Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-06-10, 21:44 | #376 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Tilbake i hovedstaden - og har ikke fått trent noe....har tilbrakt helgen i en stol med barnebarnet på fanget |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
25-06-10, 10:01 | #377 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 1
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-06-10, 15:17 | #378 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg har gjennomført opplegget, men tar en omgang noen dager i uka fortsatt. Merka forskjell på rumpa og låra mest. Funker veldig bra!
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-07-10, 00:32 | #379 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg starta i dag! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
03-07-10, 11:08 | #380 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Flott Insomnia! Jeg tenkte å starte på nytt nå og begynte i går som deg! Har fullført hele shred'en en gang, men tenkte å ta det en gang til nå! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-07-10, 11:20 | #381 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Så bra! Da er vi ihvertfall to sammen |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
03-07-10, 13:40 | #382 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 2 fullført |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
03-07-10, 14:50 | #383 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?jeg kommer til å svitche litt mellom levelene denne gang for ikke å bli drittlei sånn som sist... Men syns det var greit å ta en halv time daglig, lettere å få tid hver dag da i forhold til de som varer en time! Det er tyngst de første dagene ja, men etterpå blir det en lek! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-07-10, 11:06 | #384 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Så bra at noen er igang igjen!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-07-10, 15:07 | #385 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?haha, hos meg er det omvendt! Jeg hater den trouble zones og digger banish fat! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-07-10, 15:45 | #386 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg er så støl i leggene etter dag 1 og 2. Klarer ikke gå i trapper engang! Haha Så lurer på om jeg klarer i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
04-07-10, 19:38 | #387 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?det går over etter et par dager, bare hold koken! Prøv å strekk ut litt lenger idag! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-05-11, 21:45 | #388 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 165
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg satte igang i dag!! Etter en greit effektiv time med kardio på trening etter jobb først. Må bare skaffe meg litt tyngre manualer enn 1/2-litersflasker... |
Min kostholdsfilosofi: lite karbohydrater og lite kalorier |
02-05-11, 22:06 | #389 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hei MarTar
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
30-05-11, 00:15 | #390 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sotra
Alder: 42
Innlegg: 10
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg vet ikke om folk bruker denne tråden lengre, men prøver med et spørsmål. tenkte jeg skulle begynne på denne til onsdag ettersom eksamen er ferdig tirsdag.. da har jeg ca 1 mnd før jeg skal besøke mine foreldre. men er det slik at man tar et nivå om dagen? sånn at den går over tre dager? også på an igjen? |
Min kostholdsfilosofi: Egen komponert Lav Karbo |
31-05-11, 16:09 | #391 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Det er tre nivåer, alle nivåer er 10 dager hver |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn? | Nille | Generell diskusjon | 28 | 30-07-10 16:23 |
Spm før start på kur | Ella-A | Ketolysekuren | 8 | 26-11-09 12:02 |