Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-05-12, 10:40 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 2
|
Opp i vekt av lavkarbo?Hei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-05-12, 11:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!Vanskelig å gi deg råd, når man ikke vet utgangspunktet. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
17-05-12, 16:42 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Opp i vekt av Lavkarbo??!Du bør legge inn mengder av det du spiser også, er jo som regel det som avgjør om man går opp eller ned. Tast gjerne inn det du spiser på diett.no eller lignende. Ville ihvertfall prøvd å kutte ut frukt og flatbrød, og kjørt mer streng lavkarbo. Du trenger ikke være i ketose hvis du ikke vil det, men velg bedre kilder til karbohydrater. Kan hende du også må kutte litt ned på mengdene hvis du spiser nok til at kroppen ikke vil slippe noe fett, særlig hvis du er normalvektig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-05-12, 21:50 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 2
|
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-05-12, 21:53 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
Du er da i kategorien normalvektig med en bmi på 20,2 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-05-12, 22:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Opp i vekt av lavkarbo?Blir nok vanskelig å gå ned i vekt med BMI 20 ja. Jeg går også opp i vekt hvis jeg spiser helt uhemmet, selv på veldig streng lavkarbo.. Må telle kalorier for å gå ned i det hele tatt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-05-12, 22:06 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Re: Opp i vekt av lavkarbo?
Dette betyr din BMI-verdi: |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-05-12, 22:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Opp i vekt av Lavkarbo??!
Trener du noe som helst, så skal du ikke ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
17-05-12, 22:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Re: Opp i vekt av lavkarbo?
De fleste definerer BMI under 18,5 som "undervektig", inkludert Verdens Helseorganisasjon. http://apps.who.int/bmi/index.jsp?in...e=intro_3.html |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-05-12, 22:23 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Men kjære deg, du trenger da ikke gå ned i vekt! Og kanskje det er det kroppen din mener også?
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
17-05-12, 22:25 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Greit det, shailene |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-05-12, 22:26 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Shailene, jeg ber deg pent om å stoppe. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
17-05-12, 22:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
What? Du ber meg om å stoppe? Hva er det du mener er feil av det jeg har skrevet? BMI og vekt er såklart individuelt både fysisk (hva kroppen trives med) og hva man selv trives med, men dette ER per definisjon skillet mellom normalvekt og undervekt, om man velger å se på BMI som relevant.. Så vidt jeg ser har ikke TS gitt noen indikasjoner på at hun er spiseforstyrret eller ute etter å nå en farlig lav vekt. Hvor har du det fra at det er farlig å trene med (normalt) lav BMI? Styrketrening har da forsåvidt flere bruksområder enn å bygge muskler.. Etter min mening, så lenge man beholder et sunt og passe avslappet syn på mat, kropp og trening, er det da ingenting i veien med å prøve å forme kroppen slik man vil. Sist redigert av shailene : 17-05-12 kl 22:51. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-05-12, 23:59 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Re: Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Jeg mener du forsøker å gi råd som ikke er fornuftige til en person som er tynn. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
18-05-12, 00:21 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Re: Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Det jeg gav av råd var jo før hun oppga vekt og høyde? Utover det skrev jeg at det er vanskelig for meg (som også er normalvektig) å gå ned i vekt uten kaloritelling.. Om hun bør slanke seg eller legge på seg vil ikke jeg legge meg oppi. Men nei, såklart er det ingen grunn til at hun trenger å slanke seg noe, var ikke det jeg mente |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-05-12, 10:37 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Runegutt: Det er vel ikke vår oppgave å være vektpoliti. Hun får bestemme selv om hun vil videre ned i vekt eller ikke. Det er hennes sak hvordan hun vil bygge kroppen sin. Så lenge hun ikke er undervektig eller viser usunne tendenser, synes jeg ingen skal komme med pekefingeren. Jeg fant ikke at Shailenes råd på noen måte var upassende. Jeg synes heller ikke du skal fortelle henne at hun har for lav vekt fordi hun driver med styrketrening. BMI er og blir en generell pekepinn, og sier ingenting om benbygning, muskler, osv. Kanskje 62 er litt for mye, for lite eller akkurat passe: helt umulig for oss å avgjøre, og fullstendig opp til henne. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
21-05-12, 12:21 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Oppfordrer TS til å legge ut bilder av sin kropp uten særlig med klær så man kan få et bilde av hva og hvor man isåfall bør gå ytterligere ned. En dame på 175 og 62 kg vil jeg på GENERELT, gjentar GENERELT grunnlag si ikke var den jeg først ville bedt om å slanke seg. Men igjen, før man hjelper en som på GENERELT grunnlag ser ut til å ha et ideelt vekt/høydeforhold ift BMI skalaen, til ytterligere å gå ned, så er det kanskje greit å få sett bilder? |
21-05-12, 15:56 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Re: Sv: Re: Opp i vekt av lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-05-12, 16:37 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
21-05-12, 16:58 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Du kan jo komme med din mening og argumentere hvorfor du mener noen kommer med et dårlig råd. Du kan også si at du avstår fra å gi noen du mener er undervektige slankeråd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
21-05-12, 19:04 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Må si meg enig med Runegutt jeg. Og forsåvidt Hypah |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
22-05-12, 10:23 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Men bør vi sette andre grenser enn WHO? Og ER BMI en god rettesnor for enkeltindivider?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-05-12, 14:55 | #25 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?Hvis dere vil diskutere hvem som har rett ang. BMI, så lag dere en ny tråd. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Undervektig, opp i vekt med lavkarbo? | Ny start | Spørsmål og svar | 3 | 12-05-10 11:26 |
Lavkarbo for undervektig som vil opp i vekt? | linnipinni | Lavkarbo generelt | 1 | 01-06-09 20:57 |
Gå opp i vekt av lavkarbo? | Andreaen | Trening | 18 | 18-09-08 23:08 |