Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-07-15, 10:55 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2015
Innlegg: 14
|
Kramper i føtter og leggerSliter noe veldig for tiden med kramper i føtter og ben, spesielt om natten. Hopper rundt på gulvet som en annen gal:-) Har nå forsøkt noen dager med inntak av Magnesium og Kalsium. Men, er det noe andre ting som kan hjelpe, tar jeg gjerne imot noen råd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-07-15, 11:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kramper i føtter og legger
Hvorfor kalsium? Kalsium kan binde opp magnesium sånn at ingen av dem tas opp i verste fall. Der det sånn at du unngår melkeprodukter og derfor tar kalsium? Og... hvilken type magnesium? Er det magnesiumoksid kan du like gjerne skylle den rett i do da bare rundt 5% tas opp... Finn en type som slutter på -at ... Jeg bruker den fra solaray http://www.nutrivita.no/solaray-magn...nde-ved-stress
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
17-07-15, 13:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kramper i føtter og leggerKalium kan hjelpe. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-07-15, 22:27 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2015
Innlegg: 14
|
Sv: Kramper i føtter og leggerTakk for svar. For å gi litt tilbakemelding, så har jeg vel nesten nullinntak av melkeprodukter, så derfor tilskudd av dette. Jeg har blitt anbefalt på kalsium og magnesium for senestrekksituasjonen, så derfor har jeg tatt dette for å prøve. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-07-15, 13:20 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Kramper i føtter og leggerDu kan også prøve magnesium sulfat bad/fotbad
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
19-07-15, 12:31 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2015
Innlegg: 14
|
Sv: Kramper i føtter og leggerDa har jeg tilført kroppen mer vitaminer samt kalium og magnesum jeg fikk kjøpt i helsekosten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Prikking i ansikt, på hender og føtter | seahaze | Fysisk og mental helse | 8 | 12-01-11 18:41 |
Varme føtter | Kanutten | Fysisk og mental helse | 23 | 14-02-10 09:45 |
Prikking i hender og føtter | mindremeg | Generell diskusjon | 10 | 07-02-09 12:28 |
Kramper ... | Tulla 81 | Ketolysekuren | 7 | 25-08-08 16:54 |