Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
![]() |
30 minutter spasertur daglig - fram til julDu som er inaktiv og trenger et aldri så lite puff i rompa for å bli mer aktiv - bli med her! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg blir med.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg er med!
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Du velger selv hva som er riktig for deg, men jeg ville ha gått en tur |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Gå siste biten hjem etc? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse
![]() |
![]() |
#6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
😆okey da.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg kommer meg rett og slett ikke ut hver dag, men jeg kan jo satse på 150 min i uka? Da fordelt på tur, sykling (særlig...) og styrketrening.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Nei takk, det er 6 mil, og ikke noe kollektivtilbud
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Jeg synes det skal beregnes som trim jeg.
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.
![]() |
![]() |
#10 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Takk, Bønna😘
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg er også med. Begynte i dag tidlig.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julMå det være 30 minutter sammenhengende? Eller kan man dele det opp i to. Type, jeg bruker 15 minutter å gå hver vei til jobb |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#13 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Det sies at flere korte turer er jevngodt med en lengre...
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julJeg har gjort unna dagens 30-minutters spasertur tidlig i morges. 2 km i 'Hundremeterskogen'. Kroppen min ble helt sjokkert. Jeg hadde tåkesyn og tåkehode hele veien. Men jaggu..! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse
![]() |
![]() |
#15 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul2x17 min i dag.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul60min Tur I vinden
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julTakket være dere damer så sparket jeg meg selv i baken og kom meg ut - det ble 47 min / 4 km.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul30 minutter på tredemølla |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julSå herlig at så mange henger seg på! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julFikk ikke gått i går og ikke i dag heller. Hjemme med sykt barn.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julFikk ikke gått ute, men jeg ryddet huset til jeg var både svett og varm.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Gå 740 runder rundt spisebordet.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Min plan er å gå 30 minutter tur, ikke klamre meg fast i alt jeg kan kalle "trim". Gidder ikke jukse heller.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#24 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul2 1/2 time relativt tungt (stående)hagearbeid, i hvert fall for meg og ryggen min. Inkl 20-30 min gåing til og fra. Fornøyd.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til julSkulle på butikken en tur, den ligger ca. 800 m unna, det skulle bli 1,6 km. La inn omvei begge veier og endte på 56 min / 5 km - med sekk på vei hjem.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Finn fram i oljejungelen | Vegard L | Nyheter / media | 0 | 25-05-11 00:39 |