Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-06-11, 23:51 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Overgang fra lavkalori til lavkarbo ...Jeg er helt ny her. Har gått ned 28 kg på lavkalori siden september . Men siden vekta har stått mer eller mindre stille noen måneder, har jeg nå gått over til lavkarbo! Trives veldig godt med det, og føler at jeg gjør alt riktig. Har lest og lest og lest.... Men vekta står stille , har holdt på ca tre uker..... Noen som har opplevd noe lignende? Og evt hvor lang tid har det tatt for dere andre før det har "løsnet"?? |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
15-06-11, 08:20 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Gratulerer med strålande nedgang! Har du mange kilo att før trivselsvekt? Lavkarbo er vektregulerande, så om du ikkje har så mykje overvekt (i følge kroppen din) så er det ikkje sikkert du går så mykje ned, eller at det kan ta veldig lang tid. Ein må nok også ha litt meir tolmod enn berre 3 veker! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-06-11, 08:37 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....tror kroppen trenger litt tid til å omstille seg fra å gå fra lavkalori til lavkarbo, har du målt deg, kanskje du har mistet cm selv om vekta ikke har gått ned?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-06-11, 08:44 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-06-11, 12:54 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Takk for svar! Jeg har fortsatt en del kg til som skal bort, men litt usikker på hvor mye før jeg er fornøyd . Men det er ihvertfall 15 kg til! |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
15-06-11, 13:04 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....
Spis deg god og mett. Ikke tenk på kaloriene. Det er helt riktig. Nå har kroppen din trodd det har vært dårlige tider lenge, så til å begynne med vil den nok prøve å lagre før det blir dårlig med mat igjen. Sørg for at kroppen din skjønner at det ikke er sultetider i vente, så vil den begynne å slippe opp igjen. Kroppen er ganske smart, serru... så lenge vi også er litt smarte og forer den riktig |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
16-06-11, 12:26 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Måle- og veiedag i dag! Hadde faktisk gått ned både en og to cm på målene mine siden forrige torsdag . Og faktisk 800 gram ned på vekta, så nå er det vel på rett vei |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
16-06-11, 17:56 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bodø
Alder: 44
Innlegg: 262
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....
Det er jo fantastisk!! Gratulerer |
Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen |
16-06-11, 20:21 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Kr.sand S
Innlegg: 85
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Så flink du har vært :-) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag |
16-06-11, 22:40 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Tusen takk og i lige måde |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
17-06-11, 08:16 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Kr.sand S
Innlegg: 85
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo....Klart vi klarer det :-) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag |
17-06-11, 13:10 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 52
Innlegg: 34
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo ...Ja, det var ganske skummelt å ikke tenke på kalorier, gå over fra lettprodukter til fett, spise seg mett osv.... Følte at jeg gjorde noe skikkelig feil i starten. Men kjenner mange som det har virket bra på, og ville prøve det sjøl. Ser nå ut som det er bra for meg også . |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
17-06-11, 16:23 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Kr.sand S
Innlegg: 85
|
Sv: Overgang fra lavkalori til lavkarbo ...Jeg har ikke lest Skaldeman sine bøker, men Bedre uten brød og Frisk med lavkarbo :-) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo vs lavkalori | Anos | Generell diskusjon | 24 | 10-05-11 14:00 |
Lavkarbo OG lavkalori? | Anos | Lavkarbo generelt | 4 | 12-04-11 23:50 |
Fra lavkalori til lavkarbo | Buzz | Andre dietter | 3 | 23-01-11 10:06 |
Lavkarbo vs lavkalori | sara | Lavkarbo generelt | 12 | 02-05-09 21:26 |
Ang overgang til/pause med lavkarbo... | cilemora | Ketolysekuren | 5 | 20-10-07 13:36 |