Konsentrasjon og hukommelse

mandag17 · 18-01-11, 14:18

Er det sant at lavkarbo diett kan gå ut over konsentrasjon og hukommelse?? Noen som vet? Har hørt noen "rykter" om dette, men vet ikke hvor det stammer fra.

LenaBeatrice · 18-01-11, 14:22

Opprinnelig lagt inn av mandag17, her.

Er det sant at lavkarbo diett kan gå ut over konsentrasjon og hukommelse?? Noen som vet? Har hørt noen "rykter" om dette, men vet ikke hvor det stammer fra.

Jeg opplever det, hvis jeg spiser for lite mat.
Men spiser jeg når jeg er sulten og spiser meg mett så er ikke det et problem.

Men at det skulle gå ut over hukommelsen av andre grunner, det er ikke et rykte jeg har hørt :-)

mandag17 · 18-01-11, 15:05

tror vennen min refererte til en artikkel i vg eller dagbladet. Blir litt bekymret da jeg (tilfeldig eller ikke) har hatt problemer med konsentrasjonen i det siste.

TrillTrall · 18-01-11, 15:32

Opprinnelig lagt inn av mandag17, her.

tror vennen min refererte til en artikkel i vg eller dagbladet. Blir litt bekymret da jeg (tilfeldig eller ikke) har hatt problemer med konsentrasjonen i det siste.

Jeg tror ikke du skal stole så voldsomt på artikler fra VG eller Blabla når det gjelder lavkarbo...

-Cilia- · 18-01-11, 15:50

VG eller Dagbladet er ikke en ordentlig kilde i min bok. Om noen truer meg med "vitenskap" fra VG så får de lite annet enn himling med øynene til svar. Tilbake til temaet. I mine første uker på lavkarbo kjente jeg godt at hodet ikke klarte å følge helt med, jeg klarte ikke å konsentrere meg ordentlig. Dette var såpass mye at jeg dret meg skikkelig på en muntlig eksamen (dvs, det gikk egentlig kjempebra karaktermessig, men ikke bra NOK). Etter dette så jeg meg nødt til å ta pause i noen uker til eksamensperioden var ferdig. Har ikke merket noe til det samme etterpå, og hele greia kan jo bare ha vært en tilfeldighet

Rin · 18-01-11, 16:35

Jada, dagbladet eller vg hadde en sånn sjokkforside for ikke så lenge siden med "Lavkarbo skader hjernen!!!" i krigstyper. Det er ikke så mye sannhet i det. Problemet med mange slike "tester" er at de bare går over en uke eller to, og det er jo veldig vanlig - og veldig naturlig - å være ganske pjusk i overgangsfasen. Det blir feil å dømme lavkarbokostholdet på grunn av hvordan man har det når man rett og slett har sukker/stivelse-abstinenser.

sidn · 18-01-11, 17:53

Heisann,

gjerne litt tidlig for min del å konkludere etter bare noen uker på dette, men min erfaring så langt er faktisk litt motsatt. Var litt uggen de første par dagene, men det har sikkert mest med sjokket det nye kostholdet hadde på kroppen å gjøre. Faktisk opplever jeg å være mye mer konsentrert og fokusert og mindre trøtt enn før. Har i mange år hatt en mistanke om at mye karbohydrater, særlig i form av brød, pasta osv ikke har vært helt optimalt for meg, men hadde ikke helt troen på at jeg kom til å klare å være uten. Er jo så glad i slik mat Men effekten av karboreduksjonen gjør savnet av slik mat mye mindre...

streber · 18-01-11, 19:45

Jeg hadde vansker med å konsentrere meg og tenke "klart" om jeg lå under 15 karber, økte med grønnsaker, etter det gikk det finfint! Dette tror jeg er svært individuelt og gjelder slett ikke alle. Mange her inne feks har jo levd på ketolyse i evigheter uten problemerFarlig kanjeg ikke tenke meg at det er å ligge lavt i karber, Vg og Dagblad ser ikke jeg heller på som seriøse kilder.

Kanutten · 18-01-11, 19:51

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

Jeg hadde vansker med å konsentrere meg og tenke "klart" om jeg lå under 15 karber, økte med grønnsaker, etter det gikk det finfint! Dette tror jeg er svært individuelt og gjelder slett ikke alle. Mange her inne feks har jo levd på ketolyse i evigheter uten problemerFarlig kanjeg ikke tenke meg at det er å ligge lavt i karber, Vg og Dagblad ser ikke jeg heller på som seriøse kilder.

Jeg kan heller ikke være under 15... Da blir jeg megapusk...

streber · 18-01-11, 20:41

Ja, he he-helt merkelig hvordan det funker slik på oss og går fint for mange andre

Lissi80 · 19-01-11, 10:14

Jeg skal nok innrømme at jeg opplever dette fra tid til annen. Noen dager er jeg ikke helt med og kan "gå rundt meg selv flere ganger" til jeg plutselig kommer på hva det var jeg skulle gjøre Jeg glemmer også fortere hvor jeg har lagt fra meg mobilen, veska og sånne småting. Men jeg er bare på tredje uka med lavkarbo, såå antar det stabiliserer seg etterhvert

Forsiden på dagbladet var forøvrig: "Lavkarbo gjør deg glemsk"

mandag17 · 21-01-11, 11:49

Takk for fine svar. Skal prøve å eksperimentere litt med mengden karbohydrater. Kanskje noe i det at også dette er individuelt og at man må finne sin egen grense når det gjelder antall gram karbohydrater.... Har ikke lyst til å slutte (har holdt på i snart et halvt år) og ser jo vekttap og redusert psoriasis som veldig oppmuntrende tegn på at dette også er bra

arkine · 21-01-11, 12:51

Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.

Jeg skal nok innrømme at jeg opplever dette fra tid til annen. Noen dager er jeg ikke helt med og kan "gå rundt meg selv flere ganger" til jeg plutselig kommer på hva det var jeg skulle gjøre Jeg glemmer også fortere hvor jeg har lagt fra meg mobilen, veska og sånne småting. Men jeg er bare på tredje uka med lavkarbo, såå antar det stabiliserer seg etterhvert

Forsiden på dagbladet var forøvrig: "Lavkarbo gjør deg glemsk"

sånn som du beskriver, var jeg på høykarbo

alexsandra · 21-01-11, 13:00

jeg er og blir et surre huet så jeg merker ikke forskjell

18-01-11, 14:18	#1
mandag17 Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfold Innlegg: 10	Konsentrasjon og hukommelse Er det sant at lavkarbo diett kan gå ut over konsentrasjon og hukommelse?? Noen som vet? Har hørt noen "rykter" om dette, men vet ikke hvor det stammer fra. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-01-11, 14:22	#2
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 52 Innlegg: 1.213	Sv: konsentrasjon og hukommelse Opprinnelig lagt inn av mandag17, her. Er det sant at lavkarbo diett kan gå ut over konsentrasjon og hukommelse?? Noen som vet? Har hørt noen "rykter" om dette, men vet ikke hvor det stammer fra. Jeg opplever det, hvis jeg spiser for lite mat. Men spiser jeg når jeg er sulten og spiser meg mett så er ikke det et problem. Men at det skulle gå ut over hukommelsen av andre grunner, det er ikke et rykte jeg har hørt :-) __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-01-11, 15:05	#3
mandag17 Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfold Innlegg: 10	Sv: Konsentrasjon og hukommelse tror vennen min refererte til en artikkel i vg eller dagbladet. Blir litt bekymret da jeg (tilfeldig eller ikke) har hatt problemer med konsentrasjonen i det siste. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-01-11, 15:32	#4
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Opprinnelig lagt inn av mandag17, her. tror vennen min refererte til en artikkel i vg eller dagbladet. Blir litt bekymret da jeg (tilfeldig eller ikke) har hatt problemer med konsentrasjonen i det siste. Jeg tror ikke du skal stole så voldsomt på artikler fra VG eller Blabla når det gjelder lavkarbo... __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

18-01-11, 15:50	#5
-Cilia- Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Like utenfor Alder: 35 Innlegg: 201	Sv: Konsentrasjon og hukommelse VG eller Dagbladet er ikke en ordentlig kilde i min bok. Om noen truer meg med "vitenskap" fra VG så får de lite annet enn himling med øynene til svar. Tilbake til temaet. I mine første uker på lavkarbo kjente jeg godt at hodet ikke klarte å følge helt med, jeg klarte ikke å konsentrere meg ordentlig. Dette var såpass mye at jeg dret meg skikkelig på en muntlig eksamen (dvs, det gikk egentlig kjempebra karaktermessig, men ikke bra NOK). Etter dette så jeg meg nødt til å ta pause i noen uker til eksamensperioden var ferdig. Har ikke merket noe til det samme etterpå, og hele greia kan jo bare ha vært en tilfeldighet
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter.

18-01-11, 16:35	#6
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Jada, dagbladet eller vg hadde en sånn sjokkforside for ikke så lenge siden med "Lavkarbo skader hjernen!!!" i krigstyper. Det er ikke så mye sannhet i det. Problemet med mange slike "tester" er at de bare går over en uke eller to, og det er jo veldig vanlig - og veldig naturlig - å være ganske pjusk i overgangsfasen. Det blir feil å dømme lavkarbokostholdet på grunn av hvordan man har det når man rett og slett har sukker/stivelse-abstinenser. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

18-01-11, 17:53	#7
sidn Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Vestlandet Innlegg: 23	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Heisann, gjerne litt tidlig for min del å konkludere etter bare noen uker på dette, men min erfaring så langt er faktisk litt motsatt. Var litt uggen de første par dagene, men det har sikkert mest med sjokket det nye kostholdet hadde på kroppen å gjøre. Faktisk opplever jeg å være mye mer konsentrert og fokusert og mindre trøtt enn før. Har i mange år hatt en mistanke om at mye karbohydrater, særlig i form av brød, pasta osv ikke har vært helt optimalt for meg, men hadde ikke helt troen på at jeg kom til å klare å være uten. Er jo så glad i slik mat Men effekten av karboreduksjonen gjør savnet av slik mat mye mindre... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-01-11, 19:45	#8
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Jeg hadde vansker med å konsentrere meg og tenke "klart" om jeg lå under 15 karber, økte med grønnsaker, etter det gikk det finfint! Dette tror jeg er svært individuelt og gjelder slett ikke alle. Mange her inne feks har jo levd på ketolyse i evigheter uten problemerFarlig kanjeg ikke tenke meg at det er å ligge lavt i karber, Vg og Dagblad ser ikke jeg heller på som seriøse kilder. __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

18-01-11, 19:51	#9
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Opprinnelig lagt inn av streber, her. Jeg hadde vansker med å konsentrere meg og tenke "klart" om jeg lå under 15 karber, økte med grønnsaker, etter det gikk det finfint! Dette tror jeg er svært individuelt og gjelder slett ikke alle. Mange her inne feks har jo levd på ketolyse i evigheter uten problemerFarlig kanjeg ikke tenke meg at det er å ligge lavt i karber, Vg og Dagblad ser ikke jeg heller på som seriøse kilder. Jeg kan heller ikke være under 15... Da blir jeg megapusk... __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

18-01-11, 20:41	#10
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Ja, he he-helt merkelig hvordan det funker slik på oss og går fint for mange andre __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

19-01-11, 10:14	#11
Lissi80 Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Østfold Alder: 43 Innlegg: 190	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Jeg skal nok innrømme at jeg opplever dette fra tid til annen. Noen dager er jeg ikke helt med og kan "gå rundt meg selv flere ganger" til jeg plutselig kommer på hva det var jeg skulle gjøre Jeg glemmer også fortere hvor jeg har lagt fra meg mobilen, veska og sånne småting. Men jeg er bare på tredje uka med lavkarbo, såå antar det stabiliserer seg etterhvert Forsiden på dagbladet var forøvrig: "Lavkarbo gjør deg glemsk"
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-01-11, 11:49	#12
mandag17 Juniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfold Innlegg: 10	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Takk for fine svar. Skal prøve å eksperimentere litt med mengden karbohydrater. Kanskje noe i det at også dette er individuelt og at man må finne sin egen grense når det gjelder antall gram karbohydrater.... Har ikke lyst til å slutte (har holdt på i snart et halvt år) og ser jo vekttap og redusert psoriasis som veldig oppmuntrende tegn på at dette også er bra __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-01-11, 12:51	#13
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 70 Innlegg: 1.154	Sv: Konsentrasjon og hukommelse Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her. Jeg skal nok innrømme at jeg opplever dette fra tid til annen. Noen dager er jeg ikke helt med og kan "gå rundt meg selv flere ganger" til jeg plutselig kommer på hva det var jeg skulle gjøre Jeg glemmer også fortere hvor jeg har lagt fra meg mobilen, veska og sånne småting. Men jeg er bare på tredje uka med lavkarbo, såå antar det stabiliserer seg etterhvert Forsiden på dagbladet var forøvrig: "Lavkarbo gjør deg glemsk" sånn som du beskriver, var jeg på høykarbo __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

21-01-11, 13:00	#14
alexsandra Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 284	Sv: Konsentrasjon og hukommelse jeg er og blir et surre huet så jeg merker ikke forskjell __________________ start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
	Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Konsentrasjon og hukommelse

Konsentrasjon og hukommelse

Sv: konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse

Sv: Konsentrasjon og hukommelse