Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-02-17, 14:37 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Hvor mye fett?Spist ketogent før men mange år siden. Vert veldig syk siste fem årene men klart holde meg delvis lavkarbo. Har ikke spist store kilder som brød sukker pasta potet osv.. kanskje 70g kh? Usikker..
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
17-02-17, 21:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hvor mye fett?Nå spiser jeg 3500 + kcal pr dag, og da holder jeg meg på 350 + med fett.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
18-02-17, 08:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hvor mye fett?
Jeg prøver holde meg til 1800kcal. Lite bevegelse,
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
20-02-17, 20:12 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Hvor mye fett?Bare 4 timer? 100g bacon og 2 egg ca holder meg nok mett ca den tiden. Jeg spiser som regel sjeldnere og større måltider enn det da. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-02-17, 09:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hvor mye fett?
Går,på medisiner som gjør at jeg sjelen blirnmett.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
21-02-17, 12:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Hvor mye fett?45g fett, f.eks. 4ss olivenolje + 300g grønnsaker, mye grønn salat + 150g kjøtt/fisk/whatever.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
21-02-17, 13:16 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hvor mye fett?Da skal jeg øke fett mer.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
23-02-17, 10:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 903
|
Sv: Hvor mye fett?Jeg spiser ca. 2000 kcal pr. dag og 70% av dette er fett hos meg (ser jeg nå når jeg sjekker etter i matdagboken min).
__________________
Resultat 2018: -3,2 kg |
Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FOR mye fett og HVOR mye fett? | bamseline34 | Andre dietter | 2 | 17-02-11 09:17 |
Hvor mye fett og hvor mye kh om dagen? | elibro | Spørsmål og svar | 0 | 22-09-10 16:25 |
Hvor mange karbo og hvor mye fett | pila | Spørsmål og svar | 16 | 17-11-09 13:13 |
Hvor mye fett? | Sense | Ketolysekuren | 28 | 26-11-08 20:40 |
Hvor mye fett er fett nok? | Tinka | Ketolysekuren | 1 | 18-11-08 11:26 |