Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-12-04, 07:51 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Ta mer C-vitaminmere C-vitamin. (ved: Ernæringsterapeut DET Frede Damgaard; 10-05-2002) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
04-01-05, 03:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Ville bare si at C-vitamin bør/skal tas sammen med E-vitamin - de samarbeider.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
06-01-05, 23:20 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Aust-Agder
Alder: 57
Innlegg: 96
|
Legene som har skrevet Protein Power-bøkene, anbefaler kun 250-500mg C-vitamintilskudd pr. dag. De begrunner det med at C-vitamin øker opptaket av jern i kroppen, og for mye jern kan bl.a. gi leverskade og medvirke til utvikling av diabetes. Et helt kapittel i Protein Power Lifeplan er viet jern. Og tro det eller ei, det er spennende lesning! |
Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan |
07-01-05, 10:39 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Mye c-vitaminLangvarig bruk av store doser c-vitamin gjør også at kroppen tappes for kobber, i tillegg til at jern tas opp bedre. Altså skal man være forsiktig med altfor store doser. Det er ikke nødvendig å ta flere gram om dagen med mindre man har en alvorlig sykdom... men 500 g nok greit tror jeg.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Atkins Advantage Bars | HP | Atkins kosthold | 9 | 18-02-11 10:20 |
Oljer - kaldpresset, extra virgin og ikke extra med mer | ElinGH | Generell ernæringsdebatt | 19 | 05-03-09 15:58 |
C- vitamin istedet for antibiotika | Begod | Kosttilskudd | 8 | 11-02-05 22:42 |
Mer energi, gladere, ryddigere hjerne ! | Marianne | Fysisk og mental helse | 6 | 20-12-04 02:41 |