Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-01-13, 14:45 | #126 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Han kan ikke skjønne selv at han kan ha kalt meg Pansergamla påstår han - sæææærlig!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
27-01-13, 16:02 | #127 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Det var kaldt... -3 her, mye bedre egnet for utetrim. Savnet bare litt solglimt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
28-01-13, 20:22 | #128 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Tur rundt Mosvannet, 40 minutter gange.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-13, 20:41 | #129 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-01-13, 09:35 | #130 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Trening på Elexia i går kveld. Løpe/gå på tredemølle 20 min. Roing 6 minutt. Styrketrening 40 minutt.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-01-13, 12:25 | #131 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 201342 min gåtur i moderat tempo. 50 min styrke. Av ulike grunner (skøyteturer + skruing av skap og bord) har styrkeøktene lørdag og mandag gått ut og jeg kjente jeg var tung i kroppen i dag. Men hoppet i det og la til litt ekstra og perset meg selv både på biceps og planke! Hah!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-01-13, 12:55 | #132 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Veldig bra. TrillTrall! Tommel opp |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-01-13, 18:27 | #133 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-01-13, 19:12 | #134 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Ligger litt etter i loggføringen her ,trente fredag ,mandag og i dag . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-01-13, 19:19 | #135 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Jeg vet at man ikke skal gjøre narr av andre på treningssenteret... Men jeg må likevel le når store gorillaer bråker og stønner og er veldig nøye på å vise alle hvor tungt de løfter... Også gjør de det feil! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
30-01-13, 20:00 | #136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013-Opvarming romaskin |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-01-13, 22:28 | #137 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Jeg aner ikke hva dere snakker om (joda, noen av øvelsene så, men ikke alle!), men dere er knallflinke!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-01-13, 22:31 | #138 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Glemte, planke 90sekx3 med 10 kg vekt på ryggen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-01-13, 13:58 | #140 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
31-01-13, 22:10 | #141 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 201360 min / 2,5 mil på trimsykkelen. Ikke noe intervaller eller annet mikkmakk i dag, bare jevn motstand og hastighet og en økt jeg er greit fornøyd med.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for april 2012 | nellie | Trening | 160 | 23-05-12 13:20 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |