Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-05-12, 10:30 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Aktivitetsutfordring for +30 gruppenDå tenkte jeg at vi kanskje kunne legge litt til på sommerutfordringen vi har på gang. Min ide er at den som først kommer på noe bra, legger det inn som utfordring for den dagen. Det skal være små fysiske ting som ikke tar mer enn 5-10 min, men som i det lange løp kan bety noe. Jeg tror det bare kan bli gøy å se hva folk kommer opp med. Er noen interessert?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
09-05-12, 10:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenSer jo nå at det er feil navn på tråden... skulle vært 30+ gruppen...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
09-05-12, 11:33 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenKjempeflott tråd! |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
09-05-12, 15:18 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHvordan gjør man det da????+ |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
09-05-12, 15:38 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenJeg og er selvsag med. En ting til, sisteman inn på kvelden eller førsteman inn på morgenen legger ut ny utfordring for den dagen. Tror det holder med en til dagen, sant?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
10-05-12, 03:52 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenDa er jeg dagens første og får den store ære Vanskelig å finne på noe da.. Men jeg får ta en sjangs |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-05-12, 08:48 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenDet blir en utfordring ja, siden denne pc'n ikke vil vise snutter fra youtube |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
10-05-12, 12:00 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenJee, ny utfordring!
Hihi, skal prøve å gjennfortelle:
Ups! Nå så jeg at det var et par øvelser til der. Men for å følge med i filosofien i tråden med små utfordringer så tror jeg dette er nok. Og så vet jeg ikke hvordan jeg skulle forklart alle de andre...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
10-05-12, 13:44 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenhehe, jeg så ikke at det var mer enn en øvelse.. Jeg kan ikke dette treningsgreiene så jeg tenkte innsiden av lårene var en bra ting å trene og da måtte jeg jo se der jeg hehe... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-05-12, 16:34 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Nei, jeg synes nå det var en herlig øvelse du valgte!!! Ken tenke meg jeg ser morsom ut på gulvet roterende på føtter mens jeg prøver å holde balansen og ikke tippe til siden!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
10-05-12, 16:48 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenTakk for forklaring Milena Skal prøve å se om jeg har forstått det riktig |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
10-05-12, 19:33 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: skedsmo
Innlegg: 13
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenVist dere har lyst kan jeg gi dere adressen til ei som har mange slik fine små trenings filmer på bloggen sin? Jeg har brukt dem noen ganger men med jeg trener 6 dager i uka så er det ikke mye jeg orker når jeg er hjemme. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
11-05-12, 09:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenDu kan godt legge ut en link (tror nok det skulle vært lov)!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
11-05-12, 18:00 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenbombadilla life! |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
15-05-12, 15:02 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHer var vi elendige.... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
15-05-12, 15:34 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Jeg er med!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
16-05-12, 03:06 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenhuff fantasien er så dårlig... hva skal vi gjøre idag mon tro... hehe nå vet jeg det... strekke armene over hodet 30 ganger slik som man gjør med ungene når man sier hvor store er du? sååååååå stor hehe... gjorde det når jentungen var liten og hadde gangsperr i flere dager etterpå... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
29-05-12, 16:53 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenLegger ut en utfordring nå jeg...selv om det er ettermiddag. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
29-05-12, 17:12 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Åh guri, jeg er så dårlig på situps, men skal gi alt jeg har. Hva er "hofterull"? Og kan jeg få lov til å huke bena mine under noe, eller må jeg klare meg selv?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
29-05-12, 20:20 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Uff, nei, sit ups er ikke bra for rygg eller mage.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-05-12, 21:00 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Hofterull er der du trekker deg helt opp. Uten hofterull vil si at du bruker kun magen...da kommer du ikke så mye opp fra gulvet... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
03-06-12, 01:23 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenOk, da foreslår jeg:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
09-07-12, 00:45 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHer har det vært rolig en stund...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
06-08-12, 13:02 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHei! Synes dette var en kjempegod idè, men ser ut som ingen er her inne lenger? Hva med å prøve å få i gang tråden igjen? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
06-08-12, 13:08 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Jeg er med!!! Hva med å øke til tre serier av denne. Tror nok vi klarer det, ikke sant!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd for 30+gruppen | Supramundane | Mer enn 30 kg overvekt | 2235 | 17-03-15 20:38 |