Novemberrens

Stinen · 30-10-07, 14:31

Kan vi ikke lage ny rensetråd. Som begynner på torsdag. 1 november.

Lokke, du er jo allerede godt i gang, men siden torsdag er din motivasjonsdag kan ikke du være lagleder og inspirere og motivere oss andre som vil være med (les: ihvertfall meg) .. eller stiller jeg store krav nå? Nei! Kom igjen! Vi kjører ny samlet god gammaldags lavkarbo rens siste mnd før julemnd slår til for fult!!!!

Hvem vil være med?

30-10-07, 18:21

Aim Inn!!!!

Kanutten · 30-10-07, 18:22

Meee tooooo!! Og nå når sjefen min også går på ketolyse er det lettere på jobben!!

Stinen · 30-10-07, 21:23

Fantastisk. Men det kunne hete November-motivasjon feks, eller noe annet enn akkurat å kalle det rens, eller hva syns vi?

Uansett, så kan dette være forum-tråden for oss som syns det er greit med den ekstra oppfølgingen av hverandre som gir en spesiell type driv i systemet. Det syns hvertfall JEG

Ok, girls and boys. 2 days to go..

Dadda · 30-10-07, 22:43

Jeg blir med ) trenger åsette igang for fullt igjen!
Hva legger dere i rens ? Nille/Induksjon-ATkins?

safran · 30-10-07, 22:54

Jeg vil være med. Jeg trenger en opprensking.

lokkebiff · 30-10-07, 23:01

Hoi!!
Nå har jeg renset meg gjennom hele oktober, bortsett fra to dager (19. og 20.) ellers har jeg kjørt S-T-R-E-N-G-T!!

Også foreslår dere enda en mnd...? Pu-huuuh....

Men hey!!! SELVFØLGELIG tar jeg en mnd til!!!

-

safran · 30-10-07, 23:04

:knegg: Du er ikke feig, akkurat.

lokkebiff · 30-10-07, 23:05

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

:knegg: Du er ikke feig, akkurat.

Jeg er mest STA!!!

Dadda · 30-10-07, 23:08

men hvordan har du renset Lokkebiff? Og har du gått ned?? Jeg har nillet i noen uker tidligere uten noe særlig vektnedgang

lokkebiff · 30-10-07, 23:29

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

men hvordan har du renset Lokkebiff? Og har du gått ned?? Jeg har nillet i noen uker tidligere uten noe særlig vektnedgang

Les i bloggen min: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=...categoryid=192

Dadda · 30-10-07, 23:32

4,3 på 19 dager !!!?? wow!!! gatulerer !!! og så 66 tallet da langt igjen jeg
Jeg er med- tar en Lokkebiff/Nille/rens...kombinert med litt trening..

Viclin · 31-10-07, 00:20

Jeg er med fra mandag.

Midnattsola · 31-10-07, 00:30

Jeg vil gjerne med. Trenger en kick-start for å vekta til å røre seg. Har lest Lokkebiffs blogg og er kjæmpeimponert over hennes renseuke.

lokkebiff · 31-10-07, 06:38

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

4,3 på 19 dager !!!?? wow!!! gatulerer !!! og så 66 tallet da langt igjen jeg
Jeg er med- tar en Lokkebiff/Nille/rens...kombinert med litt trening..

Nille kommer neppe til å bli særlig begeistret over at "hennes" filosofi nevnes i samme åndedrag som "min"...

Fordi:
Jeg kjører en ekstremvariant, uten særlig bruk av grønnsaker - noe hverken Nille, forumet eller forsåvidt jeg anbefaler.
Grønnsaker er viktige, og det bør innkluderes i kostholdet.
Jeg har bare funnet en metode som fungerer for min kropp, og jeg kjører den på "eget ansvar"

Nå skal det til mitt "forsvar" sies at jeg spiser mye kosttilskudd (dermed får jeg i meg vitaminer og mineraler) og jeg føler meg tipp-topp fysisk såvel som psykisk. Men jeg anbefaler et kosthold som innkluderer grønnsaker.

-

Tusta85 · 31-10-07, 08:05

:juhu:
Hiver meg på rensebølgen.

**Huldr** · 31-10-07, 08:06

Flott avklart, Lokkebiff!

Dadda · 31-10-07, 08:38

Takk for forklaring Lokkebiff Kan du gi en kort oppsummering av hva du spiser under rensingen? Atkins induksjon hjalp meg de første 4-6 ukene av dietten min. Da jeg prøvde den igjen senere merket jeg ikke forskjell på vekten...litt ned, litt opp, litt ned igjen...kanskje din variant kan være noe for meg en kortere periode bare for å få satt igang nedgangen igjen...

Stinen · 31-10-07, 09:38

Dette blir helt supert!! Skal vi være streng og kreve minst 1 time mosjon i tillegg og avlegge rapport til hverandre her inne? God idè? Ja.., =)

November tråden!

sirimor · 31-10-07, 10:22

Dette vil jeg være med på!
Jeg trenger å avvennes fra Lakerol, Ekstratyggis, Atkinsbarer og Lettis.
Hva med kaffen?.. og rødvinen..? det får bli til uka isåfall. Jeg skal på heisahyttetur til helgen, men det skal ikke være noen unnskyldning for å dytte i meg kunstig søtstoff (eller det som verre er) forde.

Men helt alvorlig, så har jeg planlagt at fra mandag 5. november så kutter jeg i kaffen. Jeg drikker minst en liter om dagen, så det kan jeg bare ikke fortsette med.

Jeg føler meg nemlig ikke særlig sunn selv om jeg bruker bare rene råvarer når jeg lager mat. Men det er fordi jeg dytter innpå med substitutter for gotteri nesten hele tiden egentlig, ikke bra det.

Dadda · 31-10-07, 11:29

Sirimor-
kjenner til det med kunstig søtning... jeg er hekta på Atkins sjokolade Byttet ut pepsi-max til cola-light i håp om at det er bedre....vet jeg burde greie meg uten, men det er vanskelig. Gjorde det i renseperioden tidligere og det gikk greit etterhvert (men hvilken hodepine!!!)Trenger å kose meg med noe. Er ikke kaffedrikker.

Stinen- 1 time pr dag !? lurer på hvordan jeg skal få plass til det...hmmm

Mjauritz · 31-10-07, 12:04

Jeg har også lyst å forplikte meg! Var på Kreta i uke 41 og 42 og har siden "glemt" å spise lavkarbo. Jeg er med fra i morgen

Stinen · 31-10-07, 12:22

November kommer til å bli en flott mnd!! Veldig bra at så mange er med, da motiverer vi hveandre!

lokkebiff · 31-10-07, 16:22

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

Takk for forklaring Lokkebiff Kan du gi en kort oppsummering av hva du spiser under rensingen?

Svaret er det samme som igår...

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

Les i bloggen min: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=...categoryid=192

Her er det skrevet nøyaktig mat og væskeinntak.

reidun50 · 31-10-07, 18:03

Jeg satser på å være med fra tirsdag morgen!!!! (min veiedag)

Da skal jeg spise: egg, bacon, kjøtt, fisk, litt grønnsaker (MÅ ha det!!!), ketosetabletter, fri flyt, vann, en kopp kaffe, te ( helst urtete), smør, matoljer (dressing), cocosa.
IKKE nøtter, ost, søtningsstoffer, fløte, rømme.

Dette funka sist, prøver en gang til, ei uke i første omgang! Så kanskje ei til...

Ønsker oss lykke til!!!

30-10-07, 14:31	#1
Stinen Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.055	Novemberrens Kan vi ikke lage ny rensetråd. Som begynner på torsdag. 1 november. Lokke, du er jo allerede godt i gang, men siden torsdag er din motivasjonsdag kan ikke du være lagleder og inspirere og motivere oss andre som vil være med (les: ihvertfall meg) .. eller stiller jeg store krav nå? Nei! Kom igjen! Vi kjører ny samlet god gammaldags lavkarbo rens siste mnd før julemnd slår til for fult!!!! Hvem vil være med?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

30-10-07, 18:21	#2
moinx Gjest Innlegg: n/a	Sv: November rens Aim Inn!!!!

30-10-07, 18:22	#3
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: November rens Meee tooooo!! Og nå når sjefen min også går på ketolyse er det lettere på jobben!!
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

30-10-07, 21:23	#4
Stinen Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.055	Sv: November rens Fantastisk. Men det kunne hete November-motivasjon feks, eller noe annet enn akkurat å kalle det rens, eller hva syns vi? Uansett, så kan dette være forum-tråden for oss som syns det er greit med den ekstra oppfølgingen av hverandre som gir en spesiell type driv i systemet. Det syns hvertfall JEG Ok, girls and boys. 2 days to go..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

30-10-07, 22:43	#5
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: November rens Jeg blir med ) trenger åsette igang for fullt igjen! Hva legger dere i rens ? Nille/Induksjon-ATkins? __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

Novemberrens

Novemberrens

Sv: November rens

Sv: November rens

Sv: November rens

Sv: November rens

Sv: November rens

Sv: November rens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

Sv: Novemberrens

30-10-07, 22:54	#6
safran Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 565	Sv: November rens Jeg vil være med. Jeg trenger en opprensking. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish

30-10-07, 23:01	#7
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: November rens Hoi!! Nå har jeg renset meg gjennom hele oktober, bortsett fra to dager (19. og 20.) ellers har jeg kjørt S-T-R-E-N-G-T!! Også foreslår dere enda en mnd...? Pu-huuuh.... Men hey!!! SELVFØLGELIG tar jeg en mnd til!!! - __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

30-10-07, 23:04	#8
safran Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 565	Sv: Novemberrens :knegg: Du er ikke feig, akkurat. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish

30-10-07, 23:05	#9
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Novemberrens Opprinnelig lagt inn av safran, her. :knegg: Du er ikke feig, akkurat. Jeg er mest STA!!! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

30-10-07, 23:08	#10
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Novemberrens men hvordan har du renset Lokkebiff? Og har du gått ned?? Jeg har nillet i noen uker tidligere uten noe særlig vektnedgang __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

30-10-07, 23:29	#11
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Novemberrens Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. men hvordan har du renset Lokkebiff? Og har du gått ned?? Jeg har nillet i noen uker tidligere uten noe særlig vektnedgang Les i bloggen min: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=...categoryid=192 __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

30-10-07, 23:32	#12
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Novemberrens 4,3 på 19 dager !!!?? wow!!! gatulerer !!! og så 66 tallet da langt igjen jeg Jeg er med- tar en Lokkebiff/Nille/rens...kombinert med litt trening.. __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

31-10-07, 00:20	#13
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Novemberrens Jeg er med fra mandag.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-10-07, 00:30	#14
Midnattsola Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Værdens nordligste by Innlegg: 11	Sv: Novemberrens Jeg vil gjerne med. Trenger en kick-start for å vekta til å røre seg. Har lest Lokkebiffs blogg og er kjæmpeimponert over hennes renseuke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-10-07, 06:38	#15
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Novemberrens Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. 4,3 på 19 dager !!!?? wow!!! gatulerer !!! og så 66 tallet da langt igjen jeg Jeg er med- tar en Lokkebiff/Nille/rens...kombinert med litt trening.. Nille kommer neppe til å bli særlig begeistret over at "hennes" filosofi nevnes i samme åndedrag som "min"... Fordi: Jeg kjører en ekstremvariant, uten særlig bruk av grønnsaker - noe hverken Nille, forumet eller forsåvidt jeg anbefaler. Grønnsaker er viktige, og det bør innkluderes i kostholdet. Jeg har bare funnet en metode som fungerer for min kropp, og jeg kjører den på "eget ansvar" Nå skal det til mitt "forsvar" sies at jeg spiser mye kosttilskudd (dermed får jeg i meg vitaminer og mineraler) og jeg føler meg tipp-topp fysisk såvel som psykisk. Men jeg anbefaler et kosthold som innkluderer grønnsaker. - __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

31-10-07, 08:05	#16
Tusta85 Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 38 Innlegg: 2.811	Sv: Novemberrens :juhu: Hiver meg på rensebølgen. __________________ Jornalen min I første omgang...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-10-07, 08:06	#17
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Novemberrens Flott avklart, Lokkebiff!
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

31-10-07, 08:38	#18
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Novemberrens Takk for forklaring Lokkebiff Kan du gi en kort oppsummering av hva du spiser under rensingen? Atkins induksjon hjalp meg de første 4-6 ukene av dietten min. Da jeg prøvde den igjen senere merket jeg ikke forskjell på vekten...litt ned, litt opp, litt ned igjen...kanskje din variant kan være noe for meg en kortere periode bare for å få satt igang nedgangen igjen... __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

31-10-07, 09:38	#19
Stinen Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.055	Sv: Novemberrens Dette blir helt supert!! Skal vi være streng og kreve minst 1 time mosjon i tillegg og avlegge rapport til hverandre her inne? God idè? Ja.., =) November tråden!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

31-10-07, 10:22	#20
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 59 Innlegg: 1.813	Sv: Novemberrens Dette vil jeg være med på! Jeg trenger å avvennes fra Lakerol, Ekstratyggis, Atkinsbarer og Lettis. Hva med kaffen?.. og rødvinen..? det får bli til uka isåfall. Jeg skal på heisahyttetur til helgen, men det skal ikke være noen unnskyldning for å dytte i meg kunstig søtstoff (eller det som verre er) forde. Men helt alvorlig, så har jeg planlagt at fra mandag 5. november så kutter jeg i kaffen. Jeg drikker minst en liter om dagen, så det kan jeg bare ikke fortsette med. Jeg føler meg nemlig ikke særlig sunn selv om jeg bruker bare rene råvarer når jeg lager mat. Men det er fordi jeg dytter innpå med substitutter for gotteri nesten hele tiden egentlig, ikke bra det.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-10-07, 11:29	#21
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Novemberrens Sirimor- kjenner til det med kunstig søtning... jeg er hekta på Atkins sjokolade Byttet ut pepsi-max til cola-light i håp om at det er bedre....vet jeg burde greie meg uten, men det er vanskelig. Gjorde det i renseperioden tidligere og det gikk greit etterhvert (men hvilken hodepine!!!)Trenger å kose meg med noe. Er ikke kaffedrikker. Stinen- 1 time pr dag !? lurer på hvordan jeg skal få plass til det...hmmm __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

31-10-07, 12:04	#22
Mjauritz Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 51 Innlegg: 209	Sv: Novemberrens Jeg har også lyst å forplikte meg! Var på Kreta i uke 41 og 42 og har siden "glemt" å spise lavkarbo. Jeg er med fra i morgen
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-10-07, 12:22	#23
Stinen Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.055	Sv: Novemberrens November kommer til å bli en flott mnd!! Veldig bra at så mange er med, da motiverer vi hveandre!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

31-10-07, 16:22	#24
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Novemberrens Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. Takk for forklaring Lokkebiff Kan du gi en kort oppsummering av hva du spiser under rensingen? Svaret er det samme som igår... Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her. Les i bloggen min: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=...categoryid=192 Her er det skrevet nøyaktig mat og væskeinntak. __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

31-10-07, 18:03	#25
reidun50 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Alta Alder: 66 Innlegg: 215	Sv: Novemberrens Jeg satser på å være med fra tirsdag morgen!!!! (min veiedag) Da skal jeg spise: egg, bacon, kjøtt, fisk, litt grønnsaker (MÅ ha det!!!), ketosetabletter, fri flyt, vann, en kopp kaffe, te ( helst urtete), smør, matoljer (dressing), cocosa. IKKE nøtter, ost, søtningsstoffer, fløte, rømme. Dette funka sist, prøver en gang til, ei uke i første omgang! Så kanskje ei til... Ønsker oss lykke til!!! __________________ Mål: Midje??? 1.delmål: Kanskje 85 kg (minus 20 kilo) Men viktigst for meg at det går litt innover i midja!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)