Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?

Svane · 17-04-09, 09:21

Ja, det lurer jeg på. Jeg har startet opp med et Fedon-lignende kosthold (må si lignende, for jeg er ikke helt inne i det ennå), og etter ca 2 dager med lavkarbo må jeg konkludere at jeg tror jeg er i ketose. Jeg kjenner det på pusten og "smaken" i munnen, samtidig som jeg føler meg "varm" i ansiktet. For meg har dette tidligere vært symptomer på ketose.

Så spørsmålet er om man faktisk kan komme i ketose med disse prinsippene. Jeg trodde ikke det, og har en teori om at jeg er så fokusert på lavkarbo og ketose at jeg innbiller meg dette...

Noen kommentarer?

***Summer*** · 17-04-09, 10:06

Det kommer vel an på hvor lavt du ligger på karbohydratene det? Ikke alle må helt ned i 15-20 karber om dagen for å oppnå ketose.

Men jeg merker litt det du skriver når jeg kutter ut sukker og begynner å spise ordentlig og uten noen raske karber igjen. Det kan godt bare være snakk om en utrenselse, eller at kroppen omstiller seg litt og jubler og lar energien strømme litt.

17-04-09, 09:21	#1
Svane Medlem Medlem siden: Apr 2009 Alder: 54 Innlegg: 150	Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene? Ja, det lurer jeg på. Jeg har startet opp med et Fedon-lignende kosthold (må si lignende, for jeg er ikke helt inne i det ennå), og etter ca 2 dager med lavkarbo må jeg konkludere at jeg tror jeg er i ketose. Jeg kjenner det på pusten og "smaken" i munnen, samtidig som jeg føler meg "varm" i ansiktet. For meg har dette tidligere vært symptomer på ketose. Så spørsmålet er om man faktisk kan komme i ketose med disse prinsippene. Jeg trodde ikke det, og har en teori om at jeg er så fokusert på lavkarbo og ketose at jeg innbiller meg dette... Noen kommentarer?
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

17-04-09, 10:06	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene? Det kommer vel an på hvor lavt du ligger på karbohydratene det? Ikke alle må helt ned i 15-20 karber om dagen for å oppnå ketose. Men jeg merker litt det du skriver når jeg kutter ut sukker og begynner å spise ordentlig og uten noen raske karber igjen. Det kan godt bare være snakk om en utrenselse, eller at kroppen omstiller seg litt og jubler og lar energien strømme litt. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor fort vil jeg komme i ketose?	Superslimithink	Spørsmål og svar	1	16-09-08 15:24
Under 10 eller 15 g karbo/dag for å komme i ketose?	Løvetann	Eurodiett	4	24-06-08 00:03
Er det veldig uheldig for kroppen å komme inn og ut av ketose?	Millsi	Ketolysekuren	3	25-11-07 21:45
Kan man komme i ketose med BMI på 20?	Ullabulla	Ketolysekuren	85	18-09-07 10:36
Tar det lang tid å komme i ketose?	Boxie	Spørsmål og svar	37	22-04-06 11:03

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?

Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?

Sv: Kan man komme i ketose med Fedon-prinsippene?