Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-05-08, 10:32 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 47
|
Ketolyse og treningjeg har liksom oppfattet at en ikke trenegr å trene på ketolyse for å gå ned i vekt. Men nå er jeg på ett vektplatå tydligvis, og da frister det å begynne å trene. Er det ok i fht ketolyse, eller er det andre ting som bør endres på før treningen? Tror meget bestemt at jeg har i meg ok ifht ketolyse og KH. |
Min kostholdsfilosofi: søker! Muligens atkins?? |
31-05-08, 11:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 847
|
Sv: ketolyse og treningKan ikke skjønne annet enn at trening er bra og viktig også på ketolyse - selv om man kan gå ned i vekt uten å trene betyr jo ikke det at det er bedre å la være.. Hjertet trenger også å trene seg vet du.. Og muskler bygges ikke av seg selv.. |
Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat |
31-05-08, 21:39 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Ketolyse og treningDet er da bare positivt å øke musklemasse og energinivået :-) uansett trening du starter med vil du oppleve å øke muskelmasse som kan øke din basis forbrenning fordi det er mer muskler og fordi du trener. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
12-06-08, 13:51 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Ketolyse og treningStår da i boken til Torkil at han anbefaler halvtimes gange i god tempo.Faktisk en oversikt i boken over andre ting man også gjøre som tilsvarer denne gåingen i 5km/t. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Karbohydrater før trening på ketolyse | Lisekir | Trening | 28 | 30-05-08 01:36 |
Trening på ketolyse | Lisekir | Ketolysekuren | 9 | 20-03-08 11:23 |
Ketolyse og trening | Evita | Ketolysekuren | 5 | 12-11-07 13:49 |
Trening og ketolyse | Esselte | Ketolysekuren | 5 | 05-09-07 15:53 |
Fettforbrennende treningstips | mofe | Trening | 4 | 28-04-05 19:18 |