Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-03-05, 09:41 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
InduksjonGod morgen alle sammen! Har noen spørsmål ang induksjon. Bør alle som skal ned i vekt gjennomføre en iduksjon? Er det avhengig av hvor mye man skal ned, større mulighet for å lykkes? Jeg skal ned ca 4-5 kilo til sommeren bør jeg ta induksjon først el bare kutte ned på karbohydratene? Trening blir det lite av nå siden jeg opererte ryggen for 2 1/2 uke siden, men er såpass på beina at jeg kan ta en rusle tur på 1 time hver dag. Kommer igang igjen skikkelig med trening etter påske og da trener jeg 1- 1 1/2 time 5 dager i uken . |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 10:18 | #2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Lindberg sier ingen ting om induksjon..men det gjør Atkins, Ketosedietten sier seg selv...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-03-05, 11:51 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
Jeg har lest ene boken til Lindberg og en bok som heter endelig slank. Jeg kuttet ut alt det du nevner før jul og gikk ned 3 kilo på 3 uker og var kjempe fornøyd ,så stagnerte det helt. Jeg spiser fremdeles ikke de tingene, men går ikke ned. Lurer av og til på om jeg spiser for lite i forhold til at jeg trener så mye |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 12:00 | #4 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Kan du ikke ramse opp hva du spiser da...så kan vi se om vi ser noe....
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-03-05, 12:12 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
Frokost: stort sett omelett med paprika, løk, sopp, skinke og en liten grønn salat ved siden av el eggerøre og laks |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 12:20 | #6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Fantastik flotte måltider, Nanett. Ikke mye å sette fingern på her..om noe...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-03-05, 12:36 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
Jeg skal vel egentlig være fornøyd for at jeg ikke går opp. Særlig nå når jeg ikke får trent, men har vel vært enda mer bevisst på å spise riktig i denne perioden. |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 12:49 | #8 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Ja du er veldig flink hele uken...synd at helga skal ødelegge for deg. Og klart du skal kunne kose deg litt, bare synd det er "de andre" som skal sette standarden for kos... men du..hva med en nye Lindberg-pizzaen til deg da? Bare nå, mens du jobber med å komme mer ned i vekt?
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-03-05, 13:15 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
Tusen takk for gode råd og kjappe tilbakemeldinger! Jeg skal kjøpe lindberg pizza'en og prøve. Det er jo som du sier bare for en periode så det fikser jeg. Dessuten blir pizza'en kuttet ut når det blir varmt i været. Sommer er grilling av kjøtt og fisk med mange deilige salater til Da blir alt lettere. |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 13:27 | #10 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Ja, lurt å prøve Lindberg-pizza ihvertfall...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-03-05, 13:38 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Moss
Alder: 53
Innlegg: 46
|
Hadde nesten glemt Lindberg barene, de er gode. Greit å ta med noe jeg vet jeg liker. Skal nok klare å vri meg unna kaker, vaffler, boller osv. Har litt motivasjon i min svigerinne og som blir større og større for hver gang jeg ser henne. Hun kommer alltid med meldinger til meg om at nå er du tynn nok osv. Vet det er misunnelse, men det irriterer meg. Nå må du spise, skal du bare ha en porsjon, så småspist du er, sånne små stikk er irriterende. |
Min kostholdsfilosofi: Gen mindre karbo |
16-03-05, 13:48 | #12 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Et par gode bøker og litt god musikk på øret kan være deilig det og.....uansett vær Skiturene kan du ta til neste påske...slank og lett og frisk i ryggen... fyker du bortover viddene...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må jeg kjøpe boka / Spørsmål om induksjon | Nille | Induksjonen | 6 | 16-01-05 22:23 |
Er kokosmakroner greit på induksjon? | mofe | Induksjonen | 7 | 20-09-04 21:29 |
Er det noen som tåler koffein på induksjon? | Kalorine | Induksjonen | 1 | 28-07-04 15:50 |