Spikermatte

Kanutten · 08-04-12, 18:05

Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis?
Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger.

Lindemor · 08-04-12, 23:24

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis?
Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger.

Jupp!

Carisma · 08-04-12, 23:29

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis?

langaard · 09-04-12, 00:12

Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg

Dietta · 09-04-12, 01:13

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg

Meg også kjøpe

Kanutten · 09-04-12, 09:53

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis?
Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger.

Middagshvilen varte fra da innlegget over ble lagt inn, klokken 18.05, til sambo vekket meg klokken 21.30 I litt over tre timer! Og jeg lå på spikermatta hele tiden. Den gjør virkelig noe med avslapning og søvn.

Kanutten · 09-04-12, 09:54

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Meg også kjøpe

Anbefales!

**Anne** · 09-04-12, 10:08

Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da?

Vurderer å kjøpe

Kanutten · 09-04-12, 10:34

Opprinnelig lagt inn av Anne, her.

Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da?

Vurderer å kjøpe

Manuellputten min mener at ryggen min ikke stivner så fort og så mye nå som det den gjorde tidligere. Han setter jo nåler på ryggen min to ganger hver uke og jeg har god lindring av det. Det dumme er at musklene rekker stivne mellom hver behandling, men etter at jeg begynte med matta stivner de som sagt ikke så så fort og så mye, så ja, det hjelper på sikt!

**Anne** · 09-04-12, 11:33

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Manuellputten min mener at ryggen min ikke stivner så fort og så mye nå som det den gjorde tidligere. Han setter jo nåler på ryggen min to ganger hver uke og jeg har god lindring av det. Det dumme er at musklene rekker stivne mellom hver behandling, men etter at jeg begynte med matta stivner de som sagt ikke så så fort og så mye, så ja, det hjelper på sikt!

Takk

Lindemor · 09-04-12, 11:36

Opprinnelig lagt inn av Anne, her.

Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da?

Vurderer å kjøpe

Det som fysiologisk skjer i kroppen når du bruker spikermatta vil være med på å gi deg noe lindring mtp smerter også når du ikke bruker matta. Det betinger selvsagt at du bruker den jevnlig og jeg vil faktisk anbefale daglig bruk.

I de områdene du har smerter har du også nedsatt blodsirkulasjon. Dette fordi det er nedsatt sirkulasjon i områder hvor musklene er forknytte og spente. Det blir på en måte en evig vond sirkel. Ved å bruke matten får du mer blod til område fordi musklene slapper av og tillater en bedre blodgjennomstrømning. Dette vil i sin tur lindre smerter/plager.

Det fine er at muskler kan "lære" å slappe av hvis de får denne lærdommen presentert gjentatte ganger som ved bruk av spikermatten. Det betyr at de ikke så lett knyter seg igjen og lar område være "mykere" og mer mottakelig for god sirkulasjon osv. Dette er, slik jeg ser det, en forklaring på hvorfor hyppig bruk av spikermatten også kan gi en mer langvarig effekt og være et godt bidrag til andre metoder som også lindrer smerter.

**Anne** · 09-04-12, 12:18

Takk for svar, Lindemor

Ja, det blir en evig runddans dette.
For tiden er det høyre skulder, høyre hofte, begge håndledd, begge ankler og føtter som er problemet...

Jeg har det best når jeg er i litt bevegelse. Og det er en dårlig kombinasjon med pc jobb hele dager. Veldig statisk. Så er 50% ufør og nå i tillegg delvis sykemeldt på resten. Prøvde å trappe opp jobbing etter en lang fin periode, men den har jeg fått i fjeset igjen, dessverre. Så nå er jeg verre enn jeg har vært igjen.

Har bestilt magnet håndbånd, men tenkte litt på denne matta også.

Jeg kan ikke trene for hardt, da blir jeg bare verre, men litt er fint. Veldig vanskelig å finne rett skjæringspunkt, dessverre.

Nå skal jeg ta frem sykkelen i stua Ble litt motivert for den nå som påsken og dens aktiviteter er over...

Takker og bukker

Kanutten · 09-04-12, 13:17

Opprinnelig lagt inn av Anne, her.

Takk for svar, Lindemor

Ja, det blir en evig runddans dette.
For tiden er det høyre skulder, høyre hofte, begge håndledd, begge ankler og føtter som er problemet...

Jeg har det best når jeg er i litt bevegelse. Og det er en dårlig kombinasjon med pc jobb hele dager. Veldig statisk. Så er 50% ufør og nå i tillegg delvis sykemeldt på resten. Prøvde å trappe opp jobbing etter en lang fin periode, men den har jeg fått i fjeset igjen, dessverre. Så nå er jeg verre enn jeg har vært igjen.

Har bestilt magnet håndbånd, men tenkte litt på denne matta også.

Jeg kan ikke trene for hardt, da blir jeg bare verre, men litt er fint. Veldig vanskelig å finne rett skjæringspunkt, dessverre.

Nå skal jeg ta frem sykkelen i stua Ble litt motivert for den nå som påsken og dens aktiviteter er over...

Takker og bukker

Håper matta kan hjelpe deg med vondtene dine. Og så flink du er som sykler! Jeg skal finne solsenga igjen.

**Anne** · 09-04-12, 14:13

Solseng er også godt...

Skal sjekke ut spikermatte

Kanutten · 15-04-12, 10:57

Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte!

Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem!

kennygirl · 15-04-12, 11:02

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte!

Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem!

Dietta · 15-04-12, 11:05

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte!

Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem!

Så flott Kanutten - det var gode nyheter på en søndags formiddag

Fedona · 15-04-12, 11:22

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Meg også kjøpe

Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes?

senorita · 15-04-12, 11:35

Har også en matte Første gangen jeg la meg nedpå den tenkte jeg at der kom jeg aaaldri til å klare å ligge og spratt raskt av igjen... Så la xen min seg nedpå og ble liggende, og da kunne jo ikke jeg være noe dårligere.. Andre gangen sovnet jeg av på den.. Utrolig herlig Må lete frem igjen den tror jeg.. usikker på hvor den har havnet i flyttingen gitt :O

Kanutten · 15-04-12, 12:43

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes?

Mauellputten min anbefalte meg denne. Den selges på helsekost eller kan bestilles på nettsiden.
Putten frarådet matter som de selger på europris og rema ++ da de er kopier og ikke ekte. Det hadde visstnok noe å gjøre med vinklene på piggene samt lengde og avstand..

j88 · 15-04-12, 12:50

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes?

Jeg har shakti matten, den kan kjøpes i helsekostbutikker, jeg ville ungått de billigere utgavene.

Vibeke-67 · 15-04-12, 13:37

Husker vi hadde slik på yogaen som jeg ikke har vært på på en god stund. Så nå kjøpte jeg en, takk for lenke!

Fedona · 15-04-12, 14:02

Takk for svar! googlet shakti matten og fant den hos Oslo Yogasenter til kr 200,- ikke verst pris det. Den lå på kr 449,- andre steder.

Kanutten · 29-04-12, 19:32

Manuellputten har omtrent friskmeldt meg etter at jeg begynte med spikermatten!

Tror jeg må kutte den ut.... Ikke det at jeg ikke vil bli frisk, men det er jo såååå mye deiligere å bli knødd på ryggen med varme hender fra en flott fyr enn å ligge på ei grønn trasig spiss spikermatte!

langaard · 29-04-12, 19:37

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Manuellputten har omtrent friskmeldt meg etter at jeg begynte med spikermatten!

Tror jeg må kutte den ut.... Ikke det at jeg ikke vil bli frisk, men det er jo såååå mye deiligere å bli knødd på ryggen med varme hender fra en flott fyr enn å ligge på ei grønn trasig spiss spikermatte!

Kanutten er forelska i putten

08-04-12, 18:05	#26
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis? Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

08-04-12, 23:24	#27
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis? Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger. Jupp! __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-04-12, 23:29	#28
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis? __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-04-12, 00:12	#29
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Spikermatte Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-04-12, 01:13	#30
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg Meg også kjøpe __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

09-04-12, 09:53	#31
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg tror jeg begynner bli sær når en runde med spikermatta er blant dagens høydepunkt. Har alle yoga/mediteringsfolk det på samme vis? Nå skal jeg i allefall ta en middagshvil på 12000 pigger. Middagshvilen varte fra da innlegget over ble lagt inn, klokken 18.05, til sambo vekket meg klokken 21.30 I litt over tre timer! Og jeg lå på spikermatta hele tiden. Den gjør virkelig noe med avslapning og søvn. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

09-04-12, 09:54	#32
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Må kjøpe meg spikermatte skjhønner jeg Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Meg også kjøpe Anbefales! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

09-04-12, 10:08	#33
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Spikermatte Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da? Vurderer å kjøpe __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

09-04-12, 10:34	#34
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Anne, her. Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da? Vurderer å kjøpe Manuellputten min mener at ryggen min ikke stivner så fort og så mye nå som det den gjorde tidligere. Han setter jo nåler på ryggen min to ganger hver uke og jeg har god lindring av det. Det dumme er at musklene rekker stivne mellom hver behandling, men etter at jeg begynte med matta stivner de som sagt ikke så så fort og så mye, så ja, det hjelper på sikt! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

09-04-12, 11:33	#35
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Manuellputten min mener at ryggen min ikke stivner så fort og så mye nå som det den gjorde tidligere. Han setter jo nåler på ryggen min to ganger hver uke og jeg har god lindring av det. Det dumme er at musklene rekker stivne mellom hver behandling, men etter at jeg begynte med matta stivner de som sagt ikke så så fort og så mye, så ja, det hjelper på sikt! Takk __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

09-04-12, 11:36	#36
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Anne, her. Hjelper spikermatta på sikt, dvs avtar andre smerter på sikt eller hjelper det bare der og da? Vurderer å kjøpe Det som fysiologisk skjer i kroppen når du bruker spikermatta vil være med på å gi deg noe lindring mtp smerter også når du ikke bruker matta. Det betinger selvsagt at du bruker den jevnlig og jeg vil faktisk anbefale daglig bruk. I de områdene du har smerter har du også nedsatt blodsirkulasjon. Dette fordi det er nedsatt sirkulasjon i områder hvor musklene er forknytte og spente. Det blir på en måte en evig vond sirkel. Ved å bruke matten får du mer blod til område fordi musklene slapper av og tillater en bedre blodgjennomstrømning. Dette vil i sin tur lindre smerter/plager. Det fine er at muskler kan "lære" å slappe av hvis de får denne lærdommen presentert gjentatte ganger som ved bruk av spikermatten. Det betyr at de ikke så lett knyter seg igjen og lar område være "mykere" og mer mottakelig for god sirkulasjon osv. Dette er, slik jeg ser det, en forklaring på hvorfor hyppig bruk av spikermatten også kan gi en mer langvarig effekt og være et godt bidrag til andre metoder som også lindrer smerter. __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-04-12, 12:18	#37
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Spikermatte Takk for svar, Lindemor Ja, det blir en evig runddans dette. For tiden er det høyre skulder, høyre hofte, begge håndledd, begge ankler og føtter som er problemet... Jeg har det best når jeg er i litt bevegelse. Og det er en dårlig kombinasjon med pc jobb hele dager. Veldig statisk. Så er 50% ufør og nå i tillegg delvis sykemeldt på resten. Prøvde å trappe opp jobbing etter en lang fin periode, men den har jeg fått i fjeset igjen, dessverre. Så nå er jeg verre enn jeg har vært igjen. Har bestilt magnet håndbånd, men tenkte litt på denne matta også. Jeg kan ikke trene for hardt, da blir jeg bare verre, men litt er fint. Veldig vanskelig å finne rett skjæringspunkt, dessverre. Nå skal jeg ta frem sykkelen i stua Ble litt motivert for den nå som påsken og dens aktiviteter er over... Takker og bukker __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

09-04-12, 13:17	#38
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Anne, her. Takk for svar, Lindemor Ja, det blir en evig runddans dette. For tiden er det høyre skulder, høyre hofte, begge håndledd, begge ankler og føtter som er problemet... Jeg har det best når jeg er i litt bevegelse. Og det er en dårlig kombinasjon med pc jobb hele dager. Veldig statisk. Så er 50% ufør og nå i tillegg delvis sykemeldt på resten. Prøvde å trappe opp jobbing etter en lang fin periode, men den har jeg fått i fjeset igjen, dessverre. Så nå er jeg verre enn jeg har vært igjen. Har bestilt magnet håndbånd, men tenkte litt på denne matta også. Jeg kan ikke trene for hardt, da blir jeg bare verre, men litt er fint. Veldig vanskelig å finne rett skjæringspunkt, dessverre. Nå skal jeg ta frem sykkelen i stua Ble litt motivert for den nå som påsken og dens aktiviteter er over... Takker og bukker Håper matta kan hjelpe deg med vondtene dine. Og så flink du er som sykler! Jeg skal finne solsenga igjen. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

09-04-12, 14:13	#39
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Spikermatte Solseng er også godt... Skal sjekke ut spikermatte __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

15-04-12, 10:57	#40
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte! Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

15-04-12, 11:02	#41
kennygirl Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Nordmøre Alder: 37 Innlegg: 946	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte! Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg

15-04-12, 11:05	#42
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg er virkelig blitt MYE bedre etter at jeg begynte med spikermatte! Jeg har ikke så mye vondter i ryggen lengere og blir ikke sliten så fort. Jeg ligger på matta i allefall en time hver dag, men det er verdt det. Formen begynner bedre seg og jeg håper det vedvarer og ikke er et blaff. Selv om det bare skulle være et blaff så er det godt å ha kjent på at jeg KAN ha virkelige gode dager også og da er det så mye lettere å etterstrebe dem! Så flott Kanutten - det var gode nyheter på en søndags formiddag __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

15-04-12, 11:22	#43
Fedona Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 745	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Meg også kjøpe Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes? __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-04-12, 11:35	#44
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 39 Innlegg: 1.907	Sv: Spikermatte Har også en matte Første gangen jeg la meg nedpå den tenkte jeg at der kom jeg aaaldri til å klare å ligge og spratt raskt av igjen... Så la xen min seg nedpå og ble liggende, og da kunne jo ikke jeg være noe dårligere.. Andre gangen sovnet jeg av på den.. Utrolig herlig Må lete frem igjen den tror jeg.. usikker på hvor den har havnet i flyttingen gitt :O __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

15-04-12, 12:43	#45
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Fedona, her. Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes? Mauellputten min anbefalte meg denne. Den selges på helsekost eller kan bestilles på nettsiden. Putten frarådet matter som de selger på europris og rema ++ da de er kopier og ikke ekte. Det hadde visstnok noe å gjøre med vinklene på piggene samt lengde og avstand.. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

15-04-12, 12:50	#46
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 35 Innlegg: 512	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Fedona, her. Æ Å!!! Driver jo litt med Iyengar Yoga så dette må prøves! Er det ulike matter der ute? Hvilken er best og hvor kan de kjøpes? Jeg har shakti matten, den kan kjøpes i helsekostbutikker, jeg ville ungått de billigere utgavene.
	Min kostholdsfilosofi: egen

15-04-12, 13:37	#47
Vibeke-67 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 1.934	Sv: Spikermatte Husker vi hadde slik på yogaen som jeg ikke har vært på på en god stund. Så nå kjøpte jeg en, takk for lenke!
	Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon

15-04-12, 14:02	#48
Fedona Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 745	Sv: Spikermatte Takk for svar! googlet shakti matten og fant den hos Oslo Yogasenter til kr 200,- ikke verst pris det. Den lå på kr 449,- andre steder. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-04-12, 19:32	#49
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Spikermatte Manuellputten har omtrent friskmeldt meg etter at jeg begynte med spikermatten! Tror jeg må kutte den ut.... Ikke det at jeg ikke vil bli frisk, men det er jo såååå mye deiligere å bli knødd på ryggen med varme hender fra en flott fyr enn å ligge på ei grønn trasig spiss spikermatte! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

29-04-12, 19:37	#50
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Spikermatte Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Manuellputten har omtrent friskmeldt meg etter at jeg begynte med spikermatten! Tror jeg må kutte den ut.... Ikke det at jeg ikke vil bli frisk, men det er jo såååå mye deiligere å bli knødd på ryggen med varme hender fra en flott fyr enn å ligge på ei grønn trasig spiss spikermatte! Kanutten er forelska i putten
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Sv: Spikermatte

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spikermatte - noen med gode erfaringer?	Victory	Generell diskusjon	1	25-06-11 14:47