Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-02-10, 08:27 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 149
|
ProteinbrødJeg vet ikke hvor mange karbo det er i dette brødet, men det skal visst bare være 2 per brødskive. 1 brød gir 2 g karbohydrater pr skive. Dobler du oppskriften og lager 2 brød samtidig bruker du hele Boksen med Kesam eller Creme-fraise. 1 Brød 2 Brød 4 egg piskes i mixeren ( 8 egg) ½ boks Kesam eller Creme-fraise (1 boks) 3 ss olje ( 6 ss ) Tilsett de tørre ingrediensene 1,5 ss bakepulver ( 3 ss ) 4 ss linfrø ( 8 ss ) 60 gr Kruskakli ( 120 g) 50 g Sesamfrø ( 100 g) 45 g Solsikkefrø ( 90 g) Deigen skal være "kladdete". Brødet stekes ved 180 Gr i ca 55 min på nederste rille. Kle formene med bakepapir. Oppbevares i kjøleskap. |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
09-02-10, 09:44 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Larvik
Innlegg: 32
|
Sv: ProteinbrødDet brødet har jeg oppskrift på. Skal bake det i dag eller i morra. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-06-10, 18:49 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 15
|
Sv: ProteinbrødHei Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-07-10, 18:18 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 6
|
Sv: ProteinbrødHar akkurat bakt brødet ditt for første gang, og det var GODT! Nam nam :-) Rykende ferskt og varmt er det, og det er jo helt nyyydelig med masse god ost på! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-07-10, 11:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 64
|
Sv: ProteinbrødHvor store brød former bruker du? |
Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse |
28-07-10, 11:07 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 39
|
Sv: ProteinbrødDette brødet baker eg ca 6 av hver uke. Flere i huset som skal ha sin del Blir veldig godt. Følger ikke alltid oppskriften, men tar det litt på følelesen hvor mye som skal i av alt. Bruker brødformer fra ikea. Da blir brødet perfekt i størrelse. Fin pris på formene også |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-09-10, 09:31 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 149
|
Sv: ProteinbrødJeg har ganske store brødformer, men brødene blir ikke særlig store da. Man kan helt sikkert med hell bruke litt mindre former og heller steke brødet litt lenger. Da får man i alle fall litt større skiver. I mine former blir brødskivene på størrelse med en halv skive av vanslig kjøpebrød... |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
07-09-10, 17:20 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 8
|
Sv: ProteinbrødKan brødet fryses? Skal prøve det, men bruker nok tid på å spise det så trenger holdbarhet. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkompinert |
07-09-10, 17:28 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: ProteinbrødKan fryses |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
08-09-10, 14:44 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: ProteinbrødJeg fant oppskrift på dette brødet på side2 (?) en gang, og har bakt det et par ganger. Jeg har ikke funnet kruskakli, så jeg har bakt uten. Hver gang synker alle frøene til bunnen, så det er egg og creme fraiche på toppen og frø nederst :P |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
08-09-10, 15:12 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Proteinbrød
Blir bedre med kli ja, ellers hjelper det å male noen av frøene. Men du kan jo ikke ta bort en stor del av innholdet og få et brød som ligner på det i oppskrifta. Det skal være 60g kli i dette brødet og i mengde er det faktisk ganske MYE. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
24-10-10, 16:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: ProteinbrødHei, jeg bruker store muffinsformer blir ca 20 skt av dobbel posjon, Synes det er bedre å ta opp det brødet jeg skal ha hver dag
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-10-10, 19:35 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 13
|
Sv: ProteinbrødHei, |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/Roede |
27-10-10, 09:41 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 13
|
Sv: ProteinbrødNå har jeg bakt brødet og synes det var godt på smak, men kanskje litt mye klismak... Noen som har flere brød oppskrifter jeg kan prøve? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/Roede |
09-01-11, 22:44 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Proteinbrødjeg pakker inn mitt brød i et kjøkkenhåndkle og har det på benken... jeg bruker litt over ei uke på et brød og da er det litt tørt på slutten, men fantastisk de første dagene. prøvde å ha det i brødpose og da ble det bare bløtt og klissete inne |
Min kostholdsfilosofi: egenkomp. |
09-01-11, 23:30 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 54
Innlegg: 116
|
Sv: ProteinbrødJeg har det i pose i kjøleskapet. Da holder det seg ferskt i over en uke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse |
16-01-11, 18:40 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 93
|
Sv: ProteinbrødIngen som har regnet på hvor mye karbs det er totalt i ett brød? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg |
28-01-11, 14:24 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 10
|
Sv: Proteinbrød
Jeg har sitti og regnet litt nå, og kom frem til 21,96 g KH på et helt brød. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-07-13, 23:28 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Østlandet
Innlegg: 20
|
Sv: ProteinbrødKruskakli kan godt byttes ut med 1 spiseskje fiberhusk for den som ikke ønsker "korn" i. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-17, 20:39 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Vestfold
Alder: 42
Innlegg: 308
|
Sv: ProteinbrødDrar frem en gammel tråd... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
frokost, lunsj |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Proteinbrød | Tone-G | Bakst | 140 | 27-09-11 16:27 |
Proteinbrød med paté? | Telefon | Dr Lindbergs | 1 | 02-03-09 14:49 |
Benedictes proteinbrød | xeena82 | Bakst | 46 | 28-10-08 10:39 |
Proteinbrød... | elian | Induksjonen | 1 | 18-08-04 15:42 |