Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-09-04, 18:42 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
VG skriver;Sitat fra VG: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
20-09-04, 19:00 | #2 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Generelt må jeg si at Astrup er en dust, bortsett fra at han sier at proteiner er viktig ved vektreduksjon.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
20-09-04, 20:15 | #3 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Vel, jeg kjenner meg jo litt igjen. Det var den perioden jeg var i ketose, flere uker. Jeg trodde jeg var "dødssyk". Unnskyld hvis det virker flåsete. det er ikke meningen, men jeg var faktisk alvorlig bekymret, for jeg fungerte overhodet ikke og hadde en vanvittigt hodepine, var svimmel og totalt slått ut. Og jeg tok faktisk alle de kosttilskudd jeg ble anbefalt. Kanskje drakk jeg litt lite vann, men jeg tror jeg drakk nok.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
20-09-04, 21:01 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Jo med sterk ketose så kan en bli svimmel og ha hodepine men her var det snakk om etter ett år på dietten. Skulle tro at de hadde økt karbene littegrann da. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
20-09-04, 21:56 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det er normalt ikke ketosen som gjør en kvalm og er årsaken til hodepine. Det er karbo abstinensen og det faktum at man spiser for lite - får i seg for lite næring og sporstoffer. Det er viktig å ta tilskuddene som kalium, kalsium og magnesium + omega 3 etc. OG drikke masse vann !! Det er kjempeviktig !!! (Dette er iallefall hva Atkins Support svarer). Men siden man har begge deler den første uka (noen få har det slik flere uker) er det lett å forbinde dem med hverandre. Jeg har vært i ketose i over et år - og etter den første uka ga symptomene seg gradvis. I følge en undersøkelse (survey) på det Canadiske/Amerikanske forumet mitt, var det ca 5% som hadde karboabstinens symptomer som varte over en uke.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva skjer ved for lite fett? | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 19 | 09-02-07 13:20 |