Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Atkins kosthold

Aspartam . tillatt eller ikke??

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-02-04, 18:35   #1
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 37
Innlegg: 10.047
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Aspartam . tillatt eller ikke??

Jeg stusser sånn over dette. er det jeg som ikke har lest skikkelig gjennom boken eller? for det står jo ingenting om at aspartam påvirker ketosen negativt. men det står:

Følgende drikke er tillatt: lettbrus (sjekk etiketten for karbo)

og så står det: folk på atkinsdietten må selv velge om de vil bruke søtningsstoffer eller ikke, men følgende er tillatt: ASPARTAM, og noen andre jeg ikke husker navnet på.

er det flere enn meg som blir forvirret her? jeg har da drukket lettbrus og spist sukkerfri gele hele introfasen, og har gått ned 11 kg, så det må vel bare være noen som reagerer negativt på dette som ikke kan ha det?

greit at det er usunt, men det viktigste for meg nå er å gå ned i vekt, og det gjør jeg jo, til tross for aspartam.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 13-02-04, 19:30   #2
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.922
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

Mener du har rett.

Jeg reagerte også på dette, men har ikke rukket å sjekke i boka enda. Var ganske sikker på at aspartam var en av de lovlige søtningsmidlene. Det kan jo selvfølgelig være at noen ikke har godt av det, men siden Atkins selv har sagt at det er lov, så kan vi bruke det så lenge vi går ned i vekt i hvert fall. Så får vi se om vi ønsker å kutte det helt ut når vi blir slanke, for sunt er det jo ikke, men noe må vi jo ha å trøste oss med mens vi forsaker en del for å gå ned i vekt. Det mener nå jeg i hvert fall ; )

Nalana : )


Opprinnelig lagt inn av Iset

Jeg stusser sånn over dette. er det jeg som ikke har lest skikkelig gjennom boken eller? for det står jo ingenting om at aspartam påvirker ketosen negativt. men det står:

Følgende drikke er tillatt: lettbrus (sjekk etiketten for karbo)

og så står det: folk på atkinsdietten må selv velge om de vil bruke søtningsstoffer eller ikke, men følgende er tillatt: ASPARTAM, og noen andre jeg ikke husker navnet på.

er det flere enn meg som blir forvirret her? jeg har da drukket lettbrus og spist sukkerfri gele hele introfasen, og har gått ned 11 kg, så det må vel bare være noen som reagerer negativt på dette som ikke kan ha det?

greit at det er usunt, men det viktigste for meg nå er å gå ned i vekt, og det gjør jeg jo, til tross for aspartam.

nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat
Gammel 13-02-04, 19:34   #3
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 7.440
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Hva som er tillat og ikke tillat av søtstoffer på Atkins:
http://atkins.com/helpatkins/faqs/fa...ers/index.html

Sitat:

We do not recommend the use of aspartame--sold under the brand names of Equal® and NutraSweet®. Also, during Induction, avoid natural sweeteners such as fructose, lactose or maltose.

Hvorvidt du påvirkes av aspatam eller ikke finner du ikke ut før du har vært uten i 2 måneder... Så lang tid tar det før stoffet er ute av kroppen. Jeg kuttet det helt ut for 3 uker siden, og merker forskjell nå...

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 13-02-04, 21:44   #4
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 37
Innlegg: 10.047
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

hmm de bør vel revidere boken egentlig da? for der står det jo at Atkins tillater aspartam, og ingen plass at han fraråder det.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 13-02-04, 22:03   #5
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 7.440
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Dette skriver Atkins i Boken:

Sitat:

KUNSTIG SØTSTOFF
Folk på Atkins-dietten må avgjøre om de vil bruke kunstig søtstoff, men følgende er tillatt: Sakkarin, aspartam, acesulfam-K...

Dette er vel alt du finner om kunstige søtstoff i boken?

I avsnittet over leser jeg ingen anbefaling av noen av alternativene... Det står at du selv må avgjøre, og nyere forskning har resultert i at de ikke kan anbefale aspertam.

"Atkins for livet" går grundigere inn på emnet, den er nyere og mer oppdatert på dette emnet... Denne boken er for dem som nærmer seg avslutting av slanking...

For oppdatert info om alt som har med atkins å gjøre: www.atkins.com

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no