Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-08, 21:37 | #1 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Er melke-karbo ille?Er karbohydrater fra melk noe bedre eller værre enn karbohydrater fra sukker, mel, frukt osv...?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
24-02-08, 21:46 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 45
Innlegg: 303
|
Sv: Er melke-karbo ille?tror ikke du skal blande shaken din med melk, men kanskje d går ant å erstatte litt av vannet med fløte? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-02-08, 21:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Er melke-karbo ille?prøv med fløte.. eller med cocosa
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
24-02-08, 21:51 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er melke-karbo ille?Melk inneholder melkesukker og for mye karbo for oss på ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
24-02-08, 22:18 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Er melke-karbo ille?Du kan prøve å lage sesam-melk om du har blender. 2 dl sesamfrø kjøres først tørre, og spes etterhvert forsiktig med 6 dl vann. Sesamfrø uten skall har 4,5g karbohydrater per 100g. Usikker på hvordan forholdet er mellom dl og gram da, men om du har lyst å prøve er det jo bare å veie. Det kan også gjøres med mandler eller solsikkefrø. Jeg synes mandelmelk er ganske godt i mat men det er vel litt mer karber der |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
25-02-08, 00:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er melke-karbo ille?Hvis du er på ketolyse (som jeg leser at du er) så skal du jo bare ha 15 gram karber daglig og da nytter det jo aldeles ikke med melk. Men når det gjelder sunnheten av melk er jeg veldig delt. Jeg tror i utgangspunktet IKKE kumelk er for mennesker, men jeg ser jo at Kwasniewski anbefaler helmelk (og fløte), så vi bruker litt helmelk her i huset. Ikke som drikke, men i matlaging og diverse. Men skal man TELLE karbohydrater og holde seg under en viss grense (feks. som på ketolysekuren) ødelegger man fort resultatet ved å bruke melk siden det inneholder endel karber.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
25-02-08, 10:12 | #7 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Sv: Er melke-karbo ille?Ok. Takk for svar alle sammen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
25-02-08, 10:15 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er melke-karbo ille?
Bruker du 1dl fløte og 2 dl vann blir det 2,9 karber |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-02-08, 22:59 | #9 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Sv: Er melke-karbo ille?Dere som følger lavkarbo, men ikke teller karber. Drikker dere melk?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
25-02-08, 23:15 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er melke-karbo ille?Jeg gjør ikke, men det er fordi det ikke kunne falt meg inn å drikke kumelk, verken av sunnhetsmessige årsaker eller for smakens skyld. Men jeg bruker litt helmelk i matlagingen.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan holde seg til MINIMUM karbo? | elian | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 8 | 23-01-08 23:47 |
Teller dere karbo i kylling og kjøtt og ost og sånn? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 3 | 16-01-08 08:04 |
Trening og karbo | Tussi jenta | Ketolysekuren | 1 | 22-09-07 11:18 |
PCOS og antall gram karbo? | JaneFonda007 | Stoffskifte / hormonproblemer | 1 | 18-04-07 21:54 |
Lite karbo gjør meg ukonsentrert | Thorwald | Spørsmål og svar | 17 | 09-02-07 10:52 |