Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-09-13, 22:45 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålHei, jeg er en gutt på 16 år og er veldig overvektig (1,75 høy, og veier 125 kilo), og har derfor begynt med lavkarbo (maks inntak av 20 karbohydrater om dagen). Dette fungerer veldig fint, og jeg har gått ned 8.5 kilo siden 20 august (det går fortere hvis du er ung). ) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
03-09-13, 22:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)Nei, det er ikke farlig å gå på lavkarbo, men se til at du spiser variert og ta evt tilskudd. De kan kjøpes på nett Ketolyse.no eller ta dem du har tilgang på. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
03-09-13, 23:02 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
Takk for svar Har kjøpt meg omega 3 som kosttilskudd |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
03-09-13, 23:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
Starten er verst, du er godt igang, og derfor skal du fortsette som nå. Hvis du en dag faller for å spise "litt feil", la det så være og gå tilbake til det som er bra. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
03-09-13, 23:10 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
Tusen takk for støtte, det hjelper meg virkelig |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
03-09-13, 23:52 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2012
Hvor: Nord-Trøndelag
Innlegg: 31
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)Anbefaler deg å kjøpe Magnesium tilskudd. Det får du ikke nok av pga at du ikke spiser brød. Du kan få det igjennom nøtter, men det bør du ikke spise i starten. Dette for å unngå kramper. |
Min kostholdsfilosofi: Normalt LCHF |
04-09-13, 08:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)Lavkarbo er ikke farlig på noen som helst måte. Tvert om så kan høykarbo være farlig for mange av oss, siden det kan føre til mange såkalte livsstilsykdommer. Lavkarbo er ren, sunn mat som kroppen vår er laget for å spise. Sukker og melprodukter har aldri vært naturlig menneskeføde. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
04-09-13, 20:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)Leste dette sitatet en dag, dét motiverer meg hvertfall:
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-13, 21:10 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
Takk for svar, skal prøve og tenke sånn |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
04-09-13, 21:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)Tenker at det som er viktig er at du spiser variert slik at du ikke gir opp underveis. Håper du har noen som støtter deg og som hjelper deg med maten? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-09-13, 21:49 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
Takk for tipset, høres koselig ut |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
08-09-13, 17:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål :)
DET klarer du! Jeg er ca like høy som deg, hadde ca samme startvekt, og i skrivende stund har jeg gått ned over 30 kilo. Og jeg er dame, og nesten 10 år eldre enn deg, så skal jo liksom gå treigere da Masse lykke til, dette fikser du, og klapp på skuldra for at du er tøff nok til å ta tak i vekta di helt sjøl, i så ung alder! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
08-09-13, 21:03 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålTakk for svar, hjelper at du skrev det |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
08-09-13, 21:58 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålDet er normalt å gå litt opp og ned. Stå på videre, du gjør veldig mye rett! Jeg tipper du snart vil oppleve et nytt rykk i riktig retning;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
08-09-13, 22:19 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål
Fant ut at vekta var veldig ustabil, noen ganger viser den 125, og så viser den 124, og 120, og 123, og 106 plutselig xD På tide og bytte vekt kankje?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
08-09-13, 23:03 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålPrøv å skifte batteri.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-09-13, 23:09 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 11
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål
Funker det? For det er ganske dårlig motivasjon når du ikke vet hvilken vekt du skal forholde deg til! Det som er rart er at når en kamerat av meg veier seg, så er den stabil, men når jeg gjør det, så skifter det hele tiden, så irriterendes altså!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Maks inntak pr. dag (20 karbohydrater) |
09-09-13, 09:17 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålHusker å lese at Sten Sture Skaldeman brukte en snor for å følge med på forandringene. Hold en snor rundt livet, klipp av så den akkurat når rundt. Etterhvert vil du kunne se at snora blir for lang ettersom magemålet blir mindre... Du kan jo klippe snora etterhvert og ta vare på de bitene du klipper vekk som håndfast bevis på nedgang? Kanskje mer å stole på enn en vekt som viser så store svingninger? Flere sier også at kroppen endrer seg gjerne i positiv retning selv om vekta i perioder står stille.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
09-09-13, 09:43 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmål
Jeg har måttet skifte batteri på min vekt flere ganger. Når batteriet blir dårlig så måler den ustabilt. Ellers er tipset med snoren et godt tips også.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-09-13, 11:49 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålOgså hører jeg noen sliter med vekt og flisegulv, at de må sette vekta på samme flis eller i samme fugekryss hver gang. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-09-13, 16:25 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålJess, vekta mi er ustabil om jeg ikke har den på samme plass på flisene. Sikkert lurt å bytte batteriene om det varierer så mye! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
07-10-13, 15:18 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2012
Innlegg: 36
|
Sv: Jeg er en gutt på 16, og har noen spørsmålJeg tenker du er ung og bør passe på å ha variert kosthold. Husk at karbohydratene (brød,potet, pizza,pasta og sukker) må ikke bare erstattes med fett. De skal erstattes med Protein (fisk, kylling, kjøtt, frøblanding) og fett. Husk også å spise grønnsaker og salat. |
Min kostholdsfilosofi: Det Hexeberg har lært meg om Lavkarbo.Mitt Mantra er at Lavkarbo er ikke slankekur, det er evig endr |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
15 år gammel gutt | ThatRandomUser | Spørsmål og svar | 18 | 04-09-13 08:32 |
Noen som kan svare på noen spørsmål? | Lindaplinda | Lavkarbo generelt | 17 | 02-10-10 15:51 |
Kan noen være så snill å svare på noen spørsmål? | bobbla | Dr Lindbergs | 4 | 18-01-09 19:57 |
Noen spørsmål - noen som kan svare? | Mokia | Lavkarbo generelt | 3 | 08-01-05 13:25 |