Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-08-04, 10:39 | #1 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Feriesprekk, Cocosa og litt av hvert...Ja, nå er jeg tilbake etter 17 dager feire. De første 10 dagene gikk kjempefint, og jeg holdt meg til menyen min. Men de siste 7 dagene, var vi bedt bort nesten hver kveld, og det ble "umulig" å si nei til ALT!!?? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
17-08-04, 11:41 | #2 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Velkommen tilbake Elian! Synes du har klart deg kjempebra jeg! Selv er jeg sånn at hvis jeg først får smaken på noe, så klarer jeg ikke stoppe. Derfor synes jeg det er imponerende at du klarer å ta litt uten å sprekke skikkelig. Og lettbrusen trenger du ikke ha dårlig samvittighet for på sommeren! Tenk at du ikke gikk opp i ferien! Hurra!
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
17-08-04, 11:45 | #3 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
OK, OK, OK!!!!!!! Jeg skal kaste den tanken rett i søpla!!! Trodde ting kunne gå fortere da, men jeg skjønner jo nå at jeg tok feil... I dag har jeg spist: |
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
17-08-04, 11:47 | #4 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Flink jente!
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
17-08-04, 11:58 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hei Elian !
Jeg tar et par spiseskjeer oppi en liten skål og spiser det i små "biter", lar det smelte på tunga. Da blit det nesten som godteri ! Du kan steke i Cocosa (den som ikke er extra virgin) og du kan smelte den og ha den over salaten. Nå i varmen har jeg brukt Cocosa over salat og kjøtt - da var den "ferdig smelta" i glasset. Andre her har sikkert mer erfaring med den.... HP ???
Jeg presiserer bare det MHM sier: DU MÅ FOR ALL DEL IKKE KUTTE UT GRØNNSAKENE !! Du går IKKE fortere ned ved å ikke spise grønnsaker. Det er hovedbestanddelen i et lavkarbio kosthold. Når folk på en lavkarbo diett ikke går ned i vekt er hovedgrunnen at de ikke spiser NOK grønnsaker. Basisen for ehnver lavkarbo diett er GRØNNSAKER !! Over 30 års forskning og resultater på Atkins har vist at du ikke går mer ned i vekt ved å ligge langt under 20 karbohydrater pr dag. Atkisn dietten begynte med 5-8 karber pr dag. Etterhvert som brukererfaringene kom, fant de ut at vekttapet ikke var større ved 5-8 karber enn ved 15-20. Kroppen trenger altså noe karbohydrater for å funke også ! Så værsåsnill, ikke gjør deg selv den bjørnetjenesten å kutte ut grønnsaker !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-08-04, 12:00 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Puhhhhh, nå puster jeg letta ut !! Du må ikke skremme meg sånn, husk jeg er en gammel dame !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
Her kommer litt reklame... | HP | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 2 | 22-01-04 09:38 |