Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-07-12, 07:35 | #1 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Zumba August 2012Ja, da er det bare å henge seg på i august også |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
31-07-12, 08:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 2012*rekker hånda høyt i været og smådanser bortover gulvet*
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
01-08-12, 09:17 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Zumba August 2012Im in |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-08-12, 09:47 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012
|
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-08-12, 10:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Zumba August 2012
Da passer du på ryggen din og trener når du er god igjen...ikke noe tull nå Gerd |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-08-12, 11:21 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012
Skal være forsiktig Men litt bevegelse gjør godt og myker opp |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-08-12, 06:51 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 2012God bedring, Gerd! Pass godt på ryggen din!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
02-08-12, 08:29 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012WOW stinei Åsså kl. 6 på morran da Flinka |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-08-12, 22:25 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012Da ble det Zumba Abs, buns and tights-32 min. i dag. Tok det rolig og passa på ryggen Gikk kjempefint |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-12, 00:44 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Zumba August 2012Jeg trente Zumba foran tvŽn for noen år siden, helt til jeg dansa på meg benbrudd (!!)... Så jeg har lissom ikke turt å begynne igjen. Men tror jeg jammen skal prøve igjen, blir motivert av dere... :=) |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
03-08-12, 08:14 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 20122.8: 30 min (+ 45 min gange/jogg og 34 situps)
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
03-08-12, 08:16 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 2012
Oi, trente på deg benbrudd? Hjelpes!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
03-08-12, 11:47 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Zumba August 2012
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-08-12, 16:47 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012Da ble det Zumba Activate- 45 min. i dag |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-08-12, 19:36 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 2012Wohoo, som en gave til meg selv fordi jeg har nådd det første delmålet mitt, så har jeg i dag bestilt en pakke med mange nye zumbacd'er og nye treningsklær :-) Så nå er jeg klar for mange nye timer med dans og moro!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
03-08-12, 19:37 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012Herlig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
05-08-12, 18:55 | #17 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012I går var det pause |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
05-08-12, 19:46 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Zumba August 2012
hehe, ja det er jo ikke noe å skryte av akkurat... Litt flaut! Trodde først det var en betennelse, men smertene gikk aldri bort, så det ble tatt røntgenbilder. Og da ble både jeg og legen overrasket over at jeg hadde brekt benet! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
06-08-12, 16:39 | #19 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012Dagens økt ble: |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-08-12, 10:08 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Zumba August 2012Dagens zumba unnagjort .15min Zumba sculpt and tone. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-08-12, 10:47 | #21 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-08-12, 17:35 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 20122.8: 30 min (+ 45 min gange/jogg og 34 situps)
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
07-08-12, 17:36 | #23 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012
|
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-08-12, 18:53 | #24 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Zumba August 2012I dag ble det: Zumba Cardio & Glutes- 22min. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-08-12, 19:25 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Zumba August 2012
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Zumba fitness | Velde | Trening | 2 | 14-10-10 18:46 |
Induksjon 1. august - 14. august - flere? | Rin | Induksjonen | 12 | 12-08-10 23:26 |