Juniskravletråden 30+

[Mamseen]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg gikk og handlet litt urter og sånt i dag til min meieriproduktfrie uke, og så fant jeg sukkerfri sweet chilisaus! HURRA! Uken som kommer er reddet

Ååå- hvor fant du det?

[vaskeklut]

Håhå. Det skal jeg også gjøre! I tillegg skal jeg gå til innvandrerbutikkene i byen her og kjøpe masse herlig krydder Men dette blir først etter jeg har flytta i sommer. Blir teit å kjøpe mer greier som må med på flyttelasset. Jeg har jo allerede aaaaaaalt for mye..... Sukk.

[Anarko]

Jeg fant den på butikken som ligger på vektertorget. Skal tro gleden var stor! Smaker fantastisk gjør den også! Har handlet inn salater og grønnsaker til denne uka. Kyllingkjøttdeig, svinestrimler og kylling. Så tror jeg skal klare meg

[<insert_scary_name_here>]

De har sukkerfri chillisaus hos den lokale innvandrersjappa her, har også sett den i andre "sånne" butikker. Det er nok et godt sted å lete

[Anarko]

Etter dagens middag med isbergsalat, squash, scampi og sweet chili saus så er jeg nå sterk i troen på at min kutting av meieriprodukter i en uke vil gå fint

[Anarko]

Eneste problemet med sweet chili sausen er maltitolen, som jeg tydeligvis reagerer lett på...

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Eneste problemet med sweet chili sausen er maltitolen, som jeg tydeligvis reagerer lett på...

aiaiaiaiai. stakkar!

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

aiaiaiaiai. stakkar!

Er dagen-derpå så kan jeg hende jeg er ekstra ømfintlig. Men jeg spiste jo en del da :P Det hjalp å sove litt, så nå er jeg frisk som en fisk igjen

[ani-dalh]

Så utrolig flink du har vært. Lurer på om jeg gjør noe feil når det gjelder å miste vekt. Har nå stått stand-by på vekta i 3 uker - kjempefrustrert. Følger med, bruker oppskriftene (takk til de som setter på antall carbis). Nå for tiden fyser jeg på alt som har maaaange carbis, slik som is. Har du prøvd å lage is...

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av ani-dalh, her.

Så utrolig flink du har vært. Lurer på om jeg gjør noe feil når det gjelder å miste vekt. Har nå stått stand-by på vekta i 3 uker - kjempefrustrert. Følger med, bruker oppskriftene (takk til de som setter på antall carbis). Nå for tiden fyser jeg på alt som har maaaange carbis, slik som is. Har du prøvd å lage is...

Jeg har ikke laget is enda, men planlegger å gjøre det i sommer
Om du har gått lavkarbo siden mai, så er du akkurat nå i en periode der veldig mange står stille. Det vil være slik av og til Men fortvil ikke, det vil gå rette veien igjen Kroppen må bare omstille seg skikkelig.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg har ikke laget is enda, men planlegger å gjøre det i sommer
Om du har gått lavkarbo siden mai, så er du akkurat nå i en periode der veldig mange står stille. Det vil være slik av og til Men fortvil ikke, det vil gå rette veien igjen Kroppen må bare omstille seg skikkelig.

Det er ganske vanlig å stå stille på sommern. Det handler om at kroppen egentlig vil legge på seg, fordi det er instinktet. Sånn fra dritlenge siden, da man måtte legge på seg om sommern og høsten for å ha noe å tære på om vintern. I tillegg gjør varmen ofte at man holder på en del vann

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Det er ganske vanlig å stå stille på sommern. Det handler om at kroppen egentlig vil legge på seg, fordi det er instinktet. Sånn fra dritlenge siden, da man måtte legge på seg om sommern og høsten for å ha noe å tære på om vintern. I tillegg gjør varmen ofte at man holder på en del vann

Kanskje man må trene litt i tillegg da, eller kanskje være strengere i kosten?

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Kanskje man må trene litt i tillegg da, eller kanskje være strengere i kosten?

I allefall være forsiktig med salt og huske å drikke mye vann. Det er det som bruker å være viktigst for meg.

Jeg satser på vedlikehold en stund framover i stedet for å kjempe. Men det har litt med at jeg gikk ned alvorlig mye i vinter, fordi jeg var syk og ikke klarte å spise nok. Så kroppen min har havna på et platå, sannsynligvis tviholder den på det den har pga den er redd for å ikke få nok mat igjen. Men jeg skal gå masse turer og spise sunt!

[Anarko]

Jeg og typen gikk på fjellet i dag! Det er ikke noe vi vanligvis gjør, så nå er vi både fornøyde og litt stolte

[Nupsida]

Huff, merker det er skikkelig vanskelig å holde seg til lavkarbo når man er så nærme målet å vekta ikke rikker seg, hva man enn prøver! (les. Har skeia ut hele helga *skammeseg*) Men, har vært i sverige nå å hamstret lavkarbo pasta og lyst lavkarbobrød, som smakte LOFF!! Og ikke minst, ordentlig lys kebab saus! Mmmmmmmmmmmmmm <3 Så nå blir det lavkarbo fra tirsdag igjen!

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

Huff, merker det er skikkelig vanskelig å holde seg til lavkarbo når man er så nærme målet å vekta ikke rikker seg, hva man enn prøver! (les. Har skeia ut hele helga *skammeseg*) Men, har vært i sverige nå å hamstret lavkarbo pasta og lyst lavkarbobrød, som smakte LOFF!! Og ikke minst, ordentlig lys kebab saus! Mmmmmmmmmmmmmm <3 Så nå blir det lavkarbo fra tirsdag igjen!

Jeg vil så gjerne ha tak i slik kebabsaus som de har på gatekjøkkenene. Noen som vet hvordan man lager, eventuelt (og kanskje helst) hvor man kjøper?

[Nupsida]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg vil så gjerne ha tak i slik kebabsaus som de har på gatekjøkkenene. Noen som vet hvordan man lager, eventuelt (og kanskje helst) hvor man kjøper?

Er den jeg fant! Jeg har vært på leit etter den siden jeg begynte i august, fant den i sverige jeg :P

[vaskeklut]

Sukk, nå har jeg lurt meg selv lenge nok. Justerte tickeren tilbake til 80.8 kg i stedet for 76,7. Jeg har sagt jeg skal jobbe med vedlikehold, men jeg tror det blir litt fokus på å bli kvitt disse kiloene jeg har lagt på meg de siste månedene. Tusen takk til du som gav meg et spark i ræva (jeg husker ikke nicket akkurat nå), jeg trengte det. Jeg skal slutte å lure meg selv. Det blir ikke fokus på å nå et nytt mål, men å gå ned de kiloene jeg har lagt på meg og så vedlikeholde en stund. Sannsynligvis forsvinner de fire litt lettere enn hva de "gamle" kiloene gjør. Så nå er det slutt på mitt elskede peanøttsmør, andre nøtter og store utskeielser. Vil nok trenge litt støtte framover, håper jeg kan få det av dere... Blir glad om noen orker å spørre strengt om hvordan det går.

[Nnem]

Jeg begynner å bli litt lei kjenner jeg.
Hadde veiedag på torsdag og hadde gått opp 0,2 kg da.
Det er greit fordi jeg mistenker eggløsning.
Ble til at jeg slakket litt i helgen og spiste litt kake samt bounty jeg lagde og sukkerfri sjokolade.
Kake var høykarbo, mens bounty lavkarbo.

Lagde hjemmelaget pizza til meg selv, lavkarbo offcourse på lørdagen.
Men bestemte meg for å gå på vekta i dag. Jeg er plutselig 3,1 kg opp. Jeg skjønner det virkelig ikke.
Leser om andre som skeier og går opp maks 1 kg.
Jeg vet det er mest sannsynlig vann, men betyr det at jeg ikke tåler karbo noe særlig da?

[Kiro]

Denne helgen har jeg vært på campingtur med familien, og uten at var planlagt, så ble det en skikkelig høykarbo tur. Jeg kan ikke si at jeg angrer, da jeg har vært ganske lei i det siste. Nå derimot er jeg klar for å begynne på nytt igjen, det eneste er at jeg reiser på tur igjen om to uker. Og etter å ha sett hvor lett jeg ble vippet av pinnen, så ser jeg at jeg ikke kommer til å klare å holde det helt lavkarbo på den turen heller. (men skal være flinkere). Så da kommer dilemmaet mitt: Skal jeg bruke disse to ukene på en fettfaste, eller skal jeg prøve å ligge litt høyere karbomessig (rundt 30g) enn vanlig(7-12g) for at kroppen min ikke får sjokk når jeg reiser på ferie?

[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Sukk, nå har jeg lurt meg selv lenge nok. Justerte tickeren tilbake til 80.8 kg i stedet for 76,7. Jeg har sagt jeg skal jobbe med vedlikehold, men jeg tror det blir litt fokus på å bli kvitt disse kiloene jeg har lagt på meg de siste månedene. Tusen takk til du som gav meg et spark i ræva (jeg husker ikke nicket akkurat nå), jeg trengte det. Jeg skal slutte å lure meg selv. Det blir ikke fokus på å nå et nytt mål, men å gå ned de kiloene jeg har lagt på meg og så vedlikeholde en stund. Sannsynligvis forsvinner de fire litt lettere enn hva de "gamle" kiloene gjør. Så nå er det slutt på mitt elskede peanøttsmør, andre nøtter og store utskeielser. Vil nok trenge litt støtte framover, håper jeg kan få det av dere... Blir glad om noen orker å spørre strengt om hvordan det går.

Vi får hjelpe hverandre, jeg vaker rundt 80 - 82 kg og har gjort det i 3 mnd. Bortsett i fra et par gigantiske sprekker, holder jeg meg til det kostholdet jeg skal. Har i to uker vært superflink. Ned den første, opp 1 kg den neste (kan ikke skylde på mensen). Må under 77 og holde det en stund før jeg får alt jeg trenger av operasjoner.

[Nupsida]

hadde faktisk kebab (kjøttdeig med kebabkrydder) å EKTE kebab saus idag! mmmmm

Og forresten.. jeg begynner å lure på om jeg er gravid..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

Og forresten.. jeg begynner å lure på om jeg er gravid..

Er det en god ting? Siden du er så ung mener jeg?....
Finn det ut fortest mulig hvertfall.

[Nupsida]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Er det en god ting? Siden du er så ung mener jeg?....
Finn det ut fortest mulig hvertfall.

Det er VIRKELIG ikke en god ting nei.. Hverken jeg eller eventuell barnefar er klar for noe sånnt nå!
Må vente til neste uke for å ta en test, for jeg har ikke penger akkuratt nå.. Huff, håper virkelig ikke at jeg er gravid, for da aner jeg ikke hva jeg skal gjøre! Jeg kommer ihvertfall aldri til å ta abort, det er sikkert..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

Jeg kommer ihvertfall aldri til å ta abort, det er sikkert..

Det bør du tenke vel og lenge på... Jeg hadde aldri vært i tvil om jeg var i den situasjonen. Ikke sett i retrospekt hvertfall!