Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-07-11, 10:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 14
|
1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Startet torsdag for 1 uke siden. I går hadde jeg gått ned 2,6 kg. Tror jeg ligger på 15-30 karb pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-07-11, 10:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Grattis med fin nedgang 1. uken.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-07-11, 10:52 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 14
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Tusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-07-11, 20:40 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Grattis med god start! Stå på videre! Det kommer nok uker det ikke går så fort, men så lenge vi ser langsiktig på det blir det veldig bra! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-07-11, 10:59 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Vennesla
Innlegg: 149
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?jeg gikk selv ed 3,1 kg første uka, så tror det er normalt å gå ned mye |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
31-07-11, 11:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-07-11, 11:59 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Lykke til videre Gikk ned rundt 3 kg de første par ukene sånn ca (veide meg noen dager før jeg begynte lavkarbo og har ikke fast veiedag så umulig å si helt spesifikt) men så stoppet det opp. Da var nemlig motivasjonen på vei bort, og ulovlige matvarer fant sin vei til min tallerken.... Manglende motivasjon er farlig for vektnedgang, så pass på at du ikke gir deg. Ikke belønn deg selv med mat når du har vært flink. Det baller fort på seg :P |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
01-08-11, 20:43 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 43
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Grattis med en flott start! Håper jeg også kan vise til slike tall om en uke.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-11, 10:22 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 14
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Takkitakk! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-08-11, 09:46 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Vennesla
Innlegg: 149
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?igår var det 3 uker siden jeg startet ketolyse å idag er jeg 5,1 kg lettere |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-08-11, 10:16 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Dette var en inspirerende tråd Sist redigert av Suann : 11-08-11 kl 10:16. Årsak: tekst |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-08-11, 17:46 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Fauske
Innlegg: 194
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Jeg gikk ned 5 kilo første uken, så det er helt normalt at vannet bare fyker ut av kroppen. jeg hadde mye vann i kroppen da, så ille at jeg hadde problemer med å få på meg sko, så at jeg mistet såpass mye har med tilstanden jeg var i da jeg startet på ketolyse. Jeg fortsatte å gå ned jevnt og trutt, noen uker mye, noen uker nesten ingen ting. Det er normalt at det varierer veldig, men det varer bare noen dager, så det er bare å fortsette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-08-11, 21:22 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Drammen
Alder: 36
Innlegg: 15
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Egenkomponert (max 20g karbs om dagen) |
07-09-11, 18:52 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 2
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?Enten er dere veldig "flinke" eller er det jeg som ikke får det til.. Gikk ned 300 gr første uka! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
08-09-11, 02:08 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?
Ikke fortvil, du har i alle fall gått ned noe Det er individuelt hvor mye en går ned, noen går ned veldig sakte mens andre går ned fort. Fortsett som du gjør, og om du står i ro noen uker e.l. så kan du begynne å vurdere om du kan gjøre noen endringen i kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er dette normalt? Noen spørsmål fra en nybegynner | john85 | Lavkarbo generelt | 9 | 14-12-09 10:55 |
Er det normalt? | elfi | Optimal Ernæring | 13 | 19-04-09 19:06 |
Er dette normalt? (ang dobesøk) | fagremøy79 | Lavkarbo generelt | 6 | 16-04-09 21:42 |
Er det normalt??? | geysirland | Ketolysekuren | 6 | 12-08-07 11:26 |