Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
![]() Fett vs proteinerDette er sikkert et dumt spørsmål, jeg er ikke så inne i det enda, men bør man passe på å spise mer fett enn protein for å opprettholde forbrenningen? |
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteinerEhm...ja, jeg tror det. Men skal ikke svare så bastant, for jeg er ikke helt 100% sikker. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av ![]() Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteinerJepp , mer fett... Lag fettholdige sauser med fløte og smør, stek maten i smør og tøm smøret på tallerken. stek grønnsaker i masse smør.. Jeg bruker massevis av smør |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteinerOgså er det viktig å SMØRE seg med tålmodighet dersom en opplever platåer!!!
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av ![]() Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
Men hvordan blir det i forhold til at man ikke skal bruke så mye melkeprodukter? Hvor mye fløte bruker du i 1 porsjon saus?
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
![]() Sv: Fett vs proteiner
OOOIIIII!!!!! |
![]() |
![]() |
#11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteinerJeg bruker mest sjampinjongsausen fra ketolyseboka. Den er blitt en favoritt-delux. 100g smør, 300 g sjampinjonger og 1 boks fløte. Dette er oppskrift til 4 personer... Ellers så har jeg en "skvett" fløte i det meste... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
Jeg sjekker bare kh-innholdet jeg også. Men bruker smør til det meste. Og spiser meg god og mett til hvert måltid(3-4 om dagen) Og det har hjelpa på vekta... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
![]() Sv: Fett vs proteiner
Jeg bruker 1 dl, det må vel være en anstendig mengde!? |
![]() |
![]() |
#14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
![]() Sv: Fett vs proteiner
Er veldig rolig i forhold til vekt-tapet mitt hvis det var det du tenkte på.... |
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
Kan det ha vært mitt hjertesukk om at jeg var så sulten??
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 45
Innlegg: 13
![]() |
Sv: Fett vs proteiner
__________________
uke 15-16: - 1,5 kilo Ketolyse uke 16-17: - 2.0 kilo Ketolyse uke 17-18: - 1.2 kilo Ketolyse -Har gått ned 7.2 kilo siden februar/mars ![]() BMI: 36 ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
__________________
Just keep swimming |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteinerHvis jeg skal fette til kjøttdeigen er det bare å ha masse smør da.. det er 2 gram mindre fett enn protein |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal
![]() |
![]() |
#21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett vs proteineruff, full forvirring!!! |
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Fett vs proteiner
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi | Ziggy | Optimal Ernæring | 408 | 29-06-07 11:56 |
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk. | andersdupp | Spørsmål og svar | 15 | 19-01-06 09:29 |
Sten Sture Skaldemann - Spis deg ned i vekt | donjuanwannabe | Lavkarbobøker | 14 | 27-10-05 20:43 |
% fordeling av karbo, proteiner og fett? | nalana | Lavkarbo generelt | 3 | 18-09-04 00:00 |