Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-11-06, 23:56 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hordaland
Alder: 40
Innlegg: 14
|
Ang. søtstofferJeg har lest her tidligere at når man skal finne net carbs i et produkt så skulle man trekke fra søtstoffer og kostfiber.Stemmer dette?For i Atkins decadente bar, eller hva den heter sjekka jeg og det var ikke kostfiber trukket ifra, isåfall. |
Min kostholdsfilosofi: Lite karbo-mer protein og nok fett |
15-11-06, 09:02 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ang. søtstoffer
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-11-06, 12:47 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hordaland
Alder: 40
Innlegg: 14
|
Sv: Ang. søtstofferDa skjønner jeg litt merSå med andre ord, så var den lett isen så lett som jeg trodde Fordi sukkeralkoholet i den slutter på "trose"...right? |
Min kostholdsfilosofi: Lite karbo-mer protein og nok fett |
15-11-06, 13:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6.709
|
Sv: Ang. søtstofferAldri hørt om en sånn is jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-06, 00:45 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Alder: 41
Innlegg: 6
|
Sv: Ang. søtstofferMulig jeg er litt treg..men trenger bare å få bekreftet om jeg henger med
__________________
[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
05-12-06, 08:52 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Arendal
Alder: 43
Innlegg: 1.720
|
Sv: Ang. søtstoffer
Sorbitol blir omdannet til sukker i kroppen.....ikke lurt å spise noe med det i... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-06, 10:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 1.585
|
Sv: Ang. søtstoffersikkert maltitolen du mener,mange som får vondt i magen av det..men ikke jeg da,spiser kun ting som er søtet med maltitol her... |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
05-12-06, 10:34 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Alder: 41
Innlegg: 6
|
Sv: Ang. søtstofferfinnes det en oversikt over hvilke sukkeralkoholer som blir omdannent til sukker i kroppen ..og hvilke som er ok å spise..? eller er det bare sukkeralkoholen sorbitol man må holde seg unna?
__________________
[/url] |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
05-12-06, 16:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Arendal
Alder: 43
Innlegg: 1.720
|
Sv: Ang. søtstoffer
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-06, 19:32 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ang. søtstoffer
Av de søtstoffene som brukes i Norge er det sort sett bare fruktose og sorbitol som tilfører karbohydrater eller omdannes til glukose. Aspartame er kjent for å hemme vekttap for noen. Sakkarin tåler ikke oppvarming (gir bitter smak). Bitter ettersmak har også Cyclamat, men det tåler varme bedre. Splenda/sucralose er fremstilt fra sukker i en klorprosess (hvor stoffene ikke opptas av kroppen) og tåler både oppvarming og frysing - noen mener det har ettersmak, noen mener det IKKE har det. Inulin, Polydextrose, Maltitol er alle søtstoffer som brukes i matvareindustrien. Alle er kunstige. Stevia er det mest naturlige, men er ulovlig i salg som næringsmiddel/søtstoff. Kan kjøpes allikevel, men da "til husdyr"...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-12-06, 21:10 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Ang. søtstofferXylitol også. Det har GI på rundt 50, mener jeg å huske.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
05-12-06, 21:45 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ang. søtstoffer
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-12-06, 08:52 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Ang. søtstoffer
Det er godt det er noen som har oversikten. Det visste jeg ikke.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
29-12-06, 19:37 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 52
|
Sv: Ang. søtstofferJeg fant en oversikt over GI og II (Insulin Index) på sukkeralkoholer her: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketolyse og søtstoffer | BigDaddy | Ketolysekuren | 19 | 01-08-06 13:45 |
Spørsmål ang Eurodiett | Charlie | Eurodiett | 15 | 08-06-06 15:37 |
Ang P-piller | Tidligere bruker | PCOS og karbohydratkontroll | 6 | 08-08-05 04:50 |
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost | Tidligere bruker | Kosttilskudd | 7 | 06-12-04 14:41 |