Ny Giv 2012, blir DU med?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg er normalvektig! Dette var rart
67,7 kg

Grattis!!!! "Har en drøm......♩ ♫ ♬ ♩ ♩ ♩"

[alvepiken]

Jeg er med

[Dilly]

Tusen takk alle sammen Ja, dette er stort for meg. Har jo alltid hatt en drøm om dette, men det er veldig spesielt å nå denne spesielle BMI-grensen, etter mange år med BMI over 40

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Gratulerer!!!
Så fantastisk - gleder meg til jeg kan si det samme.

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

WOW - så morro. Det står det skikkelig respekt av, og veldig motiverende for andre. GRATULERER

Opprinnelig lagt inn av Orkide, her.

Gratulerer, det er jo kjempe flott

Opprinnelig lagt inn av jojomesteren, her.

WOW! Helt fantastisk innsats! Dette gir stor inspirasjon - gratulerer!!

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

Hurra for deg! Såååå deilig det må være! Gratulerer, flinke du!

Opprinnelig lagt inn av humptydumpty, her.

Gratulerer!!! Fantastisk godt jobba og en inspirasjon for oss andre!

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Grattis!!!! "Har en drøm......♩ ♫ ♬ ♩ ♩ ♩"

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg er normalvektig! Dette var rart
67,7 kg

Gratulerer og velkommen etter! Det er deilig å være normalvektig og ha en pen kropp!
Bare fysiske og psykologiske positive effekter av å nå "du er slank og fin" kommentarene fra andre hehe.

Hvor lang tid har du brukt fra du bestemte deg for å bli normalvektig til du står der du er idag?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Gratulerer og velkommen etter! Det er deilig å være normalvektig og ha en pen kropp!
Bare fysiske og psykologiske positive effekter av å nå "du er slank og fin" kommentarene fra andre hehe.

Nåhh, har da en vakker kropp jeg også selv om den ikke er normalvektig.

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg er normalvektig! Dette var rart
67,7 kg

Høres helt fantastisk ut! Gratulerer! Gleder meg til jeg kan si det samme Hvor mye har du gått ned og hvor lang tid tok det?

[Fedona]

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Høres helt fantastisk ut! Gratulerer! Gleder meg til jeg kan si det samme Hvor mye har du gått ned og hvor lang tid tok det?

Så tickeren din etterpå Men hvor lenge har du holdt på? Ble helt motivert av deg

[Brokkoli]

Hurra for Dilly!

Jeg lurer også på hvor lang tid du har brukt

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her.

Hurra for Dilly!

Jeg lurer også på hvor lang tid du har brukt

Ikke bare hvor lang tid, men også oppskriften!

[Dilly]

Jeg har vært jo-jo slanker hele livet. Opp og ned 10-20-50 kg er en uvane for meg.. men den siste store vektnedgangen har jeg brukt 3,5 år på. Først begynte jeg å få kontroll på hvor store mengder jeg spiste og endret det til ofte og lite. Spiste f.eks et knekkebrød med ost eller en yoghurt eller littegrann varm mat opptil 6 ganger i døgnet. Vekk med sukker. Dette holdt jeg på med i 1/2 år. var stadig sulten, men det gikk seg til.. Så har jeg egentlig bare spist lavkarbo etterpå, men fortsatt ganske lite.
Vanlig hverdag er at jeg spiser 2-4 biter av nannahs knekkebrød på jobb, med ost og paprika. Så spiser jeg middag når jeg kommer hjem. Samme som dere andre. Kjøtt/fisk og grønnsaker. Det viktigste har vært å bli kvitt sukkeravhengigheta.

[Dilly]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Gratulerer!!!
Så fantastisk - gleder meg til jeg kan si det samme.

Tusen takk Det er ikke mange hektoene igjen før du også kan heise flagget med Normal-BMI. Kjempegøy!

[Klara]

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg er normalvektig! Dette var rart
67,7 kg

Grattis! Så flink du har vært!

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Ikke bare hvor lang tid, men også oppskriften!

Daglig knulling i 3,5 år Kanu samt å spise lite kcalorier på lavkarbo. Hahaha.

Btw, kroppen min er fin, ikke fordi jeg synes det selv, men fordi alle andre sier det til meg. Jeg syntes jo jeg var temmelig flott selv om alle andre kalte meg for kledelig lubben også keg da. Hehe.

Når man er normalvektig OG har muskler som faktisk synes så er man fin hehe. Bare se på overarmene til Marit Bjørgen under idrettsgallaen. Snakk om flott normalvektig kropp og muskler da!!!

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg har vært jo-jo slanker hele livet. Opp og ned 10-20-50 kg er en uvane for meg.. men den siste store vektnedgangen har jeg brukt 3,5 år på. Først begynte jeg å få kontroll på hvor store mengder jeg spiste og endret det til ofte og lite. Spiste f.eks et knekkebrød med ost eller en yoghurt eller littegrann varm mat opptil 6 ganger i døgnet. Vekk med sukker. Dette holdt jeg på med i 1/2 år. var stadig sulten, men det gikk seg til.. Så har jeg egentlig bare spist lavkarbo etterpå, men fortsatt ganske lite.
Vanlig hverdag er at jeg spiser 2-4 biter av nannahs knekkebrød på jobb, med ost og paprika. Så spiser jeg middag når jeg kommer hjem. Samme som dere andre. Kjøtt/fisk og grønnsaker. Det viktigste har vært å bli kvitt sukkeravhengigheta.

Bra jobbet. Respekt til deg. Enda mer respekt får du om du om 2 år klarer holde dette også. Jobben er ikke å komme ned, men å bli der etter min mening. Men med din motivasjon, viljestyrke og evne i 3,5 år så klarer du dette også! Gratulerer med flott nedgang !
Dette bør jo absolutt inspirere alle andre storslankere her inne som sliter. Alle klarer det bare man VIL nok.

[nellie]

Har man brukt 3.5 år har man jo allerede holdt flere av kiloene unna i to år og vel så det.

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Har man brukt 3.5 år har man jo allerede holdt flere av kiloene unna i to år og vel så det.

Ja! Det synes jeg er et viktig poeng - og en veldig god grunn til at det er bra å gi vektnedgangen god tid heller enn å satse på å gjøre det unna i en fei. På 3,5 år rekker man å lære hva som fungerer og ikke fungerer. Sunt og trygt.

(Jeg vet at hvis jeg hadde gått ned mine kilo "i en fei", istedet for over lang tid, hadde nok ikke hjernen min helt tatt inn over seg hvordan det hele fungerte. Nå vet jeg AKKURAT hva som skjer om jeg spiser ditt og datt, og det gjør det mye vanskeligere å rote til for seg selv.)

[nellie]

Jeg har hvertfall gått fra å vake rundt, helt uten mål og mening, testet ut fjorten forskjellige måter å gjøre det på osv, i løpet av disse to årene. Det er først nå, den siste tiden, jeg har funnet ut hva det er som både gjør at jeg går ned i vekt og noe jeg kan holde på med resten av livet. Veien blir til mens man går, type. Hodet må med og det er ikke så lett når man raser ned 30 kilo i løpet av et halvt år. Noen får det jo til, men ikke akkurat flesteparten, desverre.

[Brokkoli]

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg har vært jo-jo slanker hele livet. Opp og ned 10-20-50 kg er en uvane for meg.. men den siste store vektnedgangen har jeg brukt 3,5 år på. Først begynte jeg å få kontroll på hvor store mengder jeg spiste og endret det til ofte og lite. Spiste f.eks et knekkebrød med ost eller en yoghurt eller littegrann varm mat opptil 6 ganger i døgnet. Vekk med sukker. Dette holdt jeg på med i 1/2 år. var stadig sulten, men det gikk seg til.. Så har jeg egentlig bare spist lavkarbo etterpå, men fortsatt ganske lite.
Vanlig hverdag er at jeg spiser 2-4 biter av nannahs knekkebrød på jobb, med ost og paprika. Så spiser jeg middag når jeg kommer hjem. Samme som dere andre. Kjøtt/fisk og grønnsaker. Det viktigste har vært å bli kvitt sukkeravhengigheta.

Godt jobba! Og 3,5 år på rundt 50 kg er akkurat passe tid, spør du meg. Selv har jeg et håp om å klare ca 30 kg på 2 år. Jeg synes de som klarer å gå ned masse på kort tid, og klarer å holde seg der er utrolig flinke - men jeg tror verken kroppen min eller psyken min klarer det - så jeg satser på mine 2 år. Og helt enig med deg angående sukkeravhengigheta... Enten den slår ut på sukker, brød eller pasta er den en jævel å hanskes med. Vekk med den, og hold den borte!

Håper du fortsetter å bruke lavkarbo.no, selv om du når målet ditt

[Dilly]

Tusen takk
Jeg kommer nok til å bli boende her inne, he he.. hvor skal jeg ellers finne den daglige inspirasjon til matfat og sånn? Og jeg kommer nok til å fortsette med lavkarbokosthold helt til de putter meg inn på gamlehjemmet og blir dytta i poteter og fiskepudding med ihjelkokte gulrøtter..(verste maten jeg kan tenke meg. Grøss)

[Brokkoli]

Det er nok noen år til du blir putta inn på gamlehjemmet, og innen da har de kanskje fått opp øynene litt ;-)

[Kanutten]

Helga har matmessig gått så som så grunnet våking og dødsfall.

Men akkurat pr NUHH har jeg kveiteskiver stående til kokings i en lake ala den man bruker til avkokt laks. Planen er å ha med seg salat med avkokte kveitebiter oppi på jobb i morgen.

Jeg har aldri verken smakt, sett eller kokt avkokt kveite før så vi får se hvordan det blir. Men siden kveita er av omtrent samme konsistens som laksen regner jeg med at det går bra.

[Megvel]

Helgens status er total oppdatering av matskap og fryser, ukeplan lagt, og masse rydding... Ja, og Nannahs knekkebrød laget.

[Lava]

Har vært flink med turer og mat, men i kveld føler jeg meg kjempetung
Tror ikke det vil vise særlig nedgang på vekten i morgen tidlig nei.
Men gir meg ikke av den grunn!

[Carisma]

Hvorfor er det så vanskelig å drikke vann for tida?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hvorfor er det så vanskelig å drikke vann for tida?

Kanskje det er frosset?