28-10-10, 20:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
TabataEtter 13 år på SATS har jeg endelig begynt å prøve ut de nye tingene. Zumba er allerede blitt et fantastisk flott fredagsinnslag, men nå har jeg funnet en ny favoritt: Tabata |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
28-10-10, 20:28 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
|
Sv: TabataSpennende er det for nybegynnere også dette her, eller hva? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-10-10, 20:58 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 41
|
Sv: Tabata
Cosigner uten forbehold! Fantastisk artig treningsform, mulig å gi på så man tror man skal falle om når som helst men likevel klare å fullføre timen! |
Min kostholdsfilosofi: Hexebergsk/Dahlqvistish |
31-10-10, 11:56 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: TabataJa- dette er en tereningsform også for nybegynnere . Man gir så mye man har - men regn med litt stølhet de neste to dagene hvis du "oppdager" nye muskler i løpet av treninga. Ser at jeg får mer ut av timene for hver gag jeg møter opp (gir mer, presser meg selv mer). |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tabata - effektiv styrke og kardio-trening hjemme eller på treningssenteret | Nessimelle | Trening | 40 | 21-01-12 14:52 |