5 kg i mars - Bli med du og, da vel

65kgmamma=perfekt · 22-03-10, 22:14

Opprinnelig lagt inn av matitt, her.

Nå har jeg gått ned 4.2 kg i mars!! Og jeg har nådd målet mitt Har allikevel ikke noe imot å klare 800 bonusgram før måneden er over, så har jeg litt å gå på

Gratulerer

matitt · 23-03-10, 06:42

Takk, takk, er veldig glad Men merker at det hadde selvsagt vært gøy å ta et par kilo TIL, kanskje jeg skal flytte målgrensa mi litt

tangoto · 23-03-10, 07:15

Gratulerer matitt! Gøy å se en som plutselig når målet!! Når begynte du? Drikker du mye kaffe el spiser mye meieriprodukter? I dag veier jeg det samme, 81,2, som 2. mars.. har derfor redusert på de to faktorene. Håper det løsner;-) Hm.. Lykke til siste uken dere!:-)

tangoto · 23-03-10, 07:19

Opprinnelig lagt inn av Lullen, her.

Jiihaa, endelig litt ned igjen
Det har gått litt sakte de siste ukene, så 5 kg denne mnd tror jeg ikke det blir... fornøyd allikevel jeg. Buksene sitter bedre for hver dag og midjen begynner å syns igjen

76,6 kg

2/5 hittills i mars

Mandag 01.feb: 82,0 kg
Mandag 07.feb: 80,5 kg
Mandag 15.feb: 79,1 kg
Mandag 22.feb: 78,7 kg
Mandag 1.mars: 78.6 kg
Lørdag 06.mars: 77.8 kg
Lørdag 13.mars: 77.7 kg
Lørdag 20.mars: 76,6 kg

Hurra, så bra det har løsnet for deg!:-)

matitt · 23-03-10, 08:10

Opprinnelig lagt inn av tangoto, her.

Gratulerer matitt! Gøy å se en som plutselig når målet!! Når begynte du? Drikker du mye kaffe el spiser mye meieriprodukter?

Jeg har vært av og på ganske lenge, men de siste 5 kiloene har forsvunnet siste 6 ukene, tror jeg! De første kiloene brukte jeg ca 6 mndr på, men da var jeg ikke konsekvent nok.
Jeg drikker MYE kaffe, og spiser endel ost og skyr. De siste kiloene har forsvunnet ved å holde LITT igjen på kalorier i tillegg til karber, men spiser fortsatt ca 1800 kcal om dagen.

mumfie · 23-03-10, 08:15

Je har hatt ny veiing i dag, og vekta viser -0.3 kg! Ikke voldsomt mye, men det skjer i et tempo hvor je føler at kroppen klarer å henge med!
Je har altså da gått ned 2,5kg så langt i Mars, og er strålende fornøyd med det!

Lullen · 23-03-10, 10:37

Opprinnelig lagt inn av matitt, her.

Nå har jeg gått ned 4.2 kg i mars!! Og jeg har nådd målet mitt Har allikevel ikke noe imot å klare 800 bonusgram før måneden er over, så har jeg litt å gå på

Så flott vektnedgang

matitt · 23-03-10, 12:38

Opprinnelig lagt inn av Lullen, her.

Så flott vektnedgang

Takk takk, er veldig glad nå

Runegutt · 23-03-10, 15:05

Da er jeg i mål og vel så det for denne måneden.
-8Kg siden første mars er jeg fornøyd med.
Det blir spennende å se om jeg greier -10, så dobler jeg trådstarten

crystall · 23-03-10, 16:45

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Da er jeg i mål og vel så det for denne måneden.
-8Kg siden første mars er jeg fornøyd med.
Det blir spennende å se om jeg greier -10, så dobler jeg trådstarten

Tror kanskje jeg har sagt det ved en annen anledning, men sier det igjen; gud så flink du er! (skader vell kanskje ikke å høre det flere ganger heller..)

Runegutt · 23-03-10, 17:54

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

Tror kanskje jeg har sagt det ved en annen anledning, men sier det igjen; gud så flink du er! (skader vell kanskje ikke å høre det flere ganger heller..)

Si det eeen gang til, pliiiis

crystall · 23-03-10, 19:02

Fliiiiiiiink!

Runegutt · 24-03-10, 10:21

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

Fliiiiiiiink!

Snill du jooo

Ana · 24-03-10, 10:46

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Si det eeen gang til, pliiiis

Henger meg på denne, så flink du har vært!

Narnia · 24-03-10, 11:16

Så flotte resultater på flere av dere!

Jeg har helt glemt å rapportere siden forrige uke, jeg har en del problemer med pc'n min så jeg gidder gjerne ikke logge meg på for å bli konfrontert med all verdens småtteri som kræsjer og stopper.

Men jeg har ikke så mye å melde, vekta står nesten helt bomfast, ned bare 100 gr siden forrige uke. Så da blir det 1,5/5 kg.

Håper det løsner litt denne uken.

Mia-Maria · 24-03-10, 11:49

Hvordan har det gått med dere? Neste gang er jeg med!!! Meldte meg inn for sent ser jeg, lykke til alle sammen!

Runegutt · 24-03-10, 14:17

Opprinnelig lagt inn av Ana, her.

Henger meg på denne, så flink du har vært!

Takker å meget.
Det går muligens fortere for menn enn for damer.
I tillegg burde høyere BMI gi større slankeeffekt.

Runegutt · 24-03-10, 14:21

Nu har jeg vært forvent i noen uker. Har hatt nedgang hver eneste dag.
I dag står badevekta stille. Grrrrr.
"Jaja, får håp det nlir likar i mårra"

Mia-Maria · 24-03-10, 14:35

Noen som har noen spennende middagsoppskrift?

Runegutt · 24-03-10, 22:17

Opprinnelig lagt inn av Mia-Maria, her.

Noen som har noen spennende middagsoppskrift?

Jeg tar utfordringen:
Lun røkelaks med tilbehør.

Man tager nogle skiver røkelaks, og varmer disse i stekepannen.
Avslutt når skivene begynner å dele seg.
Tilbehør A: Salat med minitomater og hjemmelavet remulade.

Tilbehør B: Kokt brokkoli med Bernaise.

Remulade: En pakke Mils Majonaise, 3-4SS Seterrømme, gressløk dill pepper og 1-2 ts grov god senep.

Bernaise:
Toropose, men bruk seterrømme og mengder med smør.

Runegutt · 24-03-10, 22:18

Mere mat:
Tunfisk i rømme

Man tager en boks tunfisk, og litt løk og surrer dette i stekepannen.
Tilsett 1-3-1/2 boks seterrømme
Stek sopp med citronpepper og mye smør
Lettkokt brokkoli som grønt

God middag

Designeren · 25-03-10, 10:22

Puh....jeg datt visst helt ut jeg!
Målet om 5 kg i mars er 100% uoppnåelig. Mange utskeielser og lite selvdisiplin har ødelagt hele greia for meg.... Jeg prøver igjen....

Runegutt · 25-03-10, 14:39

12 Kg til rett vegen. Snille vekta. Og i morgen er det officielle veiedagen.

DrBabe · 25-03-10, 16:42

Opprinnelig lagt inn av DrBabe, her.

Og enda 0,5 ned. Altså:
2,9kg/5kg

Ok, da det gikk jammen en kilo til av. Er nå på:

3,9kg/5kg

loone · 25-03-10, 19:24

Etter en uke i england, hvor jeg var ute av ketose på flyet på vei ned, så var jeg egentlig forbredt på flere kg oppgang. Men vekten viste faktisk -100 gram. Nedgang er nedgang!!! Storbyferier med drinker fra lunsjtider og ut til langt på natt som ikke henger igjen med bitter ekstravekt har jeg aldri opplevd før God erfaring!!

3,2/5

5 kg i løped av mars er nok 100% utelukket for meg også. Men motiverende med grupper som dette, uavhengig av om en når målet eller ikke

22-03-10, 22:14	#226
65kgmamma=perfekt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 340	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av matitt, her. Nå har jeg gått ned 4.2 kg i mars!! Og jeg har nådd målet mitt Har allikevel ikke noe imot å klare 800 bonusgram før måneden er over, så har jeg litt å gå på Gratulerer __________________ Startvekt: 87kg Nåværende vekt: 71,2kg Mål: 65kg
	Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3

23-03-10, 06:42	#227
matitt Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Grenland Alder: 46 Innlegg: 394	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Takk, takk, er veldig glad Men merker at det hadde selvsagt vært gøy å ta et par kilo TIL, kanskje jeg skal flytte målgrensa mi litt __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

23-03-10, 07:15	#228
tangoto Seniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 558	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Gratulerer matitt! Gøy å se en som plutselig når målet!! Når begynte du? Drikker du mye kaffe el spiser mye meieriprodukter? I dag veier jeg det samme, 81,2, som 2. mars.. har derfor redusert på de to faktorene. Håper det løsner;-) Hm.. Lykke til siste uken dere!:-) __________________ Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse

23-03-10, 07:19	#229
tangoto Seniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 558	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Lullen, her. Jiihaa, endelig litt ned igjen Det har gått litt sakte de siste ukene, så 5 kg denne mnd tror jeg ikke det blir... fornøyd allikevel jeg. Buksene sitter bedre for hver dag og midjen begynner å syns igjen 76,6 kg 2/5 hittills i mars Mandag 01.feb: 82,0 kg Mandag 07.feb: 80,5 kg Mandag 15.feb: 79,1 kg Mandag 22.feb: 78,7 kg Mandag 1.mars: 78.6 kg Lørdag 06.mars: 77.8 kg Lørdag 13.mars: 77.7 kg Lørdag 20.mars: 76,6 kg Hurra, så bra det har løsnet for deg!:-) __________________ Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse

23-03-10, 08:10	#230
matitt Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Grenland Alder: 46 Innlegg: 394	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av tangoto, her. Gratulerer matitt! Gøy å se en som plutselig når målet!! Når begynte du? Drikker du mye kaffe el spiser mye meieriprodukter? Jeg har vært av og på ganske lenge, men de siste 5 kiloene har forsvunnet siste 6 ukene, tror jeg! De første kiloene brukte jeg ca 6 mndr på, men da var jeg ikke konsekvent nok. Jeg drikker MYE kaffe, og spiser endel ost og skyr. De siste kiloene har forsvunnet ved å holde LITT igjen på kalorier i tillegg til karber, men spiser fortsatt ca 1800 kcal om dagen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

23-03-10, 08:15	#231
mumfie Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Hedmark Alder: 36 Innlegg: 62	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Je har hatt ny veiing i dag, og vekta viser -0.3 kg! Ikke voldsomt mye, men det skjer i et tempo hvor je føler at kroppen klarer å henge med! Je har altså da gått ned 2,5kg så langt i Mars, og er strålende fornøyd med det! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-03-10, 10:37	#232
Lullen Medlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 299	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av matitt, her. Nå har jeg gått ned 4.2 kg i mars!! Og jeg har nådd målet mitt Har allikevel ikke noe imot å klare 800 bonusgram før måneden er over, så har jeg litt å gå på Så flott vektnedgang __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Paleoish

23-03-10, 12:38	#233
matitt Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Grenland Alder: 46 Innlegg: 394	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Lullen, her. Så flott vektnedgang Takk takk, er veldig glad nå __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

23-03-10, 15:05	#234
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Da er jeg i mål og vel så det for denne måneden. -8Kg siden første mars er jeg fornøyd med. Det blir spennende å se om jeg greier -10, så dobler jeg trådstarten __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

23-03-10, 16:45	#235
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 36 Innlegg: 672	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Da er jeg i mål og vel så det for denne måneden. -8Kg siden første mars er jeg fornøyd med. Det blir spennende å se om jeg greier -10, så dobler jeg trådstarten Tror kanskje jeg har sagt det ved en annen anledning, men sier det igjen; gud så flink du er! (skader vell kanskje ikke å høre det flere ganger heller..) __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

23-03-10, 17:54	#236
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av crystall, her. Tror kanskje jeg har sagt det ved en annen anledning, men sier det igjen; gud så flink du er! (skader vell kanskje ikke å høre det flere ganger heller..) Si det eeen gang til, pliiiis __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

23-03-10, 19:02	#237
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 36 Innlegg: 672	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Fliiiiiiiink! __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

24-03-10, 10:21	#238
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av crystall, her. Fliiiiiiiink! Snill du jooo __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

24-03-10, 10:46	#239
Ana Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 394	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Si det eeen gang til, pliiiis Henger meg på denne, så flink du har vært! __________________ Julemålet
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-03-10, 11:16	#240
Narnia Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 62	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Så flotte resultater på flere av dere! Jeg har helt glemt å rapportere siden forrige uke, jeg har en del problemer med pc'n min så jeg gidder gjerne ikke logge meg på for å bli konfrontert med all verdens småtteri som kræsjer og stopper. Men jeg har ikke så mye å melde, vekta står nesten helt bomfast, ned bare 100 gr siden forrige uke. Så da blir det 1,5/5 kg. Håper det løsner litt denne uken. __________________ Drømmen om Narnia
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-03-10, 11:49	#241
Mia-Maria Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 35	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Hvordan har det gått med dere? Neste gang er jeg med!!! Meldte meg inn for sent ser jeg, lykke til alle sammen!
	Min kostholdsfilosofi: et sted mellom Montignac og Lindeberg!

24-03-10, 14:17	#242
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Ana, her. Henger meg på denne, så flink du har vært! Takker å meget. Det går muligens fortere for menn enn for damer. I tillegg burde høyere BMI gi større slankeeffekt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

24-03-10, 14:21	#243
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Nu har jeg vært forvent i noen uker. Har hatt nedgang hver eneste dag. I dag står badevekta stille. Grrrrr. "Jaja, får håp det nlir likar i mårra" __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

24-03-10, 14:35	#244
Mia-Maria Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 35	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Noen som har noen spennende middagsoppskrift? __________________ To infinity and beyond
	Min kostholdsfilosofi: et sted mellom Montignac og Lindeberg!

24-03-10, 22:17	#245
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av Mia-Maria, her. Noen som har noen spennende middagsoppskrift? Jeg tar utfordringen: Lun røkelaks med tilbehør. Man tager nogle skiver røkelaks, og varmer disse i stekepannen. Avslutt når skivene begynner å dele seg. Tilbehør A: Salat med minitomater og hjemmelavet remulade. Tilbehør B: Kokt brokkoli med Bernaise. Remulade: En pakke Mils Majonaise, 3-4SS Seterrømme, gressløk dill pepper og 1-2 ts grov god senep. Bernaise: Toropose, men bruk seterrømme og mengder med smør. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

24-03-10, 22:18	#246
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Mere mat: Tunfisk i rømme Man tager en boks tunfisk, og litt løk og surrer dette i stekepannen. Tilsett 1-3-1/2 boks seterrømme Stek sopp med citronpepper og mye smør Lettkokt brokkoli som grønt God middag __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

25-03-10, 10:22	#247
Designeren Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sarpsborg Alder: 52 Innlegg: 44	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Puh....jeg datt visst helt ut jeg! Målet om 5 kg i mars er 100% uoppnåelig. Mange utskeielser og lite selvdisiplin har ødelagt hele greia for meg.... Jeg prøver igjen.... __________________ Designeren Sjekk min hjemmeside: www.friskbrisdesign.no
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins

25-03-10, 14:39	#248
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel 12 Kg til rett vegen. Snille vekta. Og i morgen er det officielle veiedagen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

25-03-10, 16:42	#249
DrBabe Medlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 104	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Opprinnelig lagt inn av DrBabe, her. Og enda 0,5 ned. Altså: 2,9kg/5kg Ok, da det gikk jammen en kilo til av. Er nå på: 3,9kg/5kg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett.

25-03-10, 19:24	#250
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel Etter en uke i england, hvor jeg var ute av ketose på flyet på vei ned, så var jeg egentlig forbredt på flere kg oppgang. Men vekten viste faktisk -100 gram. Nedgang er nedgang!!! Storbyferier med drinker fra lunsjtider og ut til langt på natt som ikke henger igjen med bitter ekstravekt har jeg aldri opplevd før God erfaring!! 3,2/5 5 kg i løped av mars er nok 100% utelukket for meg også. Men motiverende med grupper som dette, uavhengig av om en når målet eller ikke __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Noen som starter 16. mars?	Joranna	Ketolysekuren	119	15-03-10 20:21
Birkebeinerrennet 20. mars	gunlan	Trening	3	05-11-09 08:57
I dag er det 14. mars	Begod	Generell diskusjon	8	22-03-08 00:22