Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Mona_K · 13-03-10, 18:02

Jeg har fortsatt ikke noe energi tvert om.. holdt på å besvime mangen ganger i dag.. Tilog med mannen min sier jeg er blek. Jeg ringte legevakten og fortalte om situasjonen. At legen min har andbefalt meg spis deg slank dietten, og at jeg slavisk har fulgt den (har ikke tatt noe utenom) untatt ketolyse sink og kalsium. Hun berømmet meg veldig for at jeg hadde klart å kutte alt sukker sånn som jeg gjorde, men ble litt bekymret for at jeg ikke har trappet forsiktig ned (jeg spiste MASSE sukker pr dag) Så nå mente hun at jeg burde gå å ta meg et glass saft "med sukker" Og at jeg må trappe mer forsiktig ned.. Hva gjør jeg ?? Vil ikke dette ødelege alt jeg har jobbet så hardt med i 3 uker nå? På spis deg slank kurset sa de jo at vi kom ut av ketose bare vi tok så mye som et eple utenom menyen.. Hva med ketosen ?? arghh er så forvirra

Imse · 13-03-10, 18:09

Få i deg mere mat, mere fett. Ta ikke saft, men få i deg noe rent kjøtt, grønnsaker og smør, fløte el.l. Spis deg slank dietten gir det for lite energi høres det ut som!

Charlott · 13-03-10, 18:11

Enig med Imse jeg

Mona_K · 13-03-10, 18:11

Ketose går det på mengde mat eller mengde sukker ? Nei posjonene er veldig små. Tror ikke jeg tuller når jeg sier at sønnen min på 3 nesten spiser mer en meg.

Charlott · 13-03-10, 18:13

Om du spiser ekstra kjøtt og får i deg mer fett øker ikke karbohydratmengden, så finn deg noe rent (kjøtt, fugl, fisk) så du får i deg mer energi Ketose går på mengde karbohydrater forøvrig.

Mona_K · 13-03-10, 18:15

ps. Jeg har skrevet email på email til de spis deg slank folka de gidder jo ikke å svare engang. Jeg må igjen bare si hvor glad jeg er for at folk som dere er her ALLE sammen. hadde ikke klart dette uten alle de som har svart på mine teite spørsmål. vet ikke hvor mangen timer jeg har tilbrakt foran skjermen med lav karbo forumene foran meg.

Imse · 13-03-10, 18:22

Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

Ketose går det på mengde mat eller mengde sukker ? Nei posjonene er veldig små. Tror ikke jeg tuller når jeg sier at sønnen min på 3 nesten spiser mer en meg.

Det går på mengde karber om man er i ketose eller ikke.
Ellers bør man jo ha 1g protein pr kg kroppsvekt og hvordan man får det på den kuren fatter jeg ikke. Synes uansett du kan tilsette mere fett, for når du tar bort karbene MÅ energien komme fra et sted, og å leve på under 1000kcl om dagen er slitsomt og kroppen går fort i sparemodus.

arnakristin · 13-03-10, 18:23

Hei,
Ketose går på antall kh du spiser hver dag, de fleste ligger på ca 20 kh pr dag mens noen faktisk er i ketose opp til 50 kh hver dag. I og med at du i utgangspunktet fikk i deg mye sukker så er det ikke unormalt at man føler seg uvel i en overgang til lavkarbo, kan sammenlignes med abstinens. For de aller fleste vil dette bare ta noen dager mens noen vil føle et ubehag i opp til 2 uker før ubehaget gir seg.
Spis deg slank dietten inneholder mindre fett enn for eksempel Ketolyse og det kan kanskje være en ide om du prøver å få i deg mer fett i løpet av dagen. I tillegg er det veldig viktig at du drikker nok vann.
På ketolyse, som er en ketogen diett, så skal man spise når man er sulten og spise seg passe mett.

Mona_K · 13-03-10, 18:30

Jeg har bare 7 dager til jeg er ferdig med spis deg slank menyen som liger i frysen, det blir ikke mer en det. Men det skal definetivt bli nice til å kunne invitere gubben på feles midagg med noe godt kjøtt hehe, spis deg slank menyen er jo nesten bare suppete, så det skal være deilig å kunne "tygge" på noe hva med eks brokoli ved siden av ? eller blir det for mye utenom dietten?

Charlott · 13-03-10, 18:33

Da ville jeg ha byttet ut i allefall ett måltid pr dag med et skikkelig lavkarbomåltid Stek deg en biff/kotelett med bearnaise til, eller stekt laks med eggsmør feks. Ganske sikker på at det vil være med på å gi deg en myyye bedre dag Litt brokkoli er bare bra!

Mona_K · 13-03-10, 18:40

NAM.. Kjenner bare vannet renner i munnen min ,,

LenaBeatrice · 13-03-10, 19:46

Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

Jeg har bare 7 dager til jeg er ferdig med spis deg slank menyen som liger i frysen, det blir ikke mer en det. Men det skal definetivt bli nice til å kunne invitere gubben på feles midagg med noe godt kjøtt hehe, spis deg slank menyen er jo nesten bare suppete, så det skal være deilig å kunne "tygge" på noe hva med eks brokoli ved siden av ? eller blir det for mye utenom dietten?

Brokkoli går helt fint, lite karbo i det :-)
Lag fløtegratinert brokkoli og litt godt kjøtt til gubben og deg.

Mitt forslag er ellers at du sparer de rettene du har fryseren og heller setter sammen egne måltider. Så kan du bruke frysevarene i "nødsituasjoner".

Mona_K · 13-03-10, 20:56

Den var ikke dum,. lol Hvorfor tenkte ikke jeg på det ? Tusen takk =)

Mona_K · 13-03-10, 23:46

kotelett med fløtegratinert brokkoli.. det er det mest fantastiske måltidet jeg har hatt i mitt liv! Med en bit av dårlig samvittighet for at jeg ikke lenger fulgte dietten .. tenke seg .. jeg spiste 2 koteletter .. Fantastisk

Kitt · 13-03-10, 23:52

Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

kotelett med fløtegratinert brokkoli.. det er det mest fantastiske måltidet jeg har hatt i mitt liv! Med en bit av dårlig samvittighet for at jeg ikke lenger fulgte dietten .. tenke seg .. jeg spiste 2 koteletter .. Fantastisk

Så godt å høre at du har kommet "til fornuft"!
Du følger kanskje ikke Spis deg slank- dietten, men du har begitt deg ut på et kosthold som er myyyyye bedre, mer variert og som man faktisk kan leve med i årevis!

Fax · 14-03-10, 00:04

Jeg også har gått på Spisdegslank kuren, men har funnet ut at det er lettere og gøyere å bare lage maten selv. Er så mange gode lavkarbo oppskrifter her at jeg ikke har savnet noe som helst av den 'vanlige' maten! Bestilte 5 Spisdegslank brød (dem synes jeg var så gode!) som jeg har i frysen, men kan helt sikkert bake et like godt brød selv, har sett mange fristende oppskrifter her inne

Har selv hatt problemer med svimmelhet, spesielt i butikken, har måttet sette meg ned med hodet mellom bena flere ganger *flau*. Men det er nok forbigående, bare pass på at du drikker masse og får i deg alle vitaminer du trenger!

Godt å høre at du hadde en fin middag, ikke ha dårlig samvittighet i det hele tatt! Det er JA mat for oss!

Mona_K · 14-03-10, 00:15

Syntes liksom det var "tryggere" å få maten på døra. Er så redd for å ta for mye karbo... Jeg er definetivt ikke flink i regning så det er litt skummelt, er det helt teit ? =) men ja hehe prøver å komme til fornuft hehe.. Nei så slutte å være redd å tenke fremmover! Hvor lenge gikk du på spis deg slank ? og hvor lenge har du vært svimmel ?

Fax · 14-03-10, 01:04

Hehe jeg følte det akkurat slik selv første gangen jeg prøvde lavkarbo. Men du kommer raskt inn i det! Er ikke mye regning igrunnen, jeg bare passer på at jeg ligger rundt 20 gram karbs for dagen. Sjekk ut
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21567&page=2, den synes jeg var kjempenyttig. Så er det jo bare å hyle ut her om det er noe du lurer på

Gikk på Spisdegslank i ca 3 uker, er fornøyd med det, utrolig lettvint da, og mesteparten av maten synes jeg var god. Middagsrettene ble jeg imidlertid fort lei. Jeg savnet å kunne lage min egen mat, og lage det jeg hadde lyst på akkurat der og da. Og jeg savnet å handle i butikken! Friske grønnsaker og saftige biffer og og og... Så nå lager jeg maten selv, og det er myyyyye bedre og gøyere.

Nå er det ca 5 uker siden jeg begynte på Spisdegslank (2 uker siden jeg begynte å lage maten selv) og har ikke vært svimmel på over en uke. Har maaasse energi og føler meg så mye bedre. Litt demotiverende at vekten min har stått nesten stille i en uke, nå skal jeg prøve å kutte ut PepsiMax'en og se om det hjelper. Så kjøpte jeg dansematte til Playstation idag så da blir det mer trim også

nellie · 14-03-10, 01:05

Når jeg klarer det, så klarer garantert du det også

Mona_K · 14-03-10, 01:52

Nå er det ca 5 uker siden jeg begynte på Spisdegslank (2 uker siden jeg begynte å lage maten selv) og har ikke vært svimmel på over en uke. Har maaasse energi og føler meg så mye bedre. Litt demotiverende at vekten min har stått nesten stille i en uke, nå skal jeg prøve å kutte ut PepsiMax'en og se om det hjelper. Så kjøpte jeg dansematte til Playstation idag så da blir det mer trim også [/quote]

Jeg har også gått på den i 3 uker ca. og har jo mistet vekt super fort.. så er også livredd jeg skal stoppe å gå ned. Men er dritt lei av å ikke være i form så da er det verd det, bare jeg ikke går opp igjen.
flink du er som trimmer=)

Fax · 14-03-10, 01:57

Åh du og jeg har jo samme mål vi jo! Blir spennende å følge med på deg Kan jo heie litt på hverandre og sånn da!

Mona_K · 14-03-10, 03:29

Ja god ide! Gøy det

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Når jeg klarer det, så klarer garantert du det også

Mona_K · 14-03-10, 03:30

ups den greia hang seg opp fra tidligere=) hehe ja jeg er en nOOb

Vela · 16-05-10, 13:48

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Få i deg mere mat, mere fett. Ta ikke saft, men få i deg noe rent kjøtt, grønnsaker og smør, fløte el.l. Spis deg slank dietten gir det for lite energi høres det ut som!

Viktig det Imse sier her...

Imse · 16-05-10, 14:23

Opprinnelig lagt inn av Vela, her.

Viktig det Imse sier her...

Hun slutta på denne dietten og gikk over til ketolyse pga for lite mat

13-03-10, 18:02	#1
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Jeg har fortsatt ikke noe energi tvert om.. holdt på å besvime mangen ganger i dag.. Tilog med mannen min sier jeg er blek. Jeg ringte legevakten og fortalte om situasjonen. At legen min har andbefalt meg spis deg slank dietten, og at jeg slavisk har fulgt den (har ikke tatt noe utenom) untatt ketolyse sink og kalsium. Hun berømmet meg veldig for at jeg hadde klart å kutte alt sukker sånn som jeg gjorde, men ble litt bekymret for at jeg ikke har trappet forsiktig ned (jeg spiste MASSE sukker pr dag) Så nå mente hun at jeg burde gå å ta meg et glass saft "med sukker" Og at jeg må trappe mer forsiktig ned.. Hva gjør jeg ?? Vil ikke dette ødelege alt jeg har jobbet så hardt med i 3 uker nå? På spis deg slank kurset sa de jo at vi kom ut av ketose bare vi tok så mye som et eple utenom menyen.. Hva med ketosen ?? arghh er så forvirra __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 18:09	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Få i deg mere mat, mere fett. Ta ikke saft, men få i deg noe rent kjøtt, grønnsaker og smør, fløte el.l. Spis deg slank dietten gir det for lite energi høres det ut som!
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

13-03-10, 18:11	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Enig med Imse jeg __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-03-10, 18:11	#4
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Ketose går det på mengde mat eller mengde sukker ? Nei posjonene er veldig små. Tror ikke jeg tuller når jeg sier at sønnen min på 3 nesten spiser mer en meg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 18:13	#5
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Om du spiser ekstra kjøtt og får i deg mer fett øker ikke karbohydratmengden, så finn deg noe rent (kjøtt, fugl, fisk) så du får i deg mer energi Ketose går på mengde karbohydrater forøvrig. __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ...

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre..

13-03-10, 18:15	#6
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. ps. Jeg har skrevet email på email til de spis deg slank folka de gidder jo ikke å svare engang. Jeg må igjen bare si hvor glad jeg er for at folk som dere er her ALLE sammen. hadde ikke klart dette uten alle de som har svart på mine teite spørsmål. vet ikke hvor mangen timer jeg har tilbrakt foran skjermen med lav karbo forumene foran meg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 18:22	#7
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her. Ketose går det på mengde mat eller mengde sukker ? Nei posjonene er veldig små. Tror ikke jeg tuller når jeg sier at sønnen min på 3 nesten spiser mer en meg. Det går på mengde karber om man er i ketose eller ikke. Ellers bør man jo ha 1g protein pr kg kroppsvekt og hvordan man får det på den kuren fatter jeg ikke. Synes uansett du kan tilsette mere fett, for når du tar bort karbene MÅ energien komme fra et sted, og å leve på under 1000kcl om dagen er slitsomt og kroppen går fort i sparemodus.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

13-03-10, 18:23	#8
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Hei, Ketose går på antall kh du spiser hver dag, de fleste ligger på ca 20 kh pr dag mens noen faktisk er i ketose opp til 50 kh hver dag. I og med at du i utgangspunktet fikk i deg mye sukker så er det ikke unormalt at man føler seg uvel i en overgang til lavkarbo, kan sammenlignes med abstinens. For de aller fleste vil dette bare ta noen dager mens noen vil føle et ubehag i opp til 2 uker før ubehaget gir seg. Spis deg slank dietten inneholder mindre fett enn for eksempel Ketolyse og det kan kanskje være en ide om du prøver å få i deg mer fett i løpet av dagen. I tillegg er det veldig viktig at du drikker nok vann. På ketolyse, som er en ketogen diett, så skal man spise når man er sulten og spise seg passe mett.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-03-10, 18:30	#9
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Jeg har bare 7 dager til jeg er ferdig med spis deg slank menyen som liger i frysen, det blir ikke mer en det. Men det skal definetivt bli nice til å kunne invitere gubben på feles midagg med noe godt kjøtt hehe, spis deg slank menyen er jo nesten bare suppete, så det skal være deilig å kunne "tygge" på noe hva med eks brokoli ved siden av ? eller blir det for mye utenom dietten? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 18:33	#10
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Da ville jeg ha byttet ut i allefall ett måltid pr dag med et skikkelig lavkarbomåltid Stek deg en biff/kotelett med bearnaise til, eller stekt laks med eggsmør feks. Ganske sikker på at det vil være med på å gi deg en myyye bedre dag Litt brokkoli er bare bra! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-03-10, 18:40	#11
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. NAM.. Kjenner bare vannet renner i munnen min ,, __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 19:46	#12
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 52 Innlegg: 1.213	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her. Jeg har bare 7 dager til jeg er ferdig med spis deg slank menyen som liger i frysen, det blir ikke mer en det. Men det skal definetivt bli nice til å kunne invitere gubben på feles midagg med noe godt kjøtt hehe, spis deg slank menyen er jo nesten bare suppete, så det skal være deilig å kunne "tygge" på noe hva med eks brokoli ved siden av ? eller blir det for mye utenom dietten? Brokkoli går helt fint, lite karbo i det :-) Lag fløtegratinert brokkoli og litt godt kjøtt til gubben og deg. Mitt forslag er ellers at du sparer de rettene du har fryseren og heller setter sammen egne måltider. Så kan du bruke frysevarene i "nødsituasjoner". __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-03-10, 20:56	#13
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Den var ikke dum,. lol Hvorfor tenkte ikke jeg på det ? Tusen takk =) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 23:46	#14
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... kotelett med fløtegratinert brokkoli.. det er det mest fantastiske måltidet jeg har hatt i mitt liv! Med en bit av dårlig samvittighet for at jeg ikke lenger fulgte dietten .. tenke seg .. jeg spiste 2 koteletter .. Fantastisk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

13-03-10, 23:52	#15
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her. kotelett med fløtegratinert brokkoli.. det er det mest fantastiske måltidet jeg har hatt i mitt liv! Med en bit av dårlig samvittighet for at jeg ikke lenger fulgte dietten .. tenke seg .. jeg spiste 2 koteletter .. Fantastisk Så godt å høre at du har kommet "til fornuft"! Du følger kanskje ikke Spis deg slank- dietten, men du har begitt deg ut på et kosthold som er myyyyye bedre, mer variert og som man faktisk kan leve med i årevis! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

14-03-10, 00:04	#16
Fax Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 4	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Jeg også har gått på Spisdegslank kuren, men har funnet ut at det er lettere og gøyere å bare lage maten selv. Er så mange gode lavkarbo oppskrifter her at jeg ikke har savnet noe som helst av den 'vanlige' maten! Bestilte 5 Spisdegslank brød (dem synes jeg var så gode!) som jeg har i frysen, men kan helt sikkert bake et like godt brød selv, har sett mange fristende oppskrifter her inne Har selv hatt problemer med svimmelhet, spesielt i butikken, har måttet sette meg ned med hodet mellom bena flere ganger flau. Men det er nok forbigående, bare pass på at du drikker masse og får i deg alle vitaminer du trenger! Godt å høre at du hadde en fin middag, ikke ha dårlig samvittighet i det hele tatt! Det er JA mat for oss! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo

14-03-10, 00:15	#17
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Syntes liksom det var "tryggere" å få maten på døra. Er så redd for å ta for mye karbo... Jeg er definetivt ikke flink i regning så det er litt skummelt, er det helt teit ? =) men ja hehe prøver å komme til fornuft hehe.. Nei så slutte å være redd å tenke fremmover! Hvor lenge gikk du på spis deg slank ? og hvor lenge har du vært svimmel ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

14-03-10, 01:04	#18
Fax Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 4	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Hehe jeg følte det akkurat slik selv første gangen jeg prøvde lavkarbo. Men du kommer raskt inn i det! Er ikke mye regning igrunnen, jeg bare passer på at jeg ligger rundt 20 gram karbs for dagen. Sjekk ut http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21567&page=2, den synes jeg var kjempenyttig. Så er det jo bare å hyle ut her om det er noe du lurer på Gikk på Spisdegslank i ca 3 uker, er fornøyd med det, utrolig lettvint da, og mesteparten av maten synes jeg var god. Middagsrettene ble jeg imidlertid fort lei. Jeg savnet å kunne lage min egen mat, og lage det jeg hadde lyst på akkurat der og da. Og jeg savnet å handle i butikken! Friske grønnsaker og saftige biffer og og og... Så nå lager jeg maten selv, og det er myyyyye bedre og gøyere. Nå er det ca 5 uker siden jeg begynte på Spisdegslank (2 uker siden jeg begynte å lage maten selv) og har ikke vært svimmel på over en uke. Har maaasse energi og føler meg så mye bedre. Litt demotiverende at vekten min har stått nesten stille i en uke, nå skal jeg prøve å kutte ut PepsiMax'en og se om det hjelper. Så kjøpte jeg dansematte til Playstation idag så da blir det mer trim også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo

14-03-10, 01:05	#19
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Når jeg klarer det, så klarer garantert du det også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

14-03-10, 01:52	#20
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Nå er det ca 5 uker siden jeg begynte på Spisdegslank (2 uker siden jeg begynte å lage maten selv) og har ikke vært svimmel på over en uke. Har maaasse energi og føler meg så mye bedre. Litt demotiverende at vekten min har stått nesten stille i en uke, nå skal jeg prøve å kutte ut PepsiMax'en og se om det hjelper. Så kjøpte jeg dansematte til Playstation idag så da blir det mer trim også [/quote] Jeg har også gått på den i 3 uker ca. og har jo mistet vekt super fort.. så er også livredd jeg skal stoppe å gå ned. Men er dritt lei av å ikke være i form så da er det verd det, bare jeg ikke går opp igjen. flink du er som trimmer=) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

14-03-10, 01:57	#21
Fax Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 4	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Åh du og jeg har jo samme mål vi jo! Blir spennende å følge med på deg Kan jo heie litt på hverandre og sånn da! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo

14-03-10, 03:29	#22
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... Ja god ide! Gøy det Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Når jeg klarer det, så klarer garantert du det også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

14-03-10, 03:30	#23
Mona_K Medlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Fetsund Innlegg: 424	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre ... ups den greia hang seg opp fra tidligere=) hehe ja jeg er en nOOb __________________
	Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse

16-05-10, 13:48	#24
Vela Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Tønsberg Alder: 60 Innlegg: 14	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Opprinnelig lagt inn av Imse, her. Få i deg mere mat, mere fett. Ta ikke saft, men få i deg noe rent kjøtt, grønnsaker og smør, fløte el.l. Spis deg slank dietten gir det for lite energi høres det ut som! Viktig det Imse sier her... __________________ Vela
	Min kostholdsfilosofi: Totalt forvirret...HELP...;)

16-05-10, 14:23	#25
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre.. Opprinnelig lagt inn av Vela, her. Viktig det Imse sier her... Hun slutta på denne dietten og gikk over til ketolyse pga for lite mat
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Når vi skal på påskeferie, hva skal jeg gjøre da?	Seba-stina	Lavkarbo generelt	15	26-02-10 19:17
Jeg skal avslutte ketolyse. Men hvordan skal jeg gjøre videre ifht mat?	pippi m gutt og jente	Lavkarbo generelt	7	31-05-09 12:26
Hva skal jeg gjøre??? Klarer ikke ketolyse lenger	Monen	Lavkarbo generelt	12	04-07-07 22:41
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre!	Amagetha	Atkins kosthold	19	28-04-06 16:14