Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-14, 19:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Når man ikke orket mat, kan cocosa kompensere litt?Hei! Jeg har lest MYE her inne siden januar, og har fulgt ketolyse-dietten siden midten av juni. Jeg har ikke gått mye ned. Ønsker å gå ned 10-12 kilo. Problemet mitt, særlig nå som det har vært så varmt, er at jeg nesten ikke spiser. Er rett og slett ikke sulten. Jeg vet at flere her har hatt samme problemet. Men for å kompensere, får jeg i meg inntil 4 ss cocosa per dag. Vil dette gjøre opp for litt av energitapet tror dere? Er livredd for å sette ned forbrenningen, men maten vokser i munnen på meg. Såvidt jeg har søkt meg fram til her inne, er det mer typisk helt i begynnelsen. Jeg har holdt på nå i fem uker. Fortsatt vanlig, eller? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-14, 20:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Når man ikke orket mat, kan cocosa kompensere litt?4 ss cocosa gir deg bare 536 kcal, noe som betyr at kroppen din er i full sparemodus!
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
14-07-14, 20:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Når man ikke orket mat, kan cocosa kompensere litt?Hm...det er jo selvsagt for lite. Men jeg spiser jo LITT, da... Et egg her, litt kjøtt der, men det blir liksom ikke det helt store. Det som redder meg innimellom, er den jukse-iskremen som ligger på forumet, med bringebær, fløte og egg. Men det er jo tydeligvis også en partystopper ifølge mange her. Og jeg går som sagt veldig sakte ned. Men jeg tenker at det er bedre enn ikkeno! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-14, 14:03 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Når man ikke orket mat, kan cocosa kompensere litt?Noe er jo alltid bedre enn ikkeno. Men hadde jeg spist 4 ss cocosa, hadde jeg kastet opp ... Ikke er det noen proteiner heller. Jeg har reddet meg inn de dagene hvor matlysten har vært på bunnen med chiapudding (chiafrø, kokosmelk/ev. fløte eller annet, kakao/kanel og søtning). Da får man noe med både protein og fett i seg, som oppleves lett men likevel mettende. Smoothie kan kanskje også funke? Jeg har pleid å lage med kokosmelk, avocado, litt bringebær og lime, f.eks. Og kanskje slengt oppi et egg for proteinets del. Hjemmelagde knekkebrød med snøfrisk og laks, er jo også noe som oppleves litt lettere og friskere enn en biff! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-07-14, 16:10 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Når man ikke orket mat, kan cocosa kompensere litt?Tusen takk for tips, jeg går sporenstreks og mekker en smoothie! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg trenger litt hjelp fra dere som kan litt, om jeg spiser rett eller ikke? | TreningsFrøkna | Mer enn 30 kg overvekt | 10 | 07-02-11 18:49 |
Har fått med meg at cocosa er bra, men ikke hvorfor? | MoaMoa | Ketolysekuren | 1 | 10-12-08 10:05 |
Nå har jeg lest litt om MCT-olje og cocosa her. Er det noen som har erfaring? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 17 | 29-09-07 18:07 |
Min første ss med cocosa gikk ikke så bra | Lindabtn | Ketolysekuren | 11 | 14-08-07 15:01 |
Feriesprekk, Cocosa og litt av hvert... | elian | Induksjonen | 5 | 17-08-04 12:00 |