Løk og lavkarbo

mocca75 · 24-06-08, 17:58

hei, jeg er veldig glad i løk, og skjærer gjerne en rød løk, eller vanlig løk i 2 og steker den sammen med omelett. Bruker også rødløk i salat.. Er det masse karber i løk, bør jeg være litt forsiktig med det?

Marita · 25-06-08, 00:28

Løk er rikt på karber synes i allefall jeg.. vanlig hvit løk har 5,7 karber pr 100 gram.

mocca75 · 25-06-08, 10:39

ok, skal skjerpe meg med løken, bare pittelitt i omeletten fra nå av....

Fleskulf · 25-06-08, 19:43

http://www.forskning.no/artikler/2008/juni/185815

ifølge denne artikkelen:
"Karbohydrater i løk lagres ikke i form av stivelse slik som hos poteter, men i form av fruktan som spaltes først i tykktarmen, og gir derfor ikke noen økning i blodsukkeret."

Hva dette betyr i praksis aner jeg ikke.

søt uten sukker · 25-06-08, 20:52

Ah.. spennende! Løk er jo mega godt! Søtt og deilig. Kult hvis løk ikke utgjør noen karbofare. Hjemmelaget løksuppe... NAM!! m masse revet ost..( sikle..)

24-06-08, 17:58	#1
mocca75 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Alder: 48 Innlegg: 43	Løk og lavkarbo hei, jeg er veldig glad i løk, og skjærer gjerne en rød løk, eller vanlig løk i 2 og steker den sammen med omelett. Bruker også rødløk i salat.. Er det masse karber i løk, bør jeg være litt forsiktig med det? __________________
	Min kostholdsfilosofi: atkins

25-06-08, 00:28	#2
Marita Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Alder: 38 Innlegg: 1.426	Sv: Løk og lavkarbo Løk er rikt på karber synes i allefall jeg.. vanlig hvit løk har 5,7 karber pr 100 gram. __________________ Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
	Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :)

25-06-08, 10:39	#3
mocca75 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Alder: 48 Innlegg: 43	Sv: Løk og lavkarbo ok, skal skjerpe meg med løken, bare pittelitt i omeletten fra nå av.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: atkins

25-06-08, 19:43	#4
Fleskulf Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 35	Sv: Løk og lavkarbo http://www.forskning.no/artikler/2008/juni/185815 ifølge denne artikkelen: "Karbohydrater i løk lagres ikke i form av stivelse slik som hos poteter, men i form av fruktan som spaltes først i tykktarmen, og gir derfor ikke noen økning i blodsukkeret." Hva dette betyr i praksis aner jeg ikke. __________________ kill the carbs before the carbs kill you.
	Min kostholdsfilosofi: Optimal ernæring

25-06-08, 20:52	#5
søt uten sukker Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Sandefjord Alder: 53 Innlegg: 214	Sv: Løk og lavkarbo Ah.. spennende! Løk er jo mega godt! Søtt og deilig. Kult hvis løk ikke utgjør noen karbofare. Hjemmelaget løksuppe... NAM!! m masse revet ost..( sikle..) __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lavkarbo og immunforsvar	energibunten	Fysisk og mental helse	13	13-04-08 23:47
Fra lavkarbo rett til lavkalori?	Lisekir	Generell ernæringsdebatt	7	02-04-08 22:43
Metformin + lavkarbo = smør på flesk?	LilleVille	PCOS og karbohydratkontroll	3	31-05-07 14:04
graviditet og Lavkarbo	Lynx Lynx	Lavkarbo generelt	16	28-10-05 15:25

Løk og lavkarbo

Løk og lavkarbo

Sv: Løk og lavkarbo

Sv: Løk og lavkarbo

Sv: Løk og lavkarbo

Sv: Løk og lavkarbo