Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-11-11, 08:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: ØSTFOLD
Innlegg: 12
|
God morgen til dere alle - Vil dere se på denne menyen for meg?Jeg er i gang igjen, og denne gangen skal jeg klare dette, jeg vil gå ned jeg også... Så kan dere se på menyen jeg spiste i går og evt gi meg litt veildning? Tusen takk. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-11, 09:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Det ser ikke dumt ut det der? Husk bare variasjon er bra. Få med deg fisk innimellom og så mange grønnsakstyper som mulig. (Man kan ikke spise for mye grønnsaker heller.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
23-11-11, 12:15 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: ØSTFOLD
Innlegg: 12
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Så bra I dag har jeg spist 1 egg og tilsvarende som i går til fokost, litt tunfisksalat med majones litt rødløk, majones, agurk og litt olje og en liten bit ribbe til lunsj |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-11, 13:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??
Det varierer veldig fra person til person. Menn går fortere ned enn kvinner. Dersom du har slanket deg før og levd sunt vil det gå saktere. Unge går ned fortere enn eldre osv.. Du kan lese om det i "frisk med lavkarbo" av dr Hexeberg om du vil |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-11, 13:31 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: ØSTFOLD
Innlegg: 12
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Hey |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-11, 16:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Får håpe det, ja Et lite tips er å bruke målebånd. På lavkarbo mister man kun fett (ikke muskler, som man gjør på lavkalori), så det merkes ofte fort på målemåndet De siste ukene har vekten min f.eks stått relativt stille, men jeg har gått inn 3 cm på magen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-11-11, 08:33 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: ØSTFOLD
Innlegg: 12
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Ja, i går så ville jeg så ha sukker på kvelden. Jeg slet veldig. Men jeg tok en bit av den kokesjokoladen vi kan spise litt av. Da hjalp d noe... Men jeg sliter mest med å ikke drikke pesi max.... er jo avhengig... men vann går og jeg drikker litt frukt te uten noe i. Jeg måtte på vekten i dag, og jeg hadde gått ned 1,2 så jeg er utrolig fornøyd. I morgen skal vi ha gjester på taco, men det går jo kjempe bra Lager litt sauser selv Men jeg tenker jeg skal måle meg i dag ja, så kan jeg følge med på det også. Spennende, endelig virker dette ¨på meg oså.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-11-11, 11:07 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Taco er supert på LCHF! Det ble redningen min en liten periode da jeg var litt matlei. Pepsi Max kan du drikke på LCHF dersom du ikke får søtsug av det. 0 kh. Men det spørs om du ønsker alle tilsetningsstoffene som er i det. Jeg kunne ikke klart meg uten! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-11-11, 11:53 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: ØSTFOLD
Innlegg: 12
|
Sv: God morgen til dere alle :) Vil dere se på denne menyen for meg.??Noen sier man kan drikke det, og andre ikke. Så jeg vet ikke helt hva jeg skal forholde meg til egentlig. Har klart meg 2 dager uten nå, men har veldig lyst på den lille kalde boksen som smiler til meg i kjøleskapet.... hehe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere som hadde 74-76 kg i vekt da dere begynte, hvordan gjør dere det? | beate | Ketolysekuren | 10 | 28-11-11 22:51 |
Jippi i morgen er det fest - Hva pleier dere å drikke? | Dolly | Ketolysekuren | 13 | 12-05-11 15:34 |
Jenter, kan dere hjelpe meg å se på "menyen" min? | Ju9ta | Ketolysekuren | 0 | 08-04-11 14:04 |
Kan noen av dere eksperter kommentere menyen min denne uka? | Tette80 | Ketolysekuren | 7 | 03-05-07 15:11 |
Dere MÅ se på God Morgen Norge i reprise - intervju med en fantastisk mann | mofe | Generell diskusjon | 7 | 21-03-06 11:28 |