Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?

TrillTrall · 18-10-10, 10:38

Som nevnt i en annen tråd har jeg hatt en timeout hva kosthold angår siden onsdag (5 dager) og overskuddet kom tilbake i fullt monn! Men... Jeg har tidligere vært plaget med ledd- og muskelsmerter og de har avtatt en del på lavkarbo, men i dag! Å jøjje meg! Jeg har vondt overalt! Beina, armene og hoftene verker!

Ok, jeg trødde jo innpå raske karber som en tulling i disse dagene, skal innrømme det, men at det skulle gi seg så voldsomt utslag hadde jeg ikke trodd! Hm. Skal trappe ned på karber igjen og se hva som skjer, jeg må da klare å finne et punkt der smertene blir mer eller mindre borte og overskuddet kommer litt tilbake igjen!?

otika · 18-10-10, 11:09

Hei
Jeg kan bare fortelle min erfaring med lavkarbo og fibromyalgi

Men når jeg holdt meg på ca 50-150 karbo i døgnet var smertene i leddene redusert,men ikke helt borte. Da hadde jeg "nesten" normal energi (langt fra bra,men helt greit). Så hadde jeg lyst til å prøve meg på ketolyse kuren, dette gikk helt fint de første dagene,men så forsvant energien helt, jeg fikk hodepine og alle de tegnene som visstnok er normalt (har jeg lest nå), da lå jeg på ca 15 karber i døgnet. Dette orket jeg ikke så jeg gikk tilbake på lavkarbo og da er energien sånn akkurat passe ....Hadde en pause i sommer og la på meg 2-3 kg,ble slapp og sliten,så nå er jeg tilbake på lavkarbo, og har samtidig stumpet røyken ...formen er stigende og jeg er mye bedre form enn på lenge...

Kanskje du har havnet "litt" for lavt på karbene eller får i deg for lite fett ? jeg aner egentlig ikke,men oppfordrer til dette kostholdet her,da jeg veit at det hjelper

TrillTrall · 18-10-10, 11:20

Opprinnelig lagt inn av otika, her.

Kanskje du har havnet "litt" for lavt på karbene eller får i deg for lite fett ? jeg aner egentlig ikke,men oppfordrer til dette kostholdet her,da jeg veit at det hjelper

Jeg har jo vært storfornøyd på alle andre måter, men det overskuddet de fleste skryter så veldig av har altså glimret veldig med sitt fravær. Men disse smertene orker jeg jo ikke! Må prøve meg litt mer frem for å finne en balansegang - antagelig litt mer karber, men ikke hodeløst mye.

Bøtt · 18-10-10, 11:33

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg har jo vært storfornøyd på alle andre måter, men det overskuddet de fleste skryter så veldig av har altså glimret veldig med sitt fravær. Men disse smertene orker jeg jo ikke! Må prøve meg litt mer frem for å finne en balansegang - antagelig litt mer karber, men ikke hodeløst mye.

Off stakkar deg da ,håper du finner ut av det.Kanskje vist du finner en mellomting med kostholdet da ,ikke for høy karb men heller ikke for lite.
Vil nå bare ønske deg lykke til og god bedring

18-10-10, 10:38	#1
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Au au au! Tilbake til lavkarbo lell? Som nevnt i en annen tråd har jeg hatt en timeout hva kosthold angår siden onsdag (5 dager) og overskuddet kom tilbake i fullt monn! Men... Jeg har tidligere vært plaget med ledd- og muskelsmerter og de har avtatt en del på lavkarbo, men i dag! Å jøjje meg! Jeg har vondt overalt! Beina, armene og hoftene verker! Ok, jeg trødde jo innpå raske karber som en tulling i disse dagene, skal innrømme det, men at det skulle gi seg så voldsomt utslag hadde jeg ikke trodd! Hm. Skal trappe ned på karber igjen og se hva som skjer, jeg må da klare å finne et punkt der smertene blir mer eller mindre borte og overskuddet kommer litt tilbake igjen!? __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

18-10-10, 11:09	#2
otika Medlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 461	Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell? Hei Jeg kan bare fortelle min erfaring med lavkarbo og fibromyalgi Men når jeg holdt meg på ca 50-150 karbo i døgnet var smertene i leddene redusert,men ikke helt borte. Da hadde jeg "nesten" normal energi (langt fra bra,men helt greit). Så hadde jeg lyst til å prøve meg på ketolyse kuren, dette gikk helt fint de første dagene,men så forsvant energien helt, jeg fikk hodepine og alle de tegnene som visstnok er normalt (har jeg lest nå), da lå jeg på ca 15 karber i døgnet. Dette orket jeg ikke så jeg gikk tilbake på lavkarbo og da er energien sånn akkurat passe ....Hadde en pause i sommer og la på meg 2-3 kg,ble slapp og sliten,så nå er jeg tilbake på lavkarbo, og har samtidig stumpet røyken ...formen er stigende og jeg er mye bedre form enn på lenge... Kanskje du har havnet "litt" for lavt på karbene eller får i deg for lite fett ? jeg aner egentlig ikke,men oppfordrer til dette kostholdet her,da jeg veit at det hjelper __________________ Otika Otiki
	Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo

18-10-10, 11:20	#3
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell? Opprinnelig lagt inn av otika, her. Kanskje du har havnet "litt" for lavt på karbene eller får i deg for lite fett ? jeg aner egentlig ikke,men oppfordrer til dette kostholdet her,da jeg veit at det hjelper Jeg har jo vært storfornøyd på alle andre måter, men det overskuddet de fleste skryter så veldig av har altså glimret veldig med sitt fravær. Men disse smertene orker jeg jo ikke! Må prøve meg litt mer frem for å finne en balansegang - antagelig litt mer karber, men ikke hodeløst mye. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

18-10-10, 11:33	#4
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell? Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her. Jeg har jo vært storfornøyd på alle andre måter, men det overskuddet de fleste skryter så veldig av har altså glimret veldig med sitt fravær. Men disse smertene orker jeg jo ikke! Må prøve meg litt mer frem for å finne en balansegang - antagelig litt mer karber, men ikke hodeløst mye. Off stakkar deg da ,håper du finner ut av det.Kanskje vist du finner en mellomting med kostholdet da ,ikke for høy karb men heller ikke for lite. Vil nå bare ønske deg lykke til og god bedring
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Tilbake ...	hmmm	Ketolysekuren	6	10-08-10 11:32
Tilbake!	Trin	Ketolysekuren	2	24-05-10 17:33
Ah ... Det er godt å være tilbake på lavkarbo-kosthold	Hillelille	Lavkarbo generelt	2	20-07-09 12:36

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?

Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?

Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?

Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?

Sv: Au au au! Tilbake til lavkarbo lell?