Ang. det å veie mat ...

[hoppetussa]

Driver alle å veier maten,i tillegg til å styre unna karbo?
Jeg blir litt forvirra av alt...Holder det ikke om en bare passer på å holde seg unna for mye karb.?
Isåfall,-hva veier dere?

[Imse]

Det lønner seg å veie i starten. Vet du feks hvor mye en 10cm bit med agurk veier? Eller en halv paprika? Hvordan skal du i såfall vite at du holder deg til karbogresa di hvis du ikke har peiling på dette?

Jeg veier en sjelden gang nå, for å kontrollere meg selv.Nå har jeg holdt på i et år og har dette i fingrene. Men ting som nøtter, fløte og bringebær, det veier jeg alltid.

[Minni1]

Jeg veide maten til å begynna med da jeg fulgte ketolysedietten. Jeg gjordet det for å klare å se hvor mye karbohydrater det var i de ulike matvarene og bli mere bevisst på mengde. Etter en stund kuttet jeg det ut men tok noen kontrollveieinger.

Nå når jeg er mere over på Fedon så veier jeg maten igjen og regner både fett, kh og protein. Jeg fikk meg noen overakselser i dag . Etterhvert når jeg har satt meg mere inn det og fått mere erfaring så regner jeg med at jeg kutter ut å veie og regne på maten.

[The Dude]

Har aldri veid noe eller talt noe av hverken karbohydrater eller kalorier. Tanken bak det er å gjøre det lettest mulig og til å leve med. Har heller ikke brukt noen bok.

Folk er forskjellige og liker å dille med forskjellige ting. Jeg tror heller jeg ville bli stukket i øyet med en rusten spiker enn å veid alle måltidene mine.

[Minni1]

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

ville bli stukket i øyet med en rusten spiker enn å veid alle måltidene mine.

Det hørtes veldig vondt ut. da vil jeg heller veie maten , er mindre vondt.

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

Har aldri veid noe eller talt noe av hverken karbohydrater eller kalorier. Tanken bak det er å gjøre det lettest mulig og til å leve med. Har heller ikke brukt noen bok.

Folk er forskjellige og liker å dille med forskjellige ting. Jeg tror heller jeg ville bli stukket i øyet med en rusten spiker enn å veid alle måltidene mine.

Så om du er kraftig overvektig vil du heller risikere å ikke gå ned i vekt fordi du ikke gidder å legge litt jobb i å lære deg litt om mengder og karber? Man skal leve ja, derfor la jeg ned noen ukers jobb på å veie div. mat som en investering i et nytt kosthold.

[The Dude]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Så om du er kraftig overvektig vil du heller risikere å ikke gå ned i vekt fordi du ikke gidder å legge litt jobb i å lære deg litt om mengder og karber? Man skal leve ja, derfor la jeg ned noen ukers jobb på å veie div. mat som en investering i et nytt kosthold.

Du forsøker å presse de runde brikkene gjennom firkantede hull.