Nille eller noen andre med god erfaring

[Tittentei]

Kunne du eller noen andre være så snill og sett på journalen min om jeg er på rett vei med spisingen? Har jo tatt litt av, men hadde vært litt betryggende likevel. Kan jeg f. eks spise ubegrenset med kylling og kjøtt? eller bør jeg veie det også?

Så i et annet innlegg der du Nille skrev dette:

"men det betyr ikke så mye hva stixen viser. Du kan være i ketose uten utslag og ha utslag på stix uten å være i ketose. "

Hvordan kan man da vite om man er i ketose om man ikke kan stole på stixen, ble så glad når jeg så jeg var i ketose, men så er det altså ikke sikkert jeg er likevel... hm blir så forvirret.... På forhånd tusen takk for svar

Så lenge du får utslag på stixen kan du være trygg. Det hun mener er at mørkere farge ikke nødvendigvis viser at du er "mer" i ketose eller at lys farge betyr at du ikke forbrenner så mye fett. Det avhenger av f.eks. væskeinntak mm.