Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-11-11, 12:16 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Ketolyse - hvor mye fett?Beklager at jeg stiller dette spørmålet som det sikkert finnes svar på her inne - men jeg har lett en stund uten å finne det helt konkret. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
25-11-11, 12:35 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Ketolyse - hvor mye fett?
har du sjekket ketolyseboka. Vet det står der. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
25-11-11, 12:38 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ketolyse - hvor mye fett?Det sies at den perfekte fordelingen er 75% fett, 20% protein og 5% karbohydrater!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-11-11, 14:37 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Ketolyse - hvor mye fett?Når jeg beggynte med lavkarbo surra jeg mye med %-andeler i forhold til gramvekt og energi. Siden fett har mere energi/gram så skal man ikke spise 75g fett for 25g annet. Ganske mye mindre faktisk.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
25-11-11, 16:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 183
|
Sv: Ketolyse - hvor mye fett?Sylvwester, ja! Åpenbart at det er forskjell på gram om energi! 1 g fett gir 9 kcal, 1 g karbohydrat eller protein gir 4 kcal. Så det er mer enn dobbelt så mye energi i fett per vektenhet - viktig forskjell det.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo i retning Fedon, 50-70 g om dagen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FOR mye fett og HVOR mye fett? | bamseline34 | Andre dietter | 2 | 17-02-11 09:17 |
Hvor mye fett og hvor mye kh om dagen? | elibro | Spørsmål og svar | 0 | 22-09-10 16:25 |
Ketolyse og fett? | Janedoe | Ketolysekuren | 20 | 15-01-10 09:11 |
Hvor mange karbo og hvor mye fett | pila | Spørsmål og svar | 16 | 17-11-09 13:13 |
Hvor mye fett er fett nok? | Tinka | Ketolysekuren | 1 | 18-11-08 11:26 |