREN sier man kan spise.

Sier Torkil at man kan spise 1 fiber rik til dagen har det ikke bare med innhold av karbohydrater å gjøre, men som det er påpekt tidligere her: korn og stivelse.

Om noen tåler det ene eller det andre og fremdeles tar av er det sikkert greitt å spise det, men man bør ikke anbefale det til andre da det som sagt IKKE er en del av kuren. For andre kan det faktisk ødelegge.

Flott om man gir råd ut fra Ketolysekuren når man svarer på spørsmål under "Ketolysekuren" og ikke ut fra andre kurer/dietter.

QueenConnie · 20-01-09, 02:26

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det skjønner jeg godt!
Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem!

Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men....

Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse!
Så det så!

TAKK!!! <3<3

maylinn89 · 13-09-10, 13:13

Jeg har en oppskrift på knekkebrød som ser slik ut:
4 dl lettkokte havregryn
4 dl sammalt rug
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 ts salt
7 dl vann

Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?

Kitt · 13-09-10, 13:45

Opprinnelig lagt inn av maylinn89, her.

Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?

Syns heller du skal prøve deg på disse!

01-10-08, 21:14	#1
Ramboline Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 8	Knekkebrød? Fant en pakke med Wasa husman knekkebrød i skapet nå og tok en titt på næringsinnholdet. Der står det at hver skive inneholder 8,5 gr KH og av disse er 0,2 sukkerarter vil det si at resten er alkoholer? Isåfall kan den jo spises, eller? Trodde knekkebrød var fy på ketolyse, jeg....forvirret __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-10-08, 21:16	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Knekkebrød...? Hadde det bare vært så vel! Resten kommer fra kornet, stivelse etc, alt vi skal unngå! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

01-10-08, 21:21	#3
Ramboline Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 8	Sv: Knekkebrød...? Jaja....i nei-boksen med den __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-10-08, 21:46	#4
beths Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 46 Innlegg: 189	Sv: Knekkebrød...? Vet ikke hvordan det er på ketolyse, men etter å ha gått en stund på lavkarbo går det bra for mange å spise f.eks et knekkebrød for dagen, men da et delikatess sesam eller rugsprø som har minst karbo per skive
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

18-01-09, 23:49	#5
Aylin Juniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Alder: 38 Innlegg: 12	Sv: Knekkebrød ...? jeg har spist knekkebrød (ryvita 6.6 per skive) gjennom hele ketolysekuren og har gått ned 10 kilo :S __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

18-01-09, 23:52	#6
Fnutte Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 411	Sv: Knekkebrød ...? Ikke for å være vanskelig asså, men da har du vel ikke fulgt ketolyse men heller din egen lavkarbostil __________________ til alle fra Fnutte
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-01-09, 23:55	#7
nelly79 Medlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 55	Sv: Knekkebrød ...? Torkil sier at vi av og til kan spise 1 stk fiberrik med solsikke til frokost, dette har jeg gjort nesten hver dag i 3 mnd og har gått ned 18 kg :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-01-09, 13:18	#8
QueenConnie Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Flisa Innlegg: 314	Sv: Knekkebrød ...? Nå er jeg forvirra nå! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren.

19-01-09, 13:34	#9
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Knekkebrød ...? Opprinnelig lagt inn av QueenConnie, her. Nå er jeg forvirra nå! Det skjønner jeg godt! Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem! Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men.... Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse! Så det så! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

19-01-09, 14:07	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Knekkebrød ...? Wasa Husman kan IKKE spises på Ketolysekuren. Den har altfor mye karber ! Du kan ikke trekke fra noe som helst på næringsinnholdet der. Det er kun sukker alkoholer som kan trekkes fra og det finnes ikke i knekkebrød ! Fiber Rik solsikke har ca. 3.6 karber pr skive og er det med lavest karbeinnhold. Delikatess sesam har 58 karber pr 100 gram og ut fra vekt (9 gram) betyr det at en skive har rett under 5,8 gram i seg. Da har Fiber Rik (som har mindre karber) eller Wasa Fiber Plus (som hr omtrent det samme) mer "mat" i seg. Spiser man Ryvita med 6.6 pr skive har man allerede tatt nesten halvparten av dagsforbruket på karber. Det vil si at man sikker tikke har fått i seg nok av det man EGENTLIG skal bruke karbene på, nemlig grønnsaker. Selv om man tar av vil ikke det si at man følger Ketolysekuren. Hva man KAN spise kommer ikke bare an på antall karber. Det er hva KUREN sier man kan spise. Sier Torkil at man kan spise 1 fiber rik til dagen har det ikke bare med innhold av karbohydrater å gjøre, men som det er påpekt tidligere her: korn og stivelse. Om noen tåler det ene eller det andre og fremdeles tar av er det sikkert greitt å spise det, men man bør ikke anbefale det til andre da det som sagt IKKE er en del av kuren. For andre kan det faktisk ødelegge. Flott om man gir råd ut fra Ketolysekuren når man svarer på spørsmål under "Ketolysekuren" og ikke ut fra andre kurer/dietter. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-01-09, 02:26	#11
QueenConnie Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Flisa Innlegg: 314	Sv: Knekkebrød ...? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Det skjønner jeg godt! Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem! Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men.... Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse! Så det så! TAKK!!! <3<3 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren.

13-09-10, 13:13	#12
maylinn89 Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Rennesøy, Rogaland Innlegg: 6	Knekkebrød? Jeg har en oppskrift på knekkebrød som ser slik ut: 4 dl lettkokte havregryn 4 dl sammalt rug 2 dl solsikkekjerner 1 dl sesamfrø 1 dl linfrø 1 ts salt 7 dl vann Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolyse

13-09-10, 13:45	#13
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Knekkebrød? Opprinnelig lagt inn av maylinn89, her. Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli? Syns heller du skal prøve deg på disse! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Knekkebrød?	Nola	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	28-06-09 10:19
Knekkebrød	Susse	Dr Lindbergs	6	18-01-09 16:47
Knekkebrød?	trude.lutt	Dr Lindbergs	6	08-04-08 18:52
Knekkebrød?	Livsglede	Oppskrifter	2	31-03-08 10:38
Knekkebrød og div ...	Josefin75	Ketolysekuren	2	19-10-07 17:28

Knekkebrød?

Knekkebrød?

Sv: Knekkebrød...?

Sv: Knekkebrød...?

Sv: Knekkebrød...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Sv: Knekkebrød ...?

Knekkebrød?

Sv: Knekkebrød?